L'estiu pot ser odiat per algú, perquè la calor que la seva pell és tan oily.It Masty perquè se senti uncomfortable.You igual que un armyworm.Don t 'es dubti de lluitar againast seva oliiness.

Si tens la pell naturalment greixosa

És hora de portar la batalla a l'enemic. La pell greix és alhora una benedicció i una maledicció, però que la veritat ja no justifica la inacció. Tot i que els seus companys amb la pell greix generalment es desenvolupen les arrugues més endavant en la vida de les persones amb pell seca i sovint retenen més de l'elasticitat de la seva pell amb el temps, sinó que també ha de fer front a crisis maquillatge, porus dilatats i l'acne potencialment horrible. Els porus dilatats i taques es poden amagar, però és relativament difícil de mantenir aquesta eschewal viscosa i fosca a la badia fins que el sol desapareix darrere d'una cresta a distància i s'avança que el somni.

Abans de carregar a la imprudència, cal establir una base apropiada de la defensa. La primera línia prové de l'ús d'un agent matificant abans de l'aplicació de la seva base, que prevenir o disminuir la producció de petroli durant tot el dia. Podria sonar estrany, però la llet de Phillips de magnesia és un tap de sèu espectacular (això és informació una mica més d'ell). Només s'apliquen sobre una tapa amb una esponja cosmètica sol ús després de la teva crema hidratant i protector solar, i deixeu que s'assequi.

Pell Seca

Però potser vostè està lliurant la guerra a un front diferent. Si el seu front intern - la seva pell - és sec i àrid, en lloc de greix, on el sol brilla dures fora de la lluentor transparent que deixa a la llegendària bèstia, remetre la seva formació bàsica. Reviseu tots els productes que utilitza en la seva cara per veure si es tracta d'oli o base d'aigua.

Te'n recordes d'aquell experiment de l'escola primària? L'un en el qual barregen l'oli i l'aigua en un vas de precipitats i els va observar lentament per separat? Bé, posar l'oli i productes a base d'aigua en la seva cara és essencialment la mateixa cosa. Això podria provocar fins i tot els millors, els productes més llarg que porten a desprendre de la pell i se separen en els seus components bàsics, alguns dels que poden aparèixer com taques de brillantor. És cert: fins i tot la pell seca pot caure a la temuda taca greixosa.

Però potser vostè ha tingut cura de no barrejar l'oli i productes a base d'aigua i encara lluiten amb brillantor. Una altra causa comuna de brillantor a la pell no gras pot ser causa de la utilització de productes que contenen silicona en combinació amb altres més aquoses. Quan es barreja, l'aigua fa de silicona per quallar (en essència, convertint-se en una mena de plàstic). Com la silicona microscòpicament grups i s'acumula en les esferes minúscules, que poden reflectir la llum de diverses maneres i poc atractiva, permetent així que el MONSTRE D'OLI a prevaler.

Pell Normal

Si, en canvi, la batalla es produeix enmig de verds planes ondulades esquitxades amb la revisió de tant en tant de flors silvestres i matolls de baixa altitud - en altres paraules, vostè té la pell normal - localitzar una crema hidratant lleugerament més rics que utilitza actualment, que fa que la seva pell de la mateixa una cosa una mica oliós. A continuació, utilitzeu una base formulat per a la pell greix. Aquests. General duren més que les realitzades per al normal / seca la pell, però poden buscar en sec o pastosa, sense la humitat addicional

Ara que ha pres les mesures per enfortir la seva posició defensiva, que és finalment el moment de passar a l'atac. Encara que pot no ser tan pràctic per HD foto brots (a causa de la textura que pot produir), establint pols amb midó de blat de moro, o talc en elles són excel · lents per al control de brillantor i prevenir la transferència de maquillatge. Aquestes bases mattify la pell molt bé i duren molt més que els seus amics HD-Ready. A més, també tendeixen a ser més barat (bonus!). Pols d'arròs són bones alternatives, encara que poden ser més difícils de trobar i executar una mica més car.

Però potser vostè ha anat massa lluny. Vostè ha saltat per sobre de la vora de la rasa i va lliscar a través del camp, esquivant enmig dels punts de la coberta, i ara vostè veu no hi ha manera de tornar enrere. No es desesperi. La teva motxilla conté els subministraments adequats per a aquesta situació només, en aquest cas secant fulles. Encara que la majoria de les empreses fer variacions d'aquests, alguns són definitivament millors que altres. La majoria de les fulles de assecant no són més que només peces absorbents de paper que absorbeixen tot l'oli (i sovint de maquillatge) a la part superior de la pell però no fan res per prevenir la producció futura de petroli. En el seu lloc, buscar les fulles que són de doble cara-una banda l'absorció d'oli, mentre que els altres dipòsits de pols incolor per a tornar a mattify seva cara. Assegureu-vos d'esborrar, no frótese, o es corre el risc de taques i la redistribució no només el maquillatge, sinó també l'excés de greix desagradable i (l'enfortiment del seu control sobre el seu territori!).

A ningú li agrada un aspecte oliós. Es pot arruïnar fins al maquillatge d'allò més meticulós possible aplicar causant arrugues, taques, la transferència i l'oxidació. Farem tot el possible per mantenir el MONSTRE D'OLI de trencar a través de la nostra constitució. És una batalla relativament simple, de veritat, un que guanyarem a través de la preparació, la defensa per capes i l'ofensiva estratègica.

En aquesta batalla, tenim els dies bons amb els dolents. Portem a terme quan ho hem de fer, lluitar quan hem de fer. Ara - ara és el moment de lluitar!

Vostè ha d'haver sentit de menjar més xocolata podria fer que fatter.But, no es meanning que menjar xocolata només és nociu sense cap tipus d'informe recent benefit.From, menjar chocoate podria fer-ho més bonic.

Xocolata i bellesa

La bona notícia és una mica de xocolata pot tenir beneficis significatius de bellesa. La notícia no és terriblement dolent, la xocolata únic que poden oferir aquests beneficis és la xocolata fosc amb per cent de cacau com a mínim 70 de contingut que no s'aplica a la majoria de tracta es troba al passadís dels dolços al supermercat, així que tria sàviament.

A la part frontal del cor, "el cacau conté substàncies naturals vegetals anomenats flavonoides que ajuden a mantenir les plaquetes menys enganxoses, disminuint el risc de patir un atac de cor o un vessament cerebral per un coàgul", explica Cristina Kirkpatrick, RD, MS, directora de Benestar per a la Vida Cleveland Clinic 180 del programa i YouBeauty Consultor de Nutrició.

Segons Kirkpatrick, la xocolata negra relaxa els vasos sanguinis, el que al seu torn redueix la pressió arterial. Diversos estudis suggereixen que també pot ser un plaer de sentir-se bé de que augmenta la producció d'humor per millorar els neurotransmissors.

La xocolata negre també ajuda a combatre la bellesa del nombre enemic públic un: l'estrès. Cacau ajuda a reduir les hormones de l'estrès, el que significa una menor degradació del col · lagen a la pell, i amb menys arrugues.

Els flavonols (el tipus de flavonoide que es troba en la xocolata) ajuden a que la teva pell llueixi el seu millor moment. Els flavonoides són antioxidants que ajuden a la pell de protegir-se dels raigs UV (hola, arrugues menys) a combatre els radicals lliures (tant de temps, les taques solars) i augmentar el flux de la sang (és a dir, cobert de rosada brillen!).

En un estudi, els flavonols de la xocolata fosc, fins i tot millorar la hidratació cutània i el gruix-ambdós importants per a la mega-jove-mirant la pell.

Porcions matèria

Encara que la xocolata negra té dret clarament els beneficis concrets de bellesa, vostè ha de mantenir el control de porcions en ment. Si vostè menja una barra de 12 unces, que està rebent un munt més que els flavonoides-vostè també està aconseguint greixos, sucre i moltes calories.

"La investigació indica que de dues a tres unces de més de 70 per cent de xocolata negra a la setmana és tot el que necessita per collir els beneficis per la salut", diu Kirkpatrick. "Per satisfer els seus desitjos diaris sense arruïnar la seva dieta, un quadrat d'una unça en la tarda o com un mini-postres després del sopar al està bé."

Com fer compres per la xocolata

«Quan vostè està fent compres per la xocolata negra, llegeixi l'etiqueta i els ingredients amb cura", diu Thierry Muret, Godiva Xef Executiu Xocolater. La majoria de les barres de xocolata fosc, amb un 70 per cent o més de cacau clarament etiqueta al front del paquet, però si no estàs segur, donar-li la volta. "Si el primer ingredient és la llet o el sucre, la barra no tindrà el 70 per cent o més contingut de cacau", continua Muret.

Com saber si vostè té la xocolata de qualitat? Muret creu que la qualitat realment només pot ser avaluat pel sabor, la textura i l'ingredient contingut no-empaquetat de luxe. Xocolata d'alta qualitat se sentirà suau a la boca i no granulades en absolut.

No es sorprengui de trobar grans diferències de gust de bar en bar. D'acord amb Muret, una més suau, més sabor floral, prové d'Amèrica del Sud (en particular de Veneçuela) de fesols, mentre que un terrenal més pronunciada sol ser la marca dels grans de Ghana o Costa d'Ivori.

Una cosa a tenir en compte: Els flavonoides beneficiosos donar-li xocolata negra un lleuger sabor amarg (el més fosc que vagi, la més amarga es posa). Si vostè està menjant una barra que té un sabor una mica dolç, és possible que els flavonoides van ser despullats a terme per fer el sabor més xocolata per al consumidor. Si vostè és escèptic, passar a la següent.

En poques paraules

Si la xocolata és la seva debilitat, caure en una unça de les coses bones (fosc, amb un 70 per cent o més contingut de cacau) cada dia no només és una delícia, però també proporciona beneficis per al cor, la pell i el cos sencer.

Pell suau i el blanc és necessary.But belles dames ', pot ser que no noti que alguns hàbits de la pell podria arruïnar la seva skin.Next, vaig a presentar 5 hàbits de la pell dolent per a vostè.

N º 1: Menjar productes lactis i altres aliments inflamatoris

Resulta que el got de llet de la seva mare va poder haver obligat a beure com un nen pot en realitat ser perjudicial per a la seva pell i la salut. Dra Jessica Wu, MD, un dermatòleg de Los Angeles, i autor de "Feed Your Face", diu la llet de vaca - fins i tot orgànica - conté les seves pròpies hormones i factors de creixement que són absorbides en el torrent sanguini. Aquestes hormones tenen efectes androgènics que poden causar acne en les dones. Els productes lactis també són pro-inflamatòries, el que significa que poden empitjorar els problemes d'acne i també acceleren l'envelliment, diu el dermatòleg Nicholas Perricone, MD tant, trobar el calci en altres formes, com ara verdures de fulles verdes, i el tofu. Que ja pateixen d'acne?

Parlant de tofu i altres aliments plens de proteïnes, és una bona idea per limitar el seu consum de proteïnes i no consumir més d'un tipus alhora. "La proteïna té l'obra més digestiu, com els aliments que es descomponen en aminoàcids de les cadenes de complexos", diu la nutricionista celebritats Kimberly Snyder. Aquesta energia gastada en la digestió de les proteïnes s'allunya del que Snyder crida a la seva "bellesa de l'Energia", que ella descriu com "l'energia que es pugui redirigir lluny de la digestió a créixer el pèl gruixut, sa, aclarir fosques ulleres, reparar el col · lagen de la nostra pell, etc "

N º 2: No usar oli en la seva cara

Es limita a escoltar la paraula "oli" que vostè explota? Si bé és possible que es resisteixen a la idea d'aplicar l'oli en la seva cara - sobretot si tens la pell greix - amb el que realment pot disminuir la producció d'oli de la seva pell. Sona boig, però ens senten a terme: L'excés de neteja estimula les glàndules sebàcies, el que indueix una major producció de petroli, diu Lori cahitas, una esteticista de Murad, Inc a Los Angeles. Presentació de greix en la pell pot tenir l'efecte contrari i la producció de petroli realment lent, fent que sigui menys brillant. I, contràriament a la creença popular, els olis de la cara, fins i tot poden millorar l'acne. "Els olis essencials són anti-bacterial i anti-fongs, pel que és molt bo per matar els bacteris que causa els brots."

Tingueu en compte que l'ús d'oli en la seva cara no és només beneficiós per als que tenen la pell greix, fins i tot la pell normal i madura pot beneficiar-se d'aquest hàbit cura de la pell. La clau és aconseguir que l'oli d'alta qualitat amb una "estructura molecular que és tan petit que pot penetrar a la pell sense que seu a la part superior i l'obstrucció dels seus porus", diu cahitas.

N º 3: Beure l'aigua del seu lloc de menjar-

Vostè ha sentit parlar dels vuit gots al dia governar un bilió de vegades, ho sabem. Però resulta que el seu cos no reté molta d'aquesta aigua, ja que va a la dreta a través de vostè durant les seves freqüents al bany. El secret de la retenció d'aigua és pel consum d'ella, diu el Dr Howard Murad, MD, fundador de Murad, Inc i autor de "El Secret de l'Aigua".

Murad suggereix el plaer de menjar els aliments que tenen grans quantitats d'H2O, com la síndria (97 per cent d'aigua) i el carbassó (95 per cent d'aigua). Les cèl · lules poden absorbir més fàcilment l'aigua en els aliments, ja que ve juntament amb altres nutrients que el cos necessita per absorbir. Com a regla general, començar a menjar més fruites i verdures, que tenen alts percentatges d'aigua que els aliments processats i carns.

N º 4: L'ús de la cortisona massa

La cortisona és un d'aquests productes a la farmaciola de primers auxilis de casa que el més probable és utilitzar per al tractament d'erupcions cutànies i picades d'insectes. Si bé lleus, over-the-counter formes com Cortaid i cortizone 10 pot alleujar el enrogiment, inflamació i descamació, és fàcil oblidar que la cortisona és un tipus de esteroide, i continu ús a llarg termini pot conduir a la taquifilàxia. Això és parlar mèdica per l'addicció a la cortisona, diu Wu. "[Quan] la pell es torna tan acostumats a tenir al voltant de la cortisona per controlar qualsevol tipus d'inflamació, reacciona si de sobte deixi d'usar-lo", diu ella. "La pell 'rebots' d'esdevenir més enutjat i més picant que mai".

L'ús excessiu de crema de cortisona també fa que el col · lagen es trenquin, el que condueix a un aprimament de la pell i - pitjor dels casos - les estries. Per tant, com utilitzar aquest producte de forma segura? Wu diu que només el faig servir quan realment ho necessiten, i per un màxim de dos setmana a la vegada. A més, feu servir la forma més lleu i aplicar una capa molt fina sobre les zones de pell prima, com l'engonal, la cara i les aixelles.

N º 5: No ventilar els seus pinzells de maquillatge

Tot i que sabem que hem de rentar-nos les brotxes de maquillatge un cop per setmana (o almenys un cop al mes - que sabem el poc realista que és per donar-los una neteja cap avall una bona vegada per setmana), Wu diu que un error comú és no deixar-los respirar després del rentat ells.

Necessita una bona raó per prendre aquest suplement, molt de temps pas? "Vaig tenir un pacient que va desenvolupar una infecció de la pell poc freqüent que normalment es veu en els treballadors de l'aquari i els que treballen amb els peixos", diu Wu. "Hem de remuntar al seu pinzell de maquillatge que havia estat usant dues vegades al dia, però mai ventilat [després del rentat]." La lliçó: Renteu les brotxes i no amagar 'em fins que estiguin completament sec. I, per descomptat, consulti al seu metge de si vostè desenvolupa un nou granellada.

OK, així que vostè ja deu saber que el seu hàbit de dieta Coca-Cola no està fent cap favor a la seva pell. Així és, ho he dit: després de Can Can és dolent per a vostè. Get over it. Vostè probablement ha fixat també tots aquests errors de protecció solar grans i han arribat a un acord amb el fet que per prendre el sol, en general, és probablement una de les coses més estúpides que pot fer - a l'altura de fumar i els altres pecats mortals de la pell.

La bellesa és la naturalesa de la roba woman.Beautiful podria fer que les dames més encantadores, sobretot en summer.Besides que, valent pentinat pot guinda en el cas cake.In que es pregunten com encaixar a pressió fora de la mateixa edat-cua de cavall de rutina, " tinc només el bitllet. Hem rastrejat alguns pocs pentinats bonics celebritats que faria qualsevol nena veiem molt de pressa. Ara que ens omple d'orgull i prova d'una o totes!

De tornada a la seva cua de cavall en un monyo elegant.

El que fa cua de cavall de Kate Beckinsale moderna? Un poufiness poc en la part superior. Després de tirar els cabells cap enrere en un monyo net, tiri suaument cap a fora i llevant la part davantera, i després ho va copejar amb la laca de pèl.

Deseu la seva planxa de ferro per un dia.

Té textura? Fer ostentació d'això! No es neix amb ella? Fake it! Per a les ones boniques com Beyonce, aplicar una mica de deixar-en condicionador per al cabell humit, fer trenes a tot el cap, i després anar al llit. Desfer les trenes en el matí i separar amb els dits. En silenci, gràcies glamour.com per un dia el pèl increïble.

Afegir un cop al seu pèl.

Si aclucar els ulls, Gwen Stefani és la imatge de Brigitte Bardot en aquesta imatge, gràcies a un cop de cabells estratègicament situats (els llavis nus també ajuden). Si vostè no té una Bumpit a mà, fer una ratlla al costat o al centre, es burlen de la seva corona, a continuació, ruixa amb esprai per al cabell. Tire cap enrere banda i banda al voltant de la secció objecte de burla i passador al seu lloc.

Mostra el teu tall de cabell en capes.

Un rebentada elegant és la millor manera de fer justícia a un gran tall, com Anne Hathaway. Apliqui unes gotes de sèrum de la brillantor per al cabell humit, després brushing amb un raspall rodó, secció per secció. És una ratlla al costat, després fica un tros de cabell a la part davantera darrere de l'orella. ¡Fet!

No tingueu por de la forma de monyo alt.

No, això no és una ballarina amb el Ballet de la Ciutat de Nova York-és January Jones! Per al monyo atrevit, fer un camí cua de cavall a la part superior del teu cap, llavors trena. Emboliqui la malla voltant de la base del cavall i assegurar amb les forquilles. Piruetes són opcionals.

Feu lliscar en una banda prima.

Què fer ara que hem retirat oficialment la mirada diadema low-rider? Prengui l'exemple de Scarlett Johansson i van amb una cinta fina en negre bàsic. Tease la part frontal del cabell en primer lloc per volum i per donar-li alguna cosa a la banda al que agafar-se.

Fer amics amb suavitzat crema.

Tens una mica cutie-peu pentinat com Ginnifer Goodwin? Apliqui una quantitat de la grandària de moneda de deu centaus de suavitzar la crema sobre el cabell humit, després assecar-lo com de costum. Utilitza un raspall de paleta per allisar el cabell a un costat d'un aspecte-bona-amb-cada equip-elegant "fer-ho.

Que hi hagi parts solt en un updo casual.

Taylor Swift té la cosa baix perfil-encara-glamour en una ciència, una mica d'enquadrament cara rínxols en la part davantera mantenir aquest updo de mirar congestionada.

I si tota la resta falla ... aconseguir una feina nova tint.

No hi ha res com un nou color de cabell perquè una noia se senti com una dona nova. Nicole Richie va abandonar el seu ros per una xocolata marró i bella ploma ... la frescor instantània. M'encanta!

Com vostès saben, el greix del ventre és la més difícil de lose.How a perdre greix del ventre és un pregunta molt comú en aquests dies entre la raó molts de nosaltres és el nostre estil de vida poc saludables i sedentaris. El greix del ventre se situa molt profunda de la pell del cos i pot causar moltes malalties de vegades com la diabetis, malalties del cor i el nivell de colesterol. Així, el greix del ventre no només planteja problemes visuals, però els problemes funcionals també.

Ajuda d'una dieta

La dieta és molt important quan es tracti del greix del ventre. Menjar greixos d'usar la dieta no només es detindria l'ampliació de la panxa, sinó que també ajuden al cos a lluitar contra el greix. Vostè ha de començar a menjar 5-6 petits menjars en un dia en lloc de 3 àpats principals i més grans. Seria ajudar a perdre greix del ventre a mesura que es vagi a consumir menys durant els àpats principals. Menjars petites i regulars intervals també augmenten el metabolisme com el cos requereix més energia per fer les digestions freqüents.

Perdre el greix del ventre seria bufar i fer ampolles. Es recomana començar el dia amb un esmorzar i acaba amb el sopar els pobres. A banda de freqüència dels àpats, el tipus de menjar també és important. Alguns aliments ajuden a perdre greix del ventre com el peix / verdures o fruites o xocolates negres, etc Contràriament a això, pocs aliments destruir els esforços per perdre greix del ventre. Els aliments rics en greixos saturats o sucre no han de ser inclosos en el nostre diet.If vostè està buscant en consells sobre com perdre greix del ventre, també busquen a beure beguda correcta, la millor beguda és aigua. L'aigua és essencial i vital per al nostre organisme ja que ajuda a la funció hepàtica correcta i que accelera el procés de la crema de greix com el fetge té la capacitat de cremar el greix emmagatzemat en les reserves i convertir-la en energia. Així que beure molta, molta aigua evitant les begudes com les begudes plenes de llet batuts de llet o de xocolata i refrescos. Una millor alternativa és el suc de fruita fresca, però menjar fruites és encara millor.

Fent una mica d'exercici

Una altra manera de perdre greix del ventre, a part de la dieta és l'exercici. Alguns tipus d'exercici són els següents:

Els exercicis de cardio: Són també molt beneficiós si va a perdre greix del ventre. Cardio exerceix també acceleren la freqüència cardíaca que ens fa respirar més ràpid del que el cos gasta més energia. Informeu-vos sobre la millor manera de perdre greix del ventre ràpidament. Si bé l'exercici, és important que se senti taxa creixent cor i respiració accelerada. En cas que vostè està fent exercici sense sentir cap pressió, els resultats no seran tan bones. L'exercici s'ha de fer amb regularitat (almenys 3-4 vegades per setmana). L'exercici d'una sola vegada i no fer-ho durant un mes és més com no es fa res en absolut.

Els exercicis de resistència de formació: Inclou diversos exercicis d'aixecament de peses que ajudin al cos a lluitar contra el greix, juntament amb la construcció de músculs. No hi ha cap dels exercicis específics o particulars per a perdre greix del ventre sobretot sense perdre el greix d'una altra zona. Treballar amb els exercicis abdominals, els músculs de l'estómac pot obtenir més estricte, així com més fort. Altres exercicis d'aixecament de peses inclouen esquat amb manuelles o files i premses del pit, etc

Perdre el greix del ventre no és una cosa simple i molt d'esforç s'ha de posar en el procés. Estic tractant de clau en la informació important sobre la manera de perdre greix del ventre. La gent segueix tractant de moltes coses i no obté l'èxit en el primer intent de si mateix. Vostè ha també han sentit parlar d'equip de la màquina basada en diverses per baixar de pes, però definitivament no el recomano en absolut. Una altra opció que vindria a través de la recerca de consells sobre com baixar de pes del ventre seria diversos tipus de cinturons (Sauna Belt, cinturó Abs) que prometen donar-li més prim del ventre en el temps específic. Però els asseguro que res seria prou bo o millor que l'exercici del dret i menjar bé. Potser vostè ha de fer exercicis per perdre greix del ventre. Cinturons de aprimament no es produeixen resultats satisfactoris, i fins i tot si ho fa, aquests són temporals. Així que deixa d'utilitzar aquests, el greix que s'acumulen de nou al ventre. Aquestes activitats també reduir els nivells de metabolisme o el cos per tant causen més mal en el llarg termini que no fer res.

Com perdre greix del ventre és una pregunta difícil de respondre, mentre que guanyar que el greix és el més senzill. A més, l'estil de vida d'avui dia també ens obliguen a seure per llargues hores de treball, la comoditat dels cotxes que no ens permeten caminar i, a més, la vida està tan ocupat que no trobem temps per a nosaltres mateixos.

El sol és tan enlluernadora que no podíem obrir millor mesura eyes.The de protegir els nostres ulls està utilitzant sunglasses.But és important que les dones que tenen cura de la seva bella appearance.What hem de fer que es podria arribar a ser més bella? No hi ha dubte que hem de triar ulleres de sol adequades que s'ajustin a la cara shape.Next del Consell de Visió Kristie Whiteford li ensenyarà com triar les ulleres de sol d'acord a la seva forma de la cara.

Les cares rodones: Les cares rodones tendeixen a tenir proporcions similars en amplària i longitud. Whiteford diu que la parella ideal de tons ha de fer que la seva cara sembli més llarga i més prima. Mantingui allunyat dels estils que són excessivament rodona o quadrada, i per arribar a un parell més rectangular, o un estil de caminant. També pot provar una geomètrica, la forma de l'ull de gat. Ponts clars i senzills accents de color en els temples també l'ajudarà a brillar.

Rostre ovalat: Si la teva cara és ovalada, té un munt d'opcions! Whiteford diu que les cares ovalades tenen proporcions més equilibrades, així que és millor per seleccionar els fotogrames que són tan ample, o més àmplia, que la part més ampla de la cara. Eviteu ulleres de sol amb temples baixos, baixant en picat, i graviten cap a aquells que són quadrades, rodones / geek-chic, papallona, ​​o rectangular.

Oblong rostres: rostres allargats són més llargs que amples, pel que vostè vol triar els marcs que fan que la cara sembli més curt. Anar de formes triangulars o de baix profundes, ni frames amb les línies horitzontals. Les vores arrodonides o accents decoratius afegirà encara més ample.

Plaça s'enfronta: cares quadrades es caracteritzen per una línia de la mandíbula forta, front ample, pòmuls i diferents. La parella ideal d'ulleres han de fer que la cara es vegi més llarg. Eviti els tons que són quadrats o de pla en el fons. En el seu lloc, arribar a un estil que és corb i més horitzontal que vertical. Whiteford diu que la papallona, ​​formes ovals i rodons s'estoven els angulos i les mirades!

Cares en forma de cor: cares en forma de cor té pòmuls alts i un front ample que s'estreny gradualment fins a la barbeta. La parella perfecta de tons d'agregar ample per sota de la línia dels ulls per ajudar a equilibrar les coses a terme. Trieu els estils que són més amples a la part inferior i tenen temples baixos, igual que els aviadors, les formes, els estils de papallona sense muntura, o els marcs que són arrodonits a la part superior, però quadrada a la part inferior.

Si el seu estil favorit de les especificacions de la cara no és exactament afalagador, Whiteford suggereix la recerca d'una versió modificada que varia una mica en grandària, forma o color. Per exemple, si ets un fan dels vidres de l'ull de gat, però la mirada de grans dimensions no funciona per a vostè, optar per un parell menys dramàtic que és més petit i no "cop" un preu tan baix.

¿També tenen els problemes de la pell? L'acne, pigues, seca, greix, etc on.Can vostè creu que el somni pot fer-te bella? Sí, es true.Sleeping bellesa estava en alguna cosa. Resulta que el seu bitllet a la més saludable, més jove la pell pot estar entre els llençols en lloc de al prestatge del seu gabinet de medicines.

Mentre que vostè està adormit, el seu cos està treballant dur, fent les reparacions, com a treballadors de la construcció en el torn de nit. Per exemple, quan estàs en un somni profund, de creixement humà augmenta la producció d'hormones. La seva versió normal d'aquesta hormona té un paper clau en les cèl · lules i els teixits curatius a través del seu cos, incloent la pell.

La manca de son (i segons els Centres per al Control i Prevenció, s'estima que 50-70 milions adults als Estats Units tenen un somni o trastorn estat de vigília) curta que el temps de reparació vital curt, que pot causar estralls en la seva pell. Les línies fines es cull més prominents, les ulleres i la seva pell es torna pàl · lida, sense brillantor i caiguda.

TEST: Què tan bé Do You Sleep?

Obtenir suficient vitamina Z et fa semblar més atractiva-una mena de revers de cervesa ulleres d'efecte. En un estudi, les persones nominal fotografies basades en l'atracció i si les persones a les fotos semblava saludable o no, així com cansat o no cansat. Els rostres dels participants privats de son van ser classificats com menys saludables, menys atractives i més cansat en comparació a quan estaven ben descansats.

Llavors, com és exactament el que es van robar del seu descans afectar la seva aparença? "Existeixen diverses teories", explica John Axelsson, professor associat al Departament de Neurociència Clínica de l'Institut Karolinska a Estocolm, Suècia, que és co-autora de l'estudi sobre el son i l'aparença. "Somni en realitat pot afectar la pell mitjançant la reducció de la capacitat per recuperar adequadament, o la manca de son pot afectar el to muscular, resultant en una aparença lleugerament menys atractiu."

L'estudi, va explicar: Augmenta la bellesa del son

Quan es sacrifica el somni, es disminueix la capacitat de la barrera de la pell-també conegut com l'estrat corni, o la capa més externa de la pell a recuperar-se dels danys que pateix cada dia. Això és problemàtic, perquè l'estrat corni juga dos papers importants quan es tracta de pell d'aparença saludable: Es bloqueja la humitat i evita que els microorganismes estranys de pujar les cèl · lules que formen l'estrat corni contenen queratina, que és una proteïna que manté la pell hidratada evitant que l'aigua s'evapori.

No dormir prou afecta la capacitat de la barrera de la pell per funcionar i pot conduir a la deshidratació, la qual, al seu torn, fa que les línies d'expressió més notable. "La humitat ajuda a eriça la pell-que bufa cap a fora les arrugues", diu Robin Ashinoff, MD, director de dermatologia cosmètica al Hackensack University Medical Center a Nova Jersey. "La seva pell s'inclina més perquè no tenen aquesta grassor. Ha desinfla la pilota. "

La deshidratació també pot desencadenar els símptomes clàssics de la privació del son fosc-cercles. Això és perquè hi ha menys líquid per enfosquir els vasos sanguinis blaus que viuen just a sota dels seus ulls. Aquests vasos sanguinis es fan més notòries en la superfície, apareixen com fosca, ulleres. "En general, també es mira més pàl · lid pel fet que els vasos sanguinis a la cara no és tan complet," diu el Dr Ashinoff. A més de tot això, "Quan dorms, és un moment de regeneració, així que si la pell no té l'oportunitat de donar-se la volta, que té cèl · lules mortes de l'habilitat d'estar en la part superior, fent que la pell llueixi opaca."

MAS: Quant somni necessites realment?

Una barrera de la pell afeblida pot deixar més vulnerables als microorganismes estranys. Penseu en l'estrat corni com a porter d'un exclusiu club nocturn, acuradament seleccionar i escollir qui va a entrar falta de temps al llit ho fa menys exigent sobre qui entra al club, que és la raó per la barrera cutània s'associa amb inflamatòria de la pell condicions, com ara la dermatitis atòpica l'èczema i la psoriasi.

El seu sistema immunològic també es veu compromesa quan es perdi descansar prou. Però això no acaba de sortir més vulnerable a la malaltia. Aquests canvis en la resposta immune pot afectar la producció de col · lagen també. I el col · lagen ajuda a mantenir una aparença juvenil, actuant com bastides de retenció de la seva pell perquè no s'arruga i el SAG. A això s'afegeix el fet que quan estàs cansat, els músculs, fins i tot els facials, són més propensos a un màxim de tensió, que poden agreujar les seves arrugues actuals i portar més línies fines i arrugues en el temps.

El que és més, no prou z pot provocar brots d'acne. “Lack of sleep correlates to physiological stress,” explains dermatologist Neal Schultz, MD, co-author of “It's Not Just About Wrinkles: A Park Avenue Dermatologist's Program for Beautiful Skin—in Just Four Minutes a Day.” Levels of cortisol—the stress hormone that breaks down skin cells and is linked to acne—also spike when you're missing out on some much-needed pillow time.

BEAUTY AHA: Sleep Eight Hours to Stay Healthy and Happy

Speaking of pillows, your sleeping position can also put a crimp in your complexion. “If you sleep on your side or front, rather than your back, it's like you're folding over your skin—except it's sustained pressure,” says Dr. Schultz. “It's breaking the collagen, which can give you wrinkles and make your skin look saggy.” Sleeping on your back helps prevent fine lines from being etched into your skin overnight. But if you can't sleep prone, try slipping on silk or satin pillowcases instead, which are more forgiving and won't tug at your skin, causing fine lines.

The bottom-line: “Sleep is the body's natural beauty treatment,” says Axelsson. Rather than shelling out cash on expensive creams or relying heavily on concealer and coffee, try pulling a Sleeping Beauty and getting a full night's rest instead.

Vinegar is not only condiment,but also it is the naturl cosmetic.Vinegar is a wonderful — and inexpensive — addition to your beauty regimen.Vinegar can help restore the natural acidity of your skin, which may clear up skin problems such as dryness, itching, flaking, and acne. This article includes beauty tips and tricks that will help you stay beautiful without spending a fortune. We'll start with the skin:

Age Spots: Vinegar mixed with onion juice may help reduce the appearance of age spots. Mix equal parts onion juice and vinegar, and dab onto the age spots. After several weeks of this daily routine, the spots should lighten.
Itchy Skin: To relieve itchy skin and/or aching muscles, add 8 ounces apple cider vinegar to a bathtub of warm water. Soak in the tub for at least 15 minutes.

Put on a Happy Face

Vinegar can be a useful addition to your skincare routine for your face.

Aftershave: Apple cider vinegar is a great aftershave for men that will help keep their skin soft and young looking. Keep a small bottle of it in the medicine cabinet, and splash on face after shaving.

Cleansers and Toners: Use a mixture of half vinegar, half water to clean your face. Then rinse with vinegar diluted with water, and let your face air dry to seal in the moisture.

Problem skin: Oily skin can be controlled with a mixture of half apple cider vinegar and half cool water. The mixture works as an astringent. You can also freeze this solution into ice cubes and use it as a cooling facial treatment on a hot summer day.

Make a paste of honey, wheat flour, and vinegar, then use it to lightly cover a new outbreak of pimples. Keep the paste on overnight, and rinse it off in the morning. This should accelerate the healing process.

Help Your Hands

People judge us by how our hands look. Vinegar can make a difference.

Chapped Skin: Mix equal parts vinegar and hand cream to help chapped hands.

Nail Polish: Make your nail polish last longer on your fingers by soaking fingertips for 1 minute in 2 teaspoons vinegar and 1/2 cup warm water before applying the polish.

Scrub: Clean very dirty hands by scrubbing with cornmeal that has been moistened with a little bit of apple cider vinegar. Rinse in cool water, then dry.

Cabell Saludable

Yes, vinegar can make your hair cleaner and shinier.

Conditioning: Vinegar is a great hair conditioner and can improve cleanliness and shine. For simple conditioning, just add 1 tablespoon vinegar to your hair as you rinse it.

Dandruff: Massage full-strength vinegar into your scalp several times a week before shampooing. This can help create healthy hair and control dandruff.

More useage of Vinegar

Acne Treatment

Use a clean travel-size bottle to mix 1 teaspoon vinegar and 10 teaspoons water. Clean your face as usual in the morning, then carry this bottle and a few cotton balls with you so you can dab acne spots several times during the day.

This solution shouldn't dry out your skin, and the vinegar will help return your skin to a natural pH balance. The treatment may also help prevent future acne outbreaks. Discontinue its use if irritation worsens.

As you've seen, vinegar can be just as effective as high-priced beauty products. The next time you want to pamper yourself, think of vinegar.