Kan du rulle skøjte? Jeg kan skate, men jeg er ikke en master.I bare kan skøjte frem, ikke backward.Absolutely, rulleskøjteløb er en god form for udendørs sports.Next, vil jeg give en detaljeret introduktion for dig.

Rulleskøjteløb er kørsel på glatte overflader med rulleskøjter. Det er en form for rekreation samt en sport, og kan også være en form for transport. Skøjter generelt kommer i to grundlæggende sorter: Quad rulleskøjter og rulleskøjter eller blade, men nogle har eksperimenteret med et enkelt hjul "indbegrebet skate" eller andre variationer på den grundlæggende skate design. I Amerika var denne hobby mest populære i 1970'erne og 1990'erne.
Ung mand på The Edvard Petrini har pedaled rulleskøjter, kendt som sv: Takypod i Sverige, ca 1910
En annonce for en tidlig 20. århundrede model, der passer med almindelige sko
Historie
Når man tænker på historien om rulleskøjteløb skal du først spore oprindelsen af de første par rulleskøjter. Den første kendte rulleskøjter blev opfundet i London, England af en belgisk fødte mand ved navn Joseph Merlin. Merlins rulleskøjter var ikke en quad skate, men snarere en inline skate med små metalhjul. Derfor var Joseph Merlin også en dygtig violinist og violinbygger. I 1760, da historien går blev Josef Merlin inviteret til at optræde for et publikum på en maskerade fest på den prestigefyldte Carlisle House Mansion i SoFo Square, London. Merlin hensigt var at imponere publikum ved at spille sin violin, mens skøjter på hans nyopfundne rulleskøjter. Festlighederne blev forløber roligt godt, indtil Joseph Merlin uheld skøjtede ind i et dyrt spejl, bryde spejlet og hans violin, og skade sig selv. Det er overflødigt at sige, Joseph Merlin præstation ikke lykkedes genererer en enorm interesse for rulleskøjteløb!
I 1819, næsten 60 år senere en franskmand ved navn Monsieur Petitbled opfundet, og officielt patenteret sin nye rulleskøjter design. Monsieur Petitbled har rulleskøjter var også in-line skøjter med tre hjul lavet af træ, metal eller deluxe elfenben. Petitbled forsøgte at sælge den offentlige tanken om, at en person kunne gøre noget på sine rulleskøjter, der kunne gøres på et par skøjter. Desværre for Monsieur Petitbled han ikke var i stand til at overbevise en skeptisk befolkning, og hans rulleskøjter var ikke fair godt på markedet.
Den næste rulleskøjten patent kom i 1823 af en englænder ved navn John Tyers. John Tyers 'patenterede rulleskøjter var kendt som Volito. Tyers 'Volito rulleskøjter bestod af fem hjul i en linje med centrum hjul større end de to hjul på hver side. Hans rulleskøjte udformning selvfølgelig nødvendigt skøjteløberens at vippe foden frem eller tilbage for at gribe overfladen for at skubbe sig. Tyler har Volito var også enestående i, at hans design introducerede den første rulleskøjte bremse. Hans rulleskøjten bremser bestod af en metal-tå stop i front, og en metal stop i hælen, hvilket tillod skater til at stoppe ved at læne kraftigt i begge retninger. Desværre for John Tyers, og sporten rulleskøjteløb, hans rulleskøjter var ikke skabe et verdensomspændende påskønnelse for rulleskøjteløb. Men nogle af de sagkyndige is skatere af dagen viste, at en skater kunne udføre mange af de samme bevægelser på sine rulleskøjter, som kunne har kun udført tidligere på et par skøjter.
Ved 1860'erne ideen om rulleskøjteløb havde nået Amerika, og i 1863 en ung opfinder ved navn James Leonard Plimpton skabt et nyt, og overlegen type rulleskøjte. Hans rulleskøjter tillod skater til at styre skøjterne i forskellige retninger. Vi vil overveje
Plimpton en ud af kassen tænker som han flyttede væk fra de kendte "in-line" rulleskøjter på hans dag. Han byggede sin skøjte med to hjul i front og to i ryggen, ligesom de quad rulleskøjter du vil finde i dag. Plimpton hjul blev monteret på vognene, der roterede ved skøjteløberens fod bøjede til den ene eller den anden side. Denne funktion er tilladt for blødere sving, og væsentligt forbedret skøjteløberens evne til at skøjte baglæns. Endelig, hvis Plimpton har rulleskøjter i skater en overlegen glide i forhold til de øvrige rulleskøjterne af hans tid.
James Plimpton gjorde langt mere for at fremme rulleskøjteløb end at designe en fremragende rulleskøjter. Plimpton bygget en stor rulle skøjtebane i New York City, og Newport, Rhode Island. Han gjorde det også nemmere for alle at rulle skøjte ved at lease sine rulleskøjter til sine kunder. Derudover Plimpton udviklet et effektivt system til undervisning gruppe rulleskøjteløb lektioner, og forudsat incitamenter ved at skabe færdigheder medaljer. I 1863 grundlagde han landets første rulleskøjteløb forening, New York Rulleskøjteløb Association. Han har også hyret Jackson Haines, en berømt balletdanser og fremragende skater, at sætte på udstillinger for at bidrage til at fremme sine rulleskøjter og sporten som helhed. James Plimpton held ændret den måde, folk tænkte rulleskøjteløb, og anses af nogle for grundlægger af moderne rulleskøjter.
I årenes løb var der forskellige forbedringer foretaget Plimpton s rulle skøjte, fra brugen af kuglelejer, til den første hele metal skate. Men det var først rulleskøjter masse blev produceret i slutningen af 1800-tallet, at den gennemsnitlige arbejdstid klassen person, der kunne give dem. I denne periode prisen på et par rulleskøjter faldt til halvdelen af prisen for Plimpton hånd tilpasset rulleskøjte. Den masseproduktion af rulleskøjter var helt sikkert medvirkende til at få gang i et helt nyt marked og generering af skatere.
Helt naturligt denne generation af skatere begyndte at lede efter nye ting at gøre på deres rulleskøjter. Kunstnerisk rulleskøjteløb oplevet en stigning i popularitet som et spin-off (no pun bestemt) af kunstskøjteløb engang i 1880-1890'erne. Roller Hockey begyndte at blive spillet på rulleskøjter ved hjælp af regler for hockey, rullehockey blev kaldt polo på dette tidspunkt. Speed skating også hurtigt steget i popularitet, og trak store menneskemængder i New York og andre store byer i USA og Europa.
Roller skating i alle former fortsatte med at blive mere populær og ekspandere som en rekreativ tidsfordriv i begyndelsen af 1900'erne. Men lidt rulleskøjteløb et fald under og efter Første Verdenskrig. Efter krigen flere mennesker begyndte at køre bil, gå til biografer og dreje til andre former for underholdning. Roller skating oplevet en stigning under den store depression, fordi det var relativt billigt, og mere tilgængelig for den gennemsnitlige person. I 1937 Roller Skating Rink Operators Association blev dannet, i dag vi kender det som Rulleskøjteløb Association.
Roller skating støt vokset i popularitet over de næste tre årtier og derefter eksploderede i 1970'erne. I 1970'erne rulleskøjteløb ikke længere anses af mange som en simpel rekreativ tidsfordriv, men snarere en meget cool ting at gøre! Det var i denne tid, at rulleskøjteløb og disco musik, gået sammen om at skabe en dille, der fængslede en stor del af Amerika. Tusindvis af Rulleskøjteløberne blev involveret i kunstnerisk, figur, dans, hastighed, Roller Derby, og freestyle rulleskøjteløb. Forskellige typer af formelle rulleskøjteløb konkurrencer blev afholdt, blev udendørs rulleskøjteløb meget populær, og det offentlige kunne simpelthen ikke få nok! I 1970'erne var helt årtiet for rulleskøjteløb.
I løbet af 1980'erne rulleskøjteløb dille aftaget betydeligt, men oplevede et løft i midten af 1990'erne, hvor inline rulleskøjter ramt markedet fuld kraft. Inline skøjter tilladt en langt blødere kørsel udendørs, og blev et øjeblikkeligt hit med mange is skatere. Ice hockey spillere, i stort antal, begyndte også at spille inline hockey i løbet af lavsæsonen. Inline skøjter også blev meget populær hos mange mennesker, der nød skating for fitness. Evnen til at inline skate udendørs, over lange afstande, blev en drøm for fitness skatere over hele verden. Endelig, skøjteløb aggressiv og hoppe steget i popularitet i 1990'erne, og skabte endnu en type skater med sin egen unikke kultur.
Rulleskøjteløb er kommet langt siden sin introduktion til verden i 1700-tallet, og fortsætter med at vokse og udvide med nye typer af rulleskøjter og rulleskøjteløb aktiviteter. I dag er det ikke ualmindeligt at finde folk fra alle samfundslag, nyde forskellige indendørs, udendørs, inline, og quad rulleskøjteløb aktiviteter. Rulleskøjteløb har virkelig blevet en hobby, hobby eller sport, at folk i alle aldre kan nyde.

Fordele ved rulleskøjteløb
• Undersøgelser har vist, at rulleskøjteløb giver en komplet aerob træning og involverer alle kroppens muskler, især hjerte.
• Roller skating svarer til jogging i form af sundhedsmæssige fordele og kalorie forbrug, reduktion af kropsfedt, og benstyrke udvikling.
• Roller skating er anerkendt og anbefalet af American Heart Association (AHA), som en aerob fitness sport.
• Bare en times moderat rulleskøjteløb brænder 330 kalorier for en 143-pund person. Hvis den samme person rulleskøjter kraftigt, vil han eller hun brænde op til 590 kalorier i en time.
• Antallet af forbrændte kalorier per time, mens skøjteløb på 6 km / h er 350 og 600, mens skøjteløb ved 10 mph.
• Ifølge en undersøgelse udført på University of Massachusetts, in-line skating medfører mindre end 50 procent af virkningen chok for leddene i forhold til at køre.
• Hvis nogen rulleskøjter en dag, cykler en anden, og svømmer eller kører på en anden, vil den person være at få alle de fitness fordele, aerobic kan tilbyde.
• Ifølge Dr. Carl Foster, lektor i medicin ved University of Wisconsin Medical School, in-line skating som en form for motion er lige så gavnligt som løb eller cykling. (Oplysninger fra International Inline Skating Association website)
• Under en 30-minutters periode, den gennemsnitlige in-line skating på en stabil, komfortabel hastighed expends 285 kalorier og giver en puls på 148 slag i minuttet.

Sådan Roller Skate
• Placeringen af fødderne er en af de vigtigste overvejelser at gøre, på tidspunktet for rulleskøjteløb. Fødderne skal være i 'V' position, dvs hælene skal være sammen, og tæerne langt fra hinanden.
• Med hensyn til din krop, bør det være i oprejst position. Bøje ryggen eller buede ben er en streng no-no, da de kan gøre dig falde på jorden. Sørg også for, at du kigger lige frem, mens skøjteløb.
• På tidspunktet for påbegyndelse af skating, bøje knæene lidt og spredt ud i armene, som flyvinger. Denne stilling vil hjælpe dig med at opnå den rette balance der kræves for rulleskøjteløb.
• Da du er en novice skater, ikke kaste til den store ting. Start med at tage små små skridt. Walk som soldater i en march fortid. Men sørg for, at hver gang du placerer dine fødder tilbage, de er i stand af bogstavet 'V'.
• Når du får fat i skøjterne og er i stand til at tage de små skridt let, uden hjælp udefra, er det tid til at prøve glidende. Slide ved at skubbe din skøjte ud til siden, ikke på bagsiden, som i går.
• Hvis dine fødder er korrekt placeret, vil du rulle / glide automatisk.
• Når du har styr frem skøjteløb, prøv det baglæns. Baglæns skating er meget lig at sende, bortset fra at denne type, holde dig tæerne sammen og hæle fra hinanden, i en omvendt 'V' position.
Bemærk: Da rulleskøjteløb aktivitet primært er baseret på den balancegang, det er meget vigtigt for dig at bære albue og knæ puder. De vil beskytte dig mod skrammer og ridser.
Må ikke blive hjemme, så lad os gå udendørs og opleve passion rulleskøjteløb!