Enjoyourlives.com Blog

Užijte si práci, užívat si života! Muž, který ví, rekreaci a volný čas, je veselý člověk.

Jste lezení ventilátor?

Tagy: , , , , ,

rock-climbing
Horolezectví bylo uznáno jako elegantní, civilizovaný, na vysoké úrovni sportovních a rekreačních aktivit. S neustálým rozvojem sociální ekonomiky a životní úrovně obyvatel normu zvyšující se pohyb postupně více přijal a miloval mladých lidí.
Přijedete-li do Číny a jako lezení fanoušek, nemůžete minout Yang Shuo, nejlepší místo pro climbing.The těžce narušenou vápenec nabízí nádherné nastavení, stejně jako širokou škálu ruky a nohy drží. Naprostá odrůda, která je k dispozici dostatek pokoušet žádný horolezec tady a řada z nich je těžké odejít znovu.

Existuje několik Horolezectví subjekty ve městě. Normy se liší a je třeba dostat místní radu, zejména jste-li úplný začátečník. Alespoň požádat o informace o kvalifikaci a podívat se na to, jak je uloženo vybavení. Lana jsou vaše záchranné lano, a měl by být léčen celkem jde za všech okolností. Chůze, pokud vidíte to hodil ledabyle na zem. Ty by měly být poskytovány s přilbou, a měly by ho nosit, zejména na spodní straně útesu, kde volné kousky kamene tendenci si srazil dolů.

Stát se horolezectví průvodce vyžaduje seriózní množství odborného vzdělání a zkušeností.
1. Stoupání pravidelně. Přejít horolezectví a lyžování tak často, jak můžete na mnoha různých rozsahů. Více zkušeností, můžete sbírat, tím snazší je, aby přijaly nezbytná průvodce zkoušky.
2. Take horolezeckého kurzu. Některé průvodcovské služby, jako je Alpine třídy Ascents hlavních mezinárodních, nebo se kurzy americké asociace horských vůdců nabízí.

3. Příjem certifikaci od americké asociace horských průvodců AMGA) a Mezinárodní federace asociací horských průvodci o zápis do kurzů a složení potřebné zkoušky.

4. Hledání zaměstnání se průvodcovských služeb, nebo se stane individuální horolezectví průvodce. Někteří mohou nelíbí omezenější atmosféru pracující pro průvodcovské služby, nebo nižší plat. Je na každém jednotlivci.
5. Přečtěte si knihy o výuce. Rozvíjet některé rutiny a cvičení, která vám vyhovuje. Budete potřebovat k práci s klienty a zhodnotit své schopnosti.

6. Připravte se trávit čas s lidmi z mnoha různých profesí. Buďte trpěliví, příznivé a aby se klient cítí část lezecký expedice, ne jen osoba na konci lana.

Košíková žen

Tagy: , , , ,

womens-basketball

Můj oblíbený sport je basketbal. Vypadá to tak v pohodě, v televizi, že jsem byl blázen do těchto basketbalových hvězd té doby jsem byla malá.

Košíková žen začala v roce 1892 na Smith College, když Senda Berenson, učitel tělesné výchovy, upravený jednací Naismith pro ženy. Krátce poté, co byla ona najala na Smith, ona šla do Naismith se dozvědět více o hře. Fascinuje nového sportu a hodnotám, které by zvládlo, zorganizovala kolegiátní první ženské basketbalové hry 21. března 1893, kdy její Smith prváci a sophomores hráli proti sobě. Její pravidla byla poprvé vydána v roce 1899 ao dva roky později se stal redaktorem Berenson první AG Spalding v košíkové žen Guide, který dále rozšířil její verzi basketbalu žen.

Basketbal vyžaduje rychlost, výšku a dovednosti. Jsem běžet, skákat, měnit, a snažte se trefit! Všechny části mého těla jsou vykonávány v tomto sportu. Mám pocit, že jsem jako vítr letí na hřišti pro můj cíl, který mě nutí cítit se tak skvěle! Basketbal potřebuje rychlou reakci a rozhodnutí. Když šance přijde, může zmizet v příští vteřině. Měl bych dávat pozor a sledoval, jak orel, rozhodovat a soudit rychle jako leopard a utéct jako vlk.

Dále, basketbal je sportovní víc než jen cvičení, je třeba týmovou práci. Nikdo nemůže hrát sám. Tým by měl spolupracovat. Tak jsem se naučit spolupracovat s ostatními v této hře. Měl bych pochopit, co můj kolega dělá, a to, co potřebuje, abych pro něj. Na druhou stranu, bych se měl naučit, aby se moje spoluhráče, co potřebuji. Ve stejné době, musím dávat pozor na celou hru, protože věděl, jak se situace našeho týmu a jak je jiný tým. To zahrnovalo větší spolupráci a strategii.

Hrál jsem basketbal víc za cca 5 let. Dělám spoustu dobrých přátel prostřednictvím tohoto sportu. Je hrdý na to vyhrát čest pro můj tým a moje škola. Také jsem si všechny hry se svými přáteli. Basketbal bude mí nejlepší přátelé v budoucnosti a můj nejlepší paměti o životě školy.

Švihadlo, a to nejen pro děti

Tagy: , , , ,

jump-rope

jump-lano

Švihadlo hra je pupular s malými dětmi po celém světě. Pamatuji si, že když jsem byl dítě, hrál jsem švihadlo s přáteli happliy. Co příjemné chvíle to bylo! , Kdy vyrostl, jsem nikdy nehrál švihadlo hra again.In fakt, švihadlo hra je dobře hrají děti a adult.It není jen hra, ale také fitness způsobem.

Čínský švihadlo Našli mě jako dítě a znovu, až mé profese jako fyzické pedagoga. Hra je zábavná jako to, že vyrůstají z generace na generaci, slovně přešel od jednoho k druhému jako lidové pohádky.

Jednoduchá pravidla otestovat schopnosti a koordinaci všech hráčů. Elastické lano je pouze vybavení potřebné pro hru. Hra je dobře naučil a vždy zábava!

Čínské děti nejprve hrál čínský švihadlo v 7. století. Znovuobjevil angličtiny dětí v 1960, čínská švihadlo zůstává tak populární jako dřív.

Čínský švihadlo není obyčejný "provaz přeskočení" hru. "Enders" držet elastickém laně, zatímco "skokan" skočí na lano ve speciálních způsoby. Výzva? Chcete-li přejít úspěšně!

Speciální verze hry švihadlo hrál s gumičkami spojených dohromady, aby se lano dlouhé se hraje v mnoha zemích. Gumička na lyžích byl populární ve své základní škole, která byla pouze pro dívky. Už jsem zapomněla, jak zábavné je hrát tuto hru, měli jsme zábavu se jednoduchým způsobem. Nemůžete porovnávat naše staré hry v té době s dnešními hrami.

Hra šipky doma

Tagy: , , ,

dart
oštěp

Co budete trávit svůj volný čas doma? Pokud chcete hrát hry a nechcete jít ven, oštěp je dobrá volba. Je velmi zajímavé hrát šipky se svými rodinami doma. Tradiční Dart Board používat s ostrou špičkou, ocelové šipky může být postaven z měkkého dřeva, korku nebo dokonce komprimované papír.

Ale v dobách mordenskými, elektronické šipky deska se více popular.The velké výhodou je, že elektronická hra je mnohem bezpečnější a pohodlnější než tradiční game.The elektronické terče je vyrobena z perforovaného plastu s otvory.

Chcete-li hrát šipky, vlastní postoj je nutné. Srovnejte si ruku, loket, rameno, kyčel a nohy. Pokud používáte pravou ruku, otočte na pravou stranu těla směrem k desce. Dejte si váhu na pravou nohu v přední, mírně naklonit dopředu a rovnováhu s levou nohou. Zpětné operace, pokud používáte levou ruku.

Nyní hraje šipky s dětmi, a mít konkurenci. Musí to být funy hry.

Zelený piknik se svými rodinami

Tagy: , , , ,

picnic

Musí to být radost mít piknik s rodinami v dovolené. . It's time to enjoy an informal meal outdoors, as a family , with space for little ones to scamper about without annoying anyone. Máma a táta si vzaly volno, aby si kvalitní čas s sebou a dětí. Je na čase, aby si neformální jídlo venku, jako rodina, s prostorem pro nejmenší na poskakovat bez nepříjemného nikomu.

Pikniky, jsou šetrné k životnímu prostředí přirozeně, protože si vás, vaše kamarády a svou rodinu ven do přírody. Jistě, dříve, než máte na piknik, musíte připravit nějaké nástroje a krmiva pro piknik. Opakovaně piknikový koš vs sáčku, opakovaně použitelných a jednorázových nádobí, látkové ubrousky mohou všichni být společně na piknik. Pokud můžete nosit své zařízení na web, můžete vzít zpět. Neužívejte odpadky do lesa.

Některé užitečné informace, které mohou pomoci:

  • Montáž složky a příprava jídla
  • Nápoje
  • Deka
  • Košíky, tašky, nákupní vozík pro přepravu jídla
  • Plastické nebo papírové talíře, hrnky, příbory, atd.
  • Mimoškolní aktivity, psí hračky, tituly pro šarád atd.
  • Je to dobrý nápad zapojit děti z počátku a nechat je pomoci s plánováním. To však nemusí být složité, ale tím, že každý z nich svůj vlastní úkol, budou se na nějaké odpovědnosti, a proto si den více než jen "vzít" na piknik.

    Potápění v Sanya

    Tagy: , ,

    scuba-diving-lessons-2

    Vodní sporty včetně surfování, potápění, plavání a vodní lyžování jsou velmi oblíbené u turistů v Sanya. Sanya je jedno z nejpopulárnějších potápění místě v Číně plné mořských zdrojů s výbornou viditelností.

    Pro ty, kteří mají rádi průzkumu a hledat novinky, touží po neznámého světa za moře, potápění, je nejatraktivnější výzvou. Sanya je jasné modré moře místo, které je vysoké bezpečnosti a viditelnost, v neporušeném stavu Cay a hojných tropických mořských živočichů a rostlin, které zde nádherné pod-moře světa, se Sanya byl uznáván jako jeden z nejvíce vhodného místa pro potápění na Jižní Pacifik mezinárodní potápění odborníky a mají pověst největšího potápění základně na světě.

    Sanya je nejlepší místo potápění po celém světě. Voda viditelnost je asi 8-16 metrů, dokonce i 25 metrů na některých místech. Užívání kyslíková láhev, na sobě potápěčský oblek a brýle, po krátkém výcviku a profesionální potápění, stanete happy "ryba" cestování za moře a prozkoumávat kouzelný mořský svět.

    Při potápění, nejvíce nevyhnutelné problém, pokud ucha tlakem. Pokud přijedete až 3 metry pod vodou, protože tlak vody se větší, bude většina lidí cítí, že jejich uši bolí.

    Na poslední, musíte být opatrní a dodržovat pravidla potápění.

    Dovolená Jízda na koni

    Tagy: , , ,

    horse-riding

    Jízda na koni je miloval všechny věkové kategorie a ačkoli mnoho začátek jízda na koni, kdy mladí, více lidí se nástupu do koně na koni poprvé v pozdějším life.The koni dovolenou jsou ideální pro páry, kteří hledají něco nového dělat společně, přátel na setkání přestávka nebo jen skvělý důvod přiblížit se ke koni, se de-stres z tempa mechanického života a vzít na cestu do nebe koní.

    Pro milovníky
    Pokud cestujete do jízdy na koni dovolené v páru, budete muset přemýšlet o tom, co má přednost v cestě. Hledáte romantickou dovolenou, která je shodou patří jízdu na koni nebo hledáte jít do centra, které vám pomohou relaxovat a váš partner, ale i dále rozvíjet své jezdecké dovednosti?

    Pro rodiny
    Máte-li děti, že by raději jezdit koně trochu, pak účastnit se dalších aktivit centra, podívat na centrum, které nabízí jiné věci na práci, jako je například oblast laserový výbuch, laserové jílů, bungee trampolíny, nebo lezecké stěny.

    Jedním slovem, jízda na koni je ideální volbou pro vás a vaše rodiny na dovolenou.

    Chcete-li být šťastný Farmer

    Tagy: , ,

    Při práci na dlouhou dobu, musíme udělat nějaký jednoduchý aktivní bez použití náš mozek. Proč ne, že zemědělec somtimes? Ačkoli je velmi těžké být zemědělec, může se cítit velmi potěšení, když sklizeň. Pokud máte zahradu, je to nejlepší, co by bylo skvělé.

    Vyberte si víkend, šaty an staré oblečení k růstu strawberries.It je nejlepší miloval ze všech letních plodů, jejich sladké červené bobule jsou neodolatelné, aby téměř každý. Velmi rychle produkovat své ovoce, jahodníku jsou vynikající plodina pro amatéra.

    Kdy vysadit

    Rostlinné jahody, jakmile zemi může být zpracován na jaře. Je to zpravidla v březnu nebo v dubnu dovolit rostliny, aby se stal dobře zavedenou před horko přijde. Nefungují půdu, pokud je mokrý. Počkejte pár dní, až uschne.

    Výsadba hloubka

    Zkuste rostlin jahod při zatažené obloze nebo v pozdním odpoledni. Nastavte jahodový rostlinu v půdě tak, aby půda pokrývá jen vrcholky kořenů. Nezakrývejte korunu. Po čtyřech nebo pěti týdnů budou rostliny produkují běžce a nové dceřiné rostliny.

    Jahody patří mezi nejvíce pěstované ovoce v domácí zahradě. Jahody přednost dobře odvodněnou půdu, s vysokým obsahem organické hmoty. Oni potřebují plné slunce pro nejvyšší výnosy, a to nejméně 6 hodin denně.

    Během prvního vegetačního období, odstraňte květy od června do nosných jahody, jakmile se objeví. Odstranění květiny podporuje kořen a běžec rozvoje pojišťování a tím velkou úrodu v následujícím roce.

    Po první sklizni ve druhé sezóně jahod by měla být oplodněno po rekonstrukci v červenci.