الشمس ليست جميلة في أي أكثر summer.It يجلب لك المزيد من المتاعب لتسجل دخولك لم يكن لديك طريقة جيدة للحفاظ على البشرة من أشعة الشمس، قد تحصل sunburnt.UV الإشعاع هو مادة مسرطنة معروفة، وترتبط مع حروق الشمس زيادة خطر سرطان الجلد الخبيث، وهو سرطان ربما تهدد حياتهم.

تذكر لتطبيق واقية من الشمس قبل مغادرة المنزل للشاطئ، وحتى قبل أن أرتدي ملابسي. معظم الناس ينسون لتطبيق واقية من الشمس على الجفون والأذنين وظهر من رقابهم وظهورهم وظهور أرجلهم.
لديك الأصدقاء في المنزل تساعدك على الخروج مع تطبيق واقية من الشمس على ظهرك. البخاخات واقية من الشمس، مثل نيوتروجنا العذبة في تبريد الجسم Sunblock ميست، وتبسيط عملية التطبيق أيضا، ويمكنك رش حتى ظهرك الخاصة بها. عن وجهك، وأوصي نيوتروجنا في وجه درع Sunblock العمر مع SPF 110. لأنه يحمي بشكل جميل وفعال، لا يترك فيلم أبيض وسوف لا تسد المسام الخاصة بك. تذكر لإعادة تطبيق كل ساعتين في الشمس وبعد كل تراجع في الماء.
هناك خطوط الملابس والمظلات الشاطئ المتاحة التي لديها عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وهو قياس مثل الكثير من حماية من الشمس واقية من الشمس. ابحث عن UPF عندما كنت التسوق والحصول على حماية إضافية عند الخروج على الشاطئ. لقد وجدت مظلة شاطئ كبير مع UPF في حمام، سرير وبعدها. تذكر أن تكون تحت مظلة لا تحميك من الأشعة فوق البنفسجية التي تعكس قبالة الرمال.
نضع في اعتبارنا أن الشمس يمكن أن يحرق البشرة الداكنة حتى. تعطى ما يكفي من الوقت في الشمس، ويمكن كل نوع الجلد حرق. لم نقلل مدى الضرر الذي يمكن أن يفعله؛ كانت هناك العديد من المرات أن أكون قد تعامل حروق الشمس في الناس الذين ذهبوا للسباحة في يوم غائم ولم أكن أعتقد أنها تحتاج واقية من الشمس. الشيء نفسه ينطبق على هؤلاء الذين يعتقدون انها تريد إغلاق عيونهم والاسترخاء لمدة دقيقة في الشمس فقط ليستيقظ بعد ساعتين مع ظهور بثور على الجسم.
أحيانا يمكن أن زيادة الرطوبة تتسبب فى زيادة إنتاج العرق، مما أدى إلى comedogenesis، أو انسداد المسام. من أجل مكافحة هذا، وصفة كريم موضعي ريتينويد ضروري. فإن كريم موضعي ريتينويد مسح خارج تلك المسام والاحتفاظ بها واضحة. اسأل طبيب أمراض جلدية واحد الذي هو جيد لنوع بشرتك وكيفية استخدامها.
نأخذ في الاعتبار جميع أنشطة المياه واقيات الشمس يمكن أن ينتهي الأمر غضب بشرتك، تختلف الأنشطة الخاصة بك بحيث بشرتك يحصل على فرصة لالتقاط الأنفاس بين أيامك على الشاطئ.
في حين كنت على الشاطئ، إذا كنت يحدث على الفور شامة على ظهر شخص ما أن لا يطابق الشامات أخرى، دعونا نعرف هذا الشخص. ويمكن هذا التوقيع، وتسمى "البطة القبيحة" علامة، يكون سرطان الجلد في وقت مبكر. ويمكن ترك هذا الشخص يعرف ما هو على ظهورهم إنقاذ حياتهم.












































