الرياضة المفضلة هي كرة السلة. يبدو باردا جدا في التلفزيون أنني كنت مجنونة عن تلك النجوم لكرة السلة منذ أن كنت صغيرا.

بدأت كرة السلة النسائية في عام 1892 في كلية سميث عندما Senda بيرينسون، وهو مدرس التربية البدنية، وتعديل قواعد نايسميث للنساء. بعد فترة وجيزة من التعاقد معها في سميث، ذهبت إلى نايسميث لمعرفة المزيد عن اللعبة. نظمت أنها مفتونة هذه الرياضة الجديدة والقيم التي يمكن ان تعلم، لعبة أول امرأة لكرة السلة الجامعية في 21 مارس عام 1893، عندما لها المبتدئون سميث وطلبة بالسنة الثانية الجامعية لعبت ضد بعضها البعض. نشرت للمرة الاولى قواعد لها في عام 1899 وبعد ذلك بعامين بيرينسون أصبح رئيس تحرير AG سبالدينج أول دليل لكرة السلة النسائية، والذي نشر مزيد من نسخة لها من كرة السلة للنساء.

كرة السلة يتطلب السرعة والارتفاع والمهارات. أركض، والقفز، والتبديل، ومحاولة لضرب! وتمارس كل أجزاء من جسدي في هذه الرياضة. أشعر أنني مثل الرياح تحلق في ملعب لهدفي، الذي يجعلني أشعر كبير جدا! كرة السلة يحتاج إلى رد فعل سريع وقرار. عندما يتعلق الأمر فرصة، قد تختفي في الثاني المقبل. وأود أن إبقاء العين مشاهدة مثل نسر، وقرر القاضي في أسرع وقت نمر، والترشح للبأنها الذئب.

مزيد أكثر، وكرة السلة هي الرياضة أكثر من مجرد ممارسة، ويحتاج فريق العمل. لا أحد يستطيع أن يلعب نفسه. وينبغي أن يكون فريق العمل معا. هكذا تعلمت في التعاون مع الآخرين في هذه اللعبة. يجب أن أفهم ما فعل زميلي وما يحتاج مني أن أفعل له. على الجانب الآخر، يجب أن تعلم أن تظهر زميلي ما أحتاج. في الوقت نفسه، ولست بحاجة لإبقاء العين على المباراة بأكملها، ومعرفة كيف يتم وضع فريق العمل لدينا، وكيف هو الفريق الآخر. تشارك مزيد من التعاون واستراتيجية.

لقد لعبت كرة السلة أكثر لمدة 5 سنوات وحتى الآن. أكون صداقات جيدة كثيرة من خلال هذه الرياضة. وهو فخور لكسب شرف لفريقي ومدرستي. أيضا أنا أستمتع جميع المباريات مع أصدقائي. وكرة السلة يكون أعز أصدقائي في المستقبل وذاكرة أفضل ما لدي حول الحياة المدرسية.

معظم الناس يحبون السباحة في الصيف، لأنه مريح جدا لتكون قريبة من الماء في يوم حار. وبالاضافة الى السباحة، وتجمع كبير آخر هو خيار جيد لممارسة الرياضات المائية. وأعتقد أنه من أكثر إثارة وتشويقا من السباحة. تجمع كبير ليس فقط لأنه وسيلة ممتعة للحصول على اتصال مع الطبيعة، ولكن يمكن أن يكون تجربة ممتعة مجموعة. الذهاب مع مجموعة من الأصدقاء، والأسرة، أو حتى صديقة / صديقها هو وسيلة رائعة للاسترخاء والتمتع نفسك.

تجمع كبير لديه عدة طرق مختلفة. يمكنك اختيار مجموعة كبيرة من الخيزران أو نهر نفخ قارب. تجمع، والتي تعرف أيضا باسم المياه البيضاء، يمكن أن تكون مبهجة ولكنه خطير. فمن السهل أن ننسى كما كنت تجمع بسرعة على المنحدرات أن أحد نتوء صغير يمكن أن نرسل لك في النهر.

قبل أن تذهب في تجمع كبير مع الولايات المتحدة في الأنهار، وهناك اثنان مهم والعتاد والمعدات التي تجمع كبير يجب أن يكون أولا. تحتاج إلى أن يكون كيس جاف معك قبل أن تذهب في تجمع كبير. هذا نوع معين من آمن كيس يحتفظ كل من ممتلكاتهم الخاصة بك، ويضمن أن يتم الحفاظ عليه من دون تغيير في جميع أنحاء المغامرة.

احتذى
أحذية ليست من الناحية الفنية معدات السلامة، لكنها يمكن أن تساعدك على إبقاء من الانزلاق إذا كنت من طوف. في محاولة لتجنب المتأرجح واختارت عوضا عن الأحذية المياه، والصنادل التي هي آمنة على قدميك، أو حذاء تنس قديم.

ارتداء معدات السلامة
وتجمع معظم الشركات تتطلب منك ارتداء سترة نجاة وخوذة، ولكن حتى لو كنت في حالة حيث انه ليس مطلوبا، يجب عليك. ويمكن حتى تحول طفيف في الوزن في مجموعة كبيرة يرسل لك في النهر حيث غرق أو ضرب رأسك على صخرة احتمالات حقيقية للغاية.

تجنب الملابس القطنية في حين تجمع كبير، إلا في الصيف والقطن يرفع الدفء من الجسم. الصوف والبوليستر والصوف وغيرها من المواد الاصطناعية تبقي لكم أكثر دفئا، وسوف تجف بشكل أسرع من القطن. العديد من الاندية لديها تجمع كبير ملابس الغوص المتاحة للإيجار.