Моите любими спортове баскетбол. Тя изглежда толкова готин в телевизията, че аз съм луда за тези баскетболни звезди, откакто бях малък.

Баскетбол за жени започва през 1892 година в Смит Колидж, Senda Berenson, учител по физическо възпитание, промяна правилата Нейсмит, за жени. Малко след като тя била наета в Смит, тя отиде да Нейсмит, за да научите повече за играта. Очарован от новия спорт и стойностите, които могат да преподават, тя организира първия женски колективен баскетбол игра на 21 март 1893 г., когато нейните Смит първокурсници и sophomores, играха един срещу друг. Нейните правила са публикувани за първи път през 1899 г. и две години по-късно Berenson стана главен редактор на първия жените AG Spalding по баскетбол за употреба, което още повече се разпространява версия на баскетбол за жени.

Баскетбол изисква скорост, височина и умения. Искам да тичам, да скачат, ключ, и се опита да удари! Всички части от тялото ми се упражняват в този спорт. Аз чувствам, че съм като вятър, лети в площадка за моята цел, която ме кара да се чувствам толкова голяма! Баскетбол нуждае от бърза реакция и решение. При възможност, тя може да изчезне в следващата секунда. Трябва да държи под око гледат като орел, да реши и да съди бързо леопард, и да се кандидатира за него като вълк.

Нещо повече, баскетболът е спорт повече от просто упражняване, тя се нуждае работа в екип. Никой не може да се играе. Отборът трябва да работят заедно. Така че аз се научат да си сътрудничат с други хора в тази игра. Аз трябва да разберат това, което съотборниците ми и какво той се нуждае от мен да направя за него. От друга страна, аз трябва да се научат да се покаже на съотборниците ми, какво имам нужда. В същото време, аз трябва да държи под око на цялата игра, знаейки как е положението на нашия отбор и как е друг отбор. Това включва по-голямо сътрудничество и стратегия.

Играе баскетбол за около 5 години. Аз правя много добри приятели чрез този спорт. Той е горд да спечели чест за моя екип и моето училище. Също така се радват на всички игри с приятелите ми. Баскетбол ще бъдат най-добрите ми приятели в бъдеще и най-добрият ми спомен за училищния живот.

Повечето хора обичат плуването през лятото, защото е много приятно да бъдеш близо до водата в горещия ден. Освен за плуване, рафтинг е друг добър избор за водни спортове. И мисля, че е по-вълнуващо и интересно от плуване. Рафтинг не само е забавен начин да влязат в допир с природата, но може да бъде приятно изживяване група. Работата с група приятели, семейство, или дори приятелка / приятел е чудесен начин да се отпуснете и се наслаждавайте на себе си.

Рафтинг има няколко различни начина. Можете да изберете бамбуков сал или надуваема лодка. Река рафтинг, известен също като бяла вода рафтинг, може да бъде вълнуващо, но опасен. Това е лесно да се забрави, както сте, рафтинг бързо над бързеи, че една малка неравност може да ви изпрати в реката.

Преди да отидете на рафтинг в река в САЩ, има две важни, рафтинг съоръжения и оборудване, което трябва да е първото. Трябва да имате суха чанта с вас, преди да отидете на рафтинг. Този специфичен вид чанта сейф пази всичките си вещи и да гарантира, че тя ще се остане непокътнато през приключението.

Носете обувки
Обувки не са технически безопасността на предавка, но те ​​могат да ви помогнат да се пазят от подхлъзване, ако сте изложени на сала. Опитайте се да се избегне, джапанки и вместо това да изберат за водни обувки, сандали, които са сигурни на краката си, или стари обувки за тенис.

Носете защитна екипировка
Повечето рафтинг компании ще изискват от вас да носи спасителна жилетка и каска, но дори ако сте в ситуация, където не е задължително, вие трябва. Дори една незначителна промяна в теглото в сала може да ви изпрати в реката, където удавяне или удари главата си на една скала, са съвсем реални възможности.

Избягвайте дрехи на памук по време на рафтинг, освен през лятото, като памук отнема топлината от тялото ви. Вълна, полиестер руно и други синтетични материали ще ви държи по-топло и ще изсъхне по-бързо от памука. Много рафтинг клубове имат Костюми за отдаване под наем.