Enjoyourlives.com Blog

Απολαύστε εργασίας, απολαμβάνουν τη ζωή! Ένας άνθρωπος που ξέρει αναψυχής και ελεύθερου χρόνου είναι ένας χαρούμενος άνθρωπος.

Κάντε ένα σχέδιο για Camping Το φθινόπωρο

Ετικέτες:

Οκτώβριο και Νοέμβριο προτιμώνται μήνες για κατασκήνωση πτώση καθώς οι μήνες είναι κοντά στο περιβάλλον του χειμώνα.

Στους υπόλοιπους μήνες, αρχίζει να χιονίζει και αυτές δεν προτιμάται για κατασκήνωση. Η κατασκήνωση σε τροχόσπιτο αυτούς τους μήνες αισθάνονται σαν να έχουν κατασκηνώσει στην χειμερινή περίοδο. Η χρονική περίοδος κατά την οποία τα φύλλα αρχίσουν να αλλάζουν τα χρώματα είναι ο βέλτιστος χρόνος για κατασκήνωση Φθινόπωρο.

Η φθινοπωρινή περίοδο δεν είναι ακριβώς το χειμώνα ή το καλοκαίρι? Είναι ένα ενδιάμεσο των δύο εποχών. Οι μέρες δεν είναι πολύ ζεστός και οι νύχτες δεν είναι πάρα πολύ κρύο. Σε αυτό το ενδιάμεσο διάστημα, ο καθένας αγαπά εκδρομή.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε ενώ κάμπινγκ πτώση:

Ρούχα Pack: Πακέτο στρώσεις ρούχων. Αυτή τη σεζόν μπορεί να είναι άστατος, μερικές φορές μπορεί να είναι κρύο και μερικές φορές μπορεί να ιδρώνουν. Έτσι, να προβεί σε ρυθμίσεις ειδών ένδυσης και για τις δύο εποχές. Συσκευάστε μερικά t-shirts και ελαφρύ μπουφάν ή ρούχα.

T-shirts προσθέτουν άνεση για το τροχόσπιτο και να τον κάνει να αισθάνεται ωραία αν η ατμόσφαιρα είναι ζεστή. Τα σακάκια παρέχουν ζεστασιά, αν η ατμόσφαιρα είναι κρύα.

Διαφορετικές εδάφη: Να είστε έτοιμοι για διαφορετικές εκτάσεις, η ατμόσφαιρα μπορεί να γίνει ταυτόχρονα ξηρό και μερικές φορές μπορεί ακόμη και να πλημμυρίσουν. Έτσι, εάν είστε κάμπινγκ σε αυτό το πακέτο εποχή ένα ζευγάρι παπούτσια κατάλληλα για τα δύο εδάφη. Παπούτσια τένις και μπότες θα είναι πολύ χρήσιμες στο κάμπινγκ πτώση.

Κουβέρτες: Όπως δεν μπορεί να υπολογίσει τις κλιματολογικές συνθήκες της εποχής πτώσης, συσκευάζει αρκετά λεπτές κουβέρτες.

Αν το κλίμα είναι ψυχρό, μπορείτε να συνδυάσετε αυτές τις λεπτές κουβέρτες και κάνει μία ζεστή κουβέρτα. Αν το κλίμα είναι ζεστό, ίσως δεν χρειάζεται πολλές κουβέρτες και ένα ενιαίο κουβέρτα θα λειτουργήσει.

Πτώση νύχτες δεν είναι πάρα πολύ κρύο και δεν μπορείτε να χρειαστείτε μια θερμάστρα ή μια γεννήτρια για να κάνουν το κλίμα πιο ζεστό. Να υπνόσακο σας επίσης, εάν οι κλιματικές αλλαγές δραστικά μπορείτε να μπείτε στο υπνόσακο για να πάρει ένα θερμότερο αποτέλεσμα.

Κολύμβηση: Ο αέρας στην εποχή πτώσης μπορεί να είναι κρύο, αλλά ο ήλιος είναι αρκετά ζεστό το νερό ζεστό. Έτσι, το κολύμπι είναι επίσης μια επιπλέον προσθήκη για τους κατασκηνωτές κάμπινγκ σε αυτή τη σεζόν.

Κολύμβηση το χειμώνα δεν είναι προτιμότερη από το νερό θα είναι πάρα πολύ κρύο και αντίστροφα το καλοκαίρι. Προσθέστε το μαγιό σας στη λίστα κάμπινγκ σας, αν πάτε για κάμπινγκ πτώση.

Υγρά: Δεν μπορούμε να υπολογίσουμε το κλίμα, να έτσι ένα μείγμα ζεστού και κρύου νερού. Η ημέρα είναι θερμότερος και οι νύχτες είναι κρύες. Έτσι, συσκευασία νερού και δροσερά ποτά για το κλίμα και την ημέρα καφέ συσκευασία, ζεστή σοκολάτα και τσάι για τη νύχτα.

Ο συνδυασμός αυτών των υγρών, θα βοηθήσει το τροχόσπιτο για να πάρει μαζί τις απροσδόκητες αλλαγές στο κλίμα.

Δραστηριότητες: Πάρτε εσωτερικές και υπαίθριες δραστηριότητες στην κατασκήνωση πτώση. Αν κρύο έξω του, μπορείτε να παίξετε παιχνίδια εσωτερικού χώρου, εάν το κλίμα είναι σε κανονικές συνθήκες μπορείτε να παίξετε υπαίθρια παιχνίδια.

Κάρτες, συλλαβόγριφους, φορητά DVD, επιτραπέζια παιχνίδια είναι τέλεια παιχνίδια σκηνή. Αξιοθέατα, κωπηλασία, ποδηλασία και πεζοπορία προτιμώνται υπαίθριες δραστηριότητες για το φθινόπωρο.

Σε αυτή την εποχή, μπορείτε να απολαύσετε την γεύση των δύο εποχών. Έτσι, μπορείτε να απολαύσετε τόσο τις εποχές σε ένα χρόνο και να συλλάβει τις όμορφες στιγμές κάμπινγκ

Πηγαίνετε Κάμπινγκ με την οικογένειά σας!

Ετικέτες: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

κατασκήνωση

Μην εργάζεστε τόσο σκληρά ώστε να ξεχάσετε εταιρεία με family.Go σας έξω και να καταρτίσουν ένα σχέδιο για να πάει camping.It είναι μια καλή ιδέα ότι τα παιδιά θα πρέπει να πηγαίνει camping.But αρέσει, θα πρέπει να konw μερικά σημεία που θα μπορούσαν να κάνουν το ταξίδι σας πιο αστείο και ασφαλές.

Γενικά Εξωτερική Συμβουλές

Η σκηνή είναι το κεντρικό σημείο των περισσότερων ταξιδιών κάμπινγκ. Εάν είστε μια αρχή τροχόσπιτο, υπάρχουν δύο διαφορετικές άκρες σκηνή να θυμηθεί. Πρώτον και κύριον, η πρακτική ρίχνοντας σκηνή σας πριν κατευθυνθείτε προς το κάμπινγκ. Να είσαι σε θέση να το κάνει γρήγορα και αποτελεσματικά είναι εξαιρετικά πολύτιμη. Όταν ψάχνετε για ένα μέρος για να δημιουργήσει, πάντα αναζητούν ένα "φυσικό κρεβάτι" του, μαλακό έδαφος - αλλά αποφύγετε το κάτω μέρος των λόφων ή κοιλάδες. Τέλος, πάντα δημιουργήσει ένα tarp κάτω από τη σκηνή σας για να αποφευχθούν πιθανές βλάβες ή νερό-υλοτομία.

Κατασκηνωτές μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τις λίγες μη ειδικές εξωτερικές αρχές. Κανόνας αριθμός ένα, δεν έχει σημασία η εποχή του χρόνου, είναι να ντύσει στα (ή τουλάχιστον μεταφοράς) στρώματα. Είναι ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να ελέγχετε τη θερμοκρασία του σώματός σας. Δεύτερον, μάθετε πώς να χρησιμοποιήσετε ένα GPS ή χάρτη και πυξίδα. Δεν έχει σημασία πόσο εξοικειωμένοι είστε με μια ορισμένη δασώδη περιοχή, να χαθεί ανάμεσα σε στρέμματα από παρόμοια εμφάνιση δέντρα είναι πολύ εύκολη. Τέλος, ασκεί εξωτερική βασικών δεξιοτήτων, όπως και η όξυνση χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι χρησιμότητας, συνδέοντας διάφορους κόμβους, και την οικοδόμηση μιας πυρκαγιάς. Είναι αυτή η γνώση που χωρίζει τους ερασιτέχνες από τον καρυκευμένο κατασκηνωτές.

Τι να φέρετε σε ένα ταξίδι στρατοπέδευσης

Με λίγη τύχη, κάθε ταξίδι κάμπινγκ αποδεικνύεται ότι είναι μια μοναδική εμπειρία. Υπάρχουν πολλά υπέροχα πράγματα που η φύση έχει να προσφέρει. Αλλά, δεν έχει σημασία όταν είστε επικεφαλής, μερικά πράγματα θα πρέπει να έρχονται πάντα μαζί σας. Παρακάτω είναι η "μικρή λίστα" του κάμπινγκ βασικά που πρέπει πάντα να είναι συσκευασμένα.

  • Μια σκηνή, Tarp, και Υπνόσακοι
  • Άφθονο νερό (να γαλόνι μεγέθη για το μαγείρεμα και καθαριότητα)
  • Πλούσια σε ενέργεια, τρόφιμα παρασκευάζονται εύκολα και σνακ (σκεφτείτε τα στοιχεία όπως τα ζυμαρικά, τα φασόλια, το επίγειο βόειο κρέας, το φυστικοβούτυρο, το κοτόπουλο, το μίγμα ιχνών, και πλιγούρι βρώμης)
  • Αφθονία των ειδών ένδυσης (ένας καλός κανόνας στις εύκρατες περιοχές είναι αρκετή για δύο και τρία επίπεδα ημερησίως)
  • Μια κατσαρόλα, τηγάνι, πιάτα, σκεύη, και φωτιά-πρώτες ύλες (κατά προτίμηση αδιάβροχα σπίρτα ή έναν αναπτήρα βουτανίου)
  • Ένα μαχαίρι και το μήκος του σχοινιού
  • Ένα σφιχτό κλείσιμο ψυγείο για την αποθήκευση τροφίμων σε σας
  • Απολυμαντικό χεριών και σαπούνι
  • Προαιρετικά, υπαίθρια εργαλεία όπως πόλοι αλιείας και εξοπλισμό πεζοπορίας

Πώς να του προϋπολογισμού για ένα ταξίδι στρατοπέδευσης

Όπως τα περισσότερα οτιδήποτε άλλο, του προϋπολογισμού για ένα κάμπινγκ ταξίδι είναι ευκολότερος όταν ξεκινάτε μεγάλη και απασχοληθείτε στον τρόπο σας κάτω. Πρώτον, αποφασίζει το ποσό που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, και να κάνουμε μια ανάλυση να μην υπερβαίνει. Στη συνέχεια, αρχίζουν να συνυπολογίσει τις μεγαλύτερες δαπάνες - τα πράγματα όπως τα τρόφιμα, φυσικό αέριο, τον απαραίτητο εξοπλισμό, τα τέλη και κάμπινγκ. Από εκεί, εργαστείτε με τον τρόπο σας κάτω στα μικρότερα αντικείμενα, μέχρι να έρθει κοντά στο όριο των δαπανών.

Δεδομένου ότι η γραμμή έχει δοκιμαστεί, θα πρέπει να κάνουν τις nitpicky αποφάσεις που καθορίζουν τελικά το ταξίδι κατώτατη γραμμή σας. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να εξαλείψει το παραδοσιακό γρήγορο φαγητό στάση σχετικά με τον τρόπο υπάρχει υπέρ των προπαρασκευασμένων σάντουιτς. Μικρή αποφάσεις όπως αυτές τείνουν να προσθέσετε στο μεγάλο σχέδιο των οικονομικών θεμάτων, ιδίως όταν πρόκειται για διακριτικές δαπάνες.

Τώρα που γνωρίζετε τα βασικά της κατασκήνωσης, τι να φέρει, και πώς να συμπιέσει την περιπέτεια στον προϋπολογισμό σας, δεν έχει μείνει τίποτα για να σας κρατήσει από το χτύπημα στο δάσος! Κατασκήνωση ζωή γίνεται πιο εύκολη από την απόκτηση εμπειρίας και μαθαίνοντας τα κόλπα. Εδώ είναι μερικές μεγάλες άκρες κάμπινγκ και συμβουλές για να κάνετε κάμπινγκ περιπέτειές σας πιο ευχάριστη.

Το αστείο παιχνίδι: Roller skating

Ετικέτες: ,

Μπορείτε να πατινάζ κυλίνδρου; μπορώ να πατινάζ, αλλά δεν είμαι master.I μπορεί μόνο πατινάζ προς τα εμπρός, δεν backward.Absolutely, roller skating είναι μια καλή μορφή των υπαίθριων sports.Next, θα σας δώσω μια λεπτομερή εισαγωγή για σας.

Roller skating είναι η ταξιδεύει σε λείες επιφάνειες με πατίνια. Πρόκειται για μια μορφή της αναψυχής καθώς και σε ένα άθλημα, και μπορεί επίσης να είναι μια μορφή μεταφοράς. Πατίνια γενικά έρχονται σε δύο βασικές ποικιλίες: quad πατίνια και inline πατίνια ή πτερύγια, αν και μερικοί έχουν πειραματιστεί με ένα μόνο τροχούς "πεμπτουσία skate" ή άλλες παραλλαγές στο βασικό σχέδιο σαλάχι. Στην Αμερική, αυτό το χόμπι ήταν πιο δημοφιλής στη δεκαετία του 1970 και του 1990.

Αρχείο: Τροχοπέδιλα, 1910.jpg

Νεαρός άνδρας με πετάλια πατίνια του Edvard Petrini, γνωστή ως SV: Takypod στη Σουηδία, περίπου 1910

Αρχείο :1908-PatinsRoulettes. Jpg

Μια αγγελία για τις αρχές του 20ου αιώνα, το μοντέλο που ταιριάζει σε κανονικά παπούτσια

Ιστορία

Αν σκεφτεί κανείς την ιστορία του κυλίνδρου πατινάζ θα πρέπει πρώτα να εντοπισθεί η προέλευση της πρώτης ζευγάρι πατίνια. Η πρώτη γνωστή πατινάζ κυλίνδρου εφευρέθηκε στο Λονδίνο, Αγγλία από έναν άνδρα γεννημένο το Βέλγιο που ονομάζεται Joseph Μέρλιν. Ρολό Merlin του skate δεν ήταν ένα quad skate, αλλά μάλλον μια inline skate με μικρές μεταλλικές ρόδες. Κατά συνέπεια, Ιωσήφ Μέρλιν ήταν επίσης ένας ολοκληρωμένος βιολιστής και κατασκευαστής βιολιών. Το 1760, καθώς η ιστορία πηγαίνει, Ιωσήφ Μέρλιν κλήθηκε να εκτελέσει για ένα κοινό σε ένα πάρτι μεταμφίεση στο περίφημο Καρλάιλ Αρχοντικό σε SoFo Square, Λονδίνο. Merlin πρόθεση ήταν να εντυπωσιάσει το κοινό, παίζοντας βιολί του, ενώ πατινάζ σε πρόσφατα ανακάλυψε πατίνια του. Οι εκδηλώσεις αυτές προχωρούν αρκετά καλά μέχρι Ιωσήφ Μέρλιν λάθος πατινάζ σε ένα ακριβό καθρέφτη, σπάζοντας τον καθρέφτη και το βιολί του, και τραυματίσει τον εαυτό του. Περιττό να πούμε απόδοση Ιωσήφ Μέρλιν δεν είχε δημιουργήσει με επιτυχία ένα τεράστιο ποσό των τόκων στο πατινάζ!

Το 1819, σχεδόν 60 χρόνια αργότερα, ένας Γάλλος ονόματι Monsieur Petitbled εφευρέθηκε και κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας επίσημα νέος σχεδιασμός του πατινάζ κυλίνδρου. Πατίνια Monsieur Petitbled ήταν επίσης σε σειρά πατίνια με τρεις τροχούς από ξύλο, μέταλλο ή ελεφαντόδοντο Deluxe. Petitbled προσπάθησε να πουλήσει στο κοινό την ιδέα ότι ένα πρόσωπο θα μπορούσε να κάνει τίποτα για πατίνια του, που θα μπορούσε να γίνει σε ένα ζευγάρι παγοπέδιλα. Δυστυχώς για τον Monsieur Petitbled ήταν σε θέση να πείσει ένα δύσπιστο κοινό, και πατίνια του δεν δίκαιος καλά στην αγορά.

Το επόμενο ευρεσιτεχνίας πατινάζ κυλίνδρου ήρθε το 1823 από τον Άγγλο ενός Tyers ονόματι Τζον. Κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας πατινάζ κυλίνδρου Ιωάννη Tyers »ήταν γνωστή ως Volito. Volito Tyers «πατίνια αποτελείτο από πέντε τροχούς σε μια γραμμή με τον τροχό κέντρο μεγαλύτερο από τους δύο τροχούς και στις δύο πλευρές. Ο σχεδιασμός του κυλίνδρου πατινάζ απαιτείται προφανώς το σκέιτερ να γείρετε το πόδι προς τα εμπρός ή προς τα πίσω για να πιάσει την επιφάνεια για την ώθηση μακριά. Volito Τάιλερ ήταν επίσης μοναδική στο ότι ο σχεδιασμός του παρουσίασε το πρώτο φρένο πατινάζ κυλίνδρου. Skate φρένα με κυλίνδρους του αποτελούνταν από ένα μεταλλικό στάση toe στο μέτωπο, και μια στάση μέταλλο στη φτέρνα? Πράγμα που επέτρεψε στην σκέιτερ να σταματήσει απότομα με κλίση προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Δυστυχώς για τον John Tyers, και το άθλημα του roller skating, πατίνια του δεν δημιουργούν μια παγκόσμια εκτίμηση για πατινάζ κυλίνδρων. Ωστόσο, μερικές από τις σκέιτερ πάγου εμπειρογνώμονας της ημέρας αποδείχθηκε ότι σκέιτερ θα μπορούσε να εκτελέσει πολλές από τις ίδιες κινήσεις με πατίνια του, που θα μπορούσαν να έχετε έχουν πραγματοποιηθεί μόνο στο παρελθόν σε ένα ζευγάρι παγοπέδιλα.

Μέχρι τη δεκαετία του 1860 η ιδέα του κυλίνδρου πατινάζ είχε φτάσει Αμερική, και το 1863 ένας νεαρός εφευρέτης ονόματι Τζέιμς Leonard Plimpton δημιούργησε μια νέα, ανώτερη και τον τύπο του κυλίνδρου πατινάζ. Πατίνια του επιτρέπεται η σκέιτερ να κατευθύνουν τα πατίνια σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Θα εξετάσει

Plimpton ένα έξω από το κουτί ως στοχαστή μετακόμισε μακριά από τα γνωστά "in-line" πατίνια της εποχής του. Έχτισε του skate με δύο τροχούς μπροστά και δύο στο πίσω μέρος, σαν τα τετράκλινα πατίνια που θα βρείτε σήμερα. Τροχούς Plimpton είχαν τοποθετηθεί σε άμαξες που περιστρέφεται όταν το πόδι του σκέιτερ του έκλινε προς τη μία πλευρά ή την άλλη. Αυτό το χαρακτηριστικό επιτρέπεται για πιο ομαλές στροφές, και να ενισχυθεί σημαντικά η ικανότητα της να πατινέρ πατινάζ προς τα πίσω. Τέλος, ρολό Plimpton για πατίνια υπό την προϋπόθεση ότι σκέιτερ μια ανώτερη ολίσθηση σε σύγκριση με τα άλλα πατίνια της εποχής του.

James Plimpton έκανε πολύ περισσότερα για την προώθηση πατινάζ από ένα εξαιρετικό σχεδιασμό πατινάζ κυλίνδρου. Plimpton έχτισε μια μεγάλη πίστα πατινάζ κυλίνδρου στη Νέα Υόρκη, και το Newport, Rhode Island. Κατέστησε επίσης ευκολότερο για τον καθένα να κάνει πατινάζ κυλίνδρου με μίσθωση πατίνια του στους πελάτες του. Επιπλέον, Plimpton αναπτύξει ένα αποτελεσματικό σύστημα για τη διδασκαλία μαθημάτων ρολό πατινάζ ομάδα, και προσέφεραν κίνητρα με τη δημιουργία μετάλλια επάρκειας. Το 1863 ίδρυσε το πρώτο ρολό του έθνους πατινάζ ένωση, η Νέα Υόρκη Roller Skating Συλλόγου. Προσέλαβε επίσης Jackson Haines, μια διάσημη χορεύτρια μπαλέτου και εξαιρετική σκέιτερ, να θέσει σε παραστάσεις για να βοηθήσει στην προώθηση πατίνια του και τον αθλητισμό στο σύνολό του. James Plimpton άλλαξε με επιτυχία το τρόπο που οι άνθρωποι σκεφτεί ρολό πατινάζ, και θεωρείται από κάποιους ο πατέρας της σύγχρονης πατινάζ ημέρα.

Με τα χρόνια υπήρξαν διάφορες βελτιώσεις που επήλθαν στο πατινάζ κυλίνδρου Plimpton του? Από τη χρήση των ρουλεμάν, με την πρώτη όλα τα skate μέταλλο. Ωστόσο, δεν ήταν μέχρι πατίνια ήταν μαζικής παραγωγής κοντά στο τέλος του 1800 ότι ο μέσος άνθρωπος εργατική τάξη θα μπορούσε να τους αντέξει οικονομικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η τιμή ενός ζεύγους πατινιών μειώθηκε στο ήμισυ της τιμής του χειροποίητα σαλάχι κυλίνδρων Plimpton του. Η μαζική παραγωγή των πατίνια ήταν σίγουρα ρόλο στην εγκαινιάζοντας μια ολόκληρη νέα γενιά και στην αγορά των σκέιτερ.

Όπως είναι φυσικό αυτή η γενιά των σκέιτερ άρχισαν να ψάχνουν για νέα πράγματα να κάνουμε για πατίνια τους. Καλλιτεχνικό πατινάζ κυλίνδρου γνώρισε ένα κύμα στη δημοτικότητα ως spin-off (λογοπαίγνιο δεν προορίζονται) του καλλιτεχνικού πατινάζ κάποια στιγμή στο 1880-1890. Roller χόκεϊ άρχισε να παίζεται σε πατίνια με τους κανόνες για το χόκεϊ επί χόρτου? Roller χόκεϊ ονομαζόταν πόλο αυτή τη στιγμή. Ταχύτητα πατινάζ επίσης γρήγορα αυξήθηκε σε δημοτικότητα, και έσυρε τα μεγάλα πλήθη στη Νέα Υόρκη και άλλες μεγάλες πόλεις στις ΗΠΑ και την Ευρώπη.

Roller skating σε όλες τις μορφές συνέχισαν να γίνει πιο δημοφιλές και να επεκταθεί όσο να περάσει τον χρόνο στις αρχές του 1900. Ωστόσο, ρολό πατινάζ υπέστη πτώση κατά τη διάρκεια του Α 'Παγκοσμίου Πολέμου και μετά. Μετά τον πόλεμο, περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν την οδήγηση αυτοκινήτων, πρόκειται να κινηματογραφικές αίθουσες και τη στροφή σε άλλες μορφές ψυχαγωγίας. Roller skating παρουσίασαν άνοδο κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Ύφεσης, επειδή ήταν σχετικά φθηνή, και πιο προσιτή για το μέσο άτομο. Το 1937 ο κύλινδρος παγοδρόμιο Operators Association ιδρύθηκε? Σήμερα γνωρίζουμε ως Roller Skating Συλλόγου.

Roller skating σταθερά αυξήθηκε σε δημοτικότητα κατά τη διάρκεια των επόμενων τριών δεκαετιών στη συνέχεια εξερράγη στη δεκαετία του 1970. Στο πατινάζ κυλίνδρου 1970 δεν ήταν πλέον θεωρείται από πολλούς ως μια απλή ερασιτεχνική ενασχόληση, αλλά μάλλον ένα πολύ δροσερό πράγμα που κάνει! Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι ρολό πατινάζ και disco μουσική συνεργάστηκαν για να δημιουργήσουν μια τρέλα που σαγήνευσαν τόσο της Αμερικής. Χιλιάδες κίνηση των roller skater ενεπλάκη στην καλλιτεχνική, εικόνα, χορό, την ταχύτητα, ρολό ντέρμπι, και freestyle roller skating. Διάφοροι τύποι των επίσημων αγώνων του κυλίνδρου πατινάζ έγιναν, εξωτερική ρολό πατινάζ έγινε πολύ δημοφιλής, και το κοινό απλά δεν θα μπορούσε να πάρει αρκετό! Το 1970 ήταν σίγουρα η δεκαετία για πατινάζ κυλίνδρων.

Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1980 η τρέλα πατινάζ εξασθενίσει σημαντικά, αλλά γνώρισε μια ώθηση στα μέσα της δεκαετίας του 1990, όταν inline πατίνια χτυπήσει την αγορά πλήρη ισχύ. Inline πατίνια επέτρεψε μια πολύ ομαλότερη βόλτα έξω, και έγινε ένα στιγμιαίο χτύπημα με πολλούς σκέιτερ πάγου. Παίκτες χόκεϋ επί πάγου, σε μεγάλους αριθμούς, επίσης, ξεκίνησε να παίζει χόκεϊ ενσωματωμένο κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής. Inline πατίνια, επίσης, έγινε εξαιρετικά δημοφιλής με πολλούς ανθρώπους που απολαμβάνουν το πατινάζ για γυμναστήριο. Η ικανότητα να inline skate σε εξωτερικούς χώρους, σε μεγάλες αποστάσεις, έγινε ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα για τους skaters γυμναστήριο όλο τον κόσμο. Τέλος, επιθετική και άλμα πατινάζ αυξήθηκε στη δημοτικότητα στη δεκαετία του 1990, και δημιούργησε ένα ακόμη είδος του πατινέρ με το δικό του μοναδικό πολιτισμό της.

Roller skating έχει διανύσει πολύ δρόμο από την εισαγωγή του στον κόσμο το 1700, και συνεχίζει να αυξάνεται και να επεκτείνεται με νέους τύπους και πατίνια roller skating δραστηριότητες. Σήμερα δεν είναι ασυνήθιστο να βρεθούν οι άνθρωποι από όλα τα κοινωνικά στρώματα, απολαμβάνοντας διάφορα εσωτερική και εξωτερική πισίνα, σε σειρά, και τετράκλινα πατινάζ κυλίνδρου δραστηριότητες. Roller skating έχει πραγματικά έγινε ένα χόμπι, χόμπι, σπορ ή ότι οι άνθρωποι όλων των ηλικιών μπορούν να απολαύσουν.

Οφέλη του κυλίνδρου πατινάζ

• Μελέτες έχουν δείξει ότι ρολό πατινάζ παρέχει μια ολοκληρωμένη αερόβια προπόνηση και περιλαμβάνει όλους τους μυς του σώματος, ειδικά η καρδιά.
• Roller skating ισοδυναμεί με τζόκινγκ όσον αφορά τα οφέλη για την υγεία και την κατανάλωση θερμίδων, μείωση του σωματικού λίπους, και το πόδι της ανάπτυξης αντοχής.
• Roller skating αναγνωρίζεται και συνιστάται από την American Heart Association (AHA) ως αερόβιο άθλημα γυμναστήριο.
• Μόλις μία ώρα από μέτρια ρολό πατινάζ καίει 330 θερμίδες για ένα άτομο 143-λίβρα. Αν το ίδιο πρόσωπο πατίνια με σθένος, αυτός ή αυτή θα κάψει μέχρι και 590 θερμίδες σε μια ώρα.
• Ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται ανά ώρα, ενώ πατινάζ με 6 mph είναι 350 και 600, ενώ πατινάζ από τα 10 mph.
• Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, στην ηλεκτρονική πατινάζ προκαλεί λιγότερο από το 50 τοις εκατό του σοκ αντίκτυπο στις αρθρώσεις σε σύγκριση με το τρέξιμο.
• Αν κάποιος τροχοπέδιλα μια μέρα, άλλα ποδήλατα, και βουτιές στη θάλασσα και τρέχει σε ένα άλλο, το άτομο θα πρέπει να πάρει όλα τα οφέλη που αεροβικής γυμναστικής μπορεί να προσφέρει.
• Σύμφωνα με τον Δρ Καρλ Φόστερ, αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin Σχολή Ιατρικής, στην ηλεκτρονική πατινάζ, ως μορφή άσκησης είναι τόσο ευεργετικά όσο το τρέξιμο ή ποδήλατο. (Πληροφορίες από το Διεθνές Αίθουσα πατινάζ ιστοσελίδα Συλλόγου)
• Κατά τη διάρκεια ενός 30-λεπτών, κατά μέσο όρο, σε σειρά πατινάζ σε ένα σταθερό, άνετο ποσοστό δαπανά 285 θερμίδες και παράγει μια καρδιακή συχνότητα από 148 παλμούς ανά λεπτό.

Πώς να Roller Skate

• Η θέση των ποδιών είναι ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα για να κάνουν, κατά τη στιγμή της πατινάζ κυλίνδρου. Τα πόδια πρέπει να είναι στο «V», δηλαδή τη θέση, τα τακούνια πρέπει να είναι μαζί και τα δάχτυλα μακριά.
• Όσο για το σώμα σας, θα πρέπει να είναι σε όρθια θέση. Κάμψη τα πίσω πόδια ή καμπύλη είναι αυστηρά μη-όχι, όπως θα μπορούσαν να σας κάνουν να πέσει στο έδαφος. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε κοιτάξτε ευθεία μπροστά, ενώ πατινάζ.
• Κατά την περίοδο που αρχίζει από πατινάζ, λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρώς και απλωμένα τα χέρια, σαν τα φτερά του αεροπλάνου. Αυτή η στάση θα βοηθήσει να επιτευχθεί η σωστή ισορροπία που απαιτείται για πατινάζ κυλίνδρων.
• Δεδομένου ότι είστε αρχάριος σκέιτερ, δεν βουτούν για το μεγάλο πράγμα. Ξεκινήστε με μικρά βήματα του μωρού. Περπατήστε σαν στρατιώτες σε παρέλαση. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι κάθε φορά που βάζετε τα πόδια σας προς τα πίσω, είναι στη θέση του γράμματος «V».
• Μόλις πάρουν στα χέρια τους τα σελάχια και είναι σε θέση να λάβουν τα μικρά βήματα εύκολα, χωρίς οποιαδήποτε εξωτερική βοήθεια, είναι καιρός να δοκιμάσετε συρόμενη. Διαφάνεια πιέζοντας skate σας στο πλάι, όχι προς τα πίσω, όπως το περπάτημα.
• Αν τα πόδια σας σωστά τοποθετημένο, θα κυλήσει / γλιστρήσει αυτόματα.
• Αφού έχετε μάθει τα εμπρός πατινάζ, δοκιμάστε τα πίσω. Αναδρομικά πατινάζ είναι πολύ παρόμοια με διαβιβάσει, εκτός του ότι σε αυτού του τύπου, να διατηρείτε τα δάχτυλα των ποδιών σας μαζί και χώρια τακούνια, στη θέση «V», ενός αντίστροφο.

Σημείωση: Από το ρολό πατινάζ δραστηριότητα βασίζεται κυρίως στην πράξη εξισορρόπησης, είναι πολύ σημαντικό για σας να φορούν αγκώνα και επιγονατίδες. Θα σας προστατεύσει από μώλωπες και γρατζουνιές.

Μην μείνετε στο σπίτι, ας πάμε και εξωτερική εμπειρία το πάθος του πατινάζ!

Bungee Jumping - Το παιχνίδι του γενναίου

Ετικέτες: , ,

Όταν στέκεστε στα 40 μέτρα υψηλές θέσεις, οι δύο πλευρές είναι Peak Κάστρο και cypresses.Endless ποτάμι είναι κάτω από τα πόδια σας, μπορείτε να πηδούν από εδώ και μετά από λίγα seconds.How είναι η αίσθηση σας; Ίσως η καρδιά σας χτυπά βίαια, σας πόδια τρέμουν σκληρό, αλλά μετά το άλμα, η ικανοποίηση του που είναι πραγματικά exciting.And τώρα, είσαι ο ήρωας!

Ιστορία

Η λέξη "bungee" προέρχεται από τη Δυτική Χώρα διάλεκτο, σημαίνει «Ό, τι και πάχους κατάληψη», όπως ορίζεται από τον James Jennings στο βιβλίο «Οι παρατηρήσεις των Μερικές από τις διαλέκτους της Δυτικής Αγγλίας" του που δημοσιεύθηκε το 1825. Γύρω στο 1930 έγινε η ονομασία που χρησιμοποιείται για μια γόμα ελαστικού. Η λέξη bungy, όπως χρησιμοποιείται από τον AJ Hackett, είναι «αργκό Ακτινίδια για ένα ελαστικό ιμάντα». Ύφασμα-καλύπτονται καλώδια από καουτσούκ, με γάντζους στα άκρα είναι διαθέσιμα για δεκαετίες υπό την κοινή ονομασία bungy καλώδια.

Στη δεκαετία του 1950 David Attenborough και ένα κινηματογραφικό συνεργείο του BBC έφερε πίσω από τις σκηνές «δύτες της γης" (γνωστό και ως "Naghol") νησί της Πεντηκοστής στο Βανουάτου, νεαροί άνδρες που πήδηξε από το ψηλό ξύλινες εξέδρες με αμπέλια συνδέεται με τους αστραγάλους τους, ως δοκιμή της θάρρος και το πέρασμά τους στο manhood.A παρόμοια πρακτική, μόνο με ένα πολύ πιο αργό ρυθμό για την πτώση, έχει ασκηθεί ως Danza de los Voladores de Papantla ή τα «ιπτάμενα Papantla» του κεντρικού Μεξικού, μία παράδοση που χρονολογείται από τις μέρες της Αζτέκοι.

Ένας πύργος 4.000 πόδια (1.200 μ) υψηλά με ένα σύστημα για να ρίξει ένα «αυτοκίνητο» ανασταλεί από ένα καλώδιο "καλύτερο ελαστικό» προτάθηκε για την Παγκόσμια Έκθεση του Σικάγου, 1892-1893. Το αυτοκίνητο, χωρητικότητας διακόσια άτομα, θα πρέπει να ρέστα από μια πλατφόρμα για τον πύργο και στη συνέχεια να αναπηδήσει σε μια στάση. Ο μηχανικός σχεδιαστής προτείνει ότι για την ασφάλεια στο έδαφος κάτω "να καλύπτονται με οκτώ πόδια κρεβάτι φτερό". Η πρόταση απορρίφθηκε από τους διοργανωτές της Έκθεσης.

Bungee σε Kawarau BridgeThe πρώτοι σύγχρονοι άλματα bungee έγιναν την 1η Απριλίου 1979 από το 250 πόδια (76 μ.) Αναστολή γέφυρα Clifton στο Μπρίστολ, από τα μέλη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης Επικίνδυνες Sports Club. Οι άλτες συνελήφθησαν λίγο μετά, αλλά συνέχισε με άλματα στις ΗΠΑ από την Golden Gate και το βασιλικό γέφυρες φαράγγι, (αυτό το τελευταίο άλμα και χρηματοδοτείται από μεταδοθεί από το αμερικανικό πρόγραμμα αυτό είναι απίστευτο) εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο η ιδέα. Το 1982 είχαν πηδώντας από γερανούς και αερόστατα.

Εμπορικά το bungee jumping ξεκίνησε με την Νεοζηλανδός, AJ Hackett, ο οποίος έκανε την πρώτη του άλμα από Greenhithe γέφυρα του Ώκλαντ το 1986. [8] Κατά τη διάρκεια των επόμενων ετών, Hackett εκτέλεσε μια σειρά από άλματα από τις γέφυρες και άλλες δομές (συμπεριλαμβανομένου του Πύργου του Άιφελ), με βάση δημόσιο συμφέρον του αθλήματος, και ανοίγοντας το πρώτο εμπορικό site μόνιμη στον κόσμο bungee?. η γέφυρα Kawarau Bungy σε Queenstown στο νότιο νησί της Νέας Ζηλανδίας [9] Χάκετ παραμένει μία από τις μεγαλύτερες εμπορικές επιχειρήσεις, με τις ανησυχίες σε πολλές χώρες.

Παρά την εγγενή κίνδυνο του άλματος από μεγάλο ύψος, αρκετά εκατομμύρια επιτυχημένη άλματα έχουν πραγματοποιηθεί από το 1980. Αυτό οφείλεται στο bungee φορείς σύμφωνα με αυστηρά πρότυπα και τις κατευθυντήριες γραμμές που διέπουν άλματα, όπως η διπλή υπολογισμούς έλεγχο και εξαρτήματα για κάθε άλμα. Όπως και με οποιοδήποτε άθλημα, οι τραυματισμοί μπορούν ακόμη να εμφανιστούν (βλ. παρακάτω), και υπήρξαν θάνατοι. Ένα σχετικά συνηθισμένο λάθος σε περιπτώσεις θανατηφόρων ατυχημάτων είναι να χρησιμοποιήσετε ένα καλώδιο που είναι πολύ μεγάλη. Το καλώδιο θα πρέπει να είναι σημαντικά μικρότερη από το ύψος του άλματος πλατφόρμα για να επιτρέψει το δωμάτιο για να τεντώσει. Όταν το καλώδιο φτάνει φυσικό μήκος του ξεκινάει το jumper είτε να επιβραδύνουν ή να διατηρεί την επιτάχυνση ανάλογα με την ταχύτητα καθόδου. Κανείς δεν μπορεί ακόμη να αρχίσει να επιβραδύνει μέχρι το καλώδιο έχει τεντωθεί ένα σημαντικό ποσό, γιατί η αντίσταση του καλωδίου να είναι μηδενική παραμόρφωση στο φυσικό μήκος, και αυξάνει σταδιακά μετά, παίρνει κάποιο χρόνο να ισούται με το βάρος ακόμα και του άλτη του. Δείτε επίσης Δυναμική ενέργεια για μια συζήτηση του σταθερά του ελατηρίου και την δύναμη που απαιτείται για να νοθεύσει ελαστικά σχοινιά και άλλα άνοιξη-όπως αντικείμενα.

Ασφάλεια και εξοπλισμός

Οι περισσότεροι θάνατοι από bungee jumping συμβαίνουν επειδή λουριά δεν τέθηκαν σε σωστά. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να έχουν οι επαγγελματίες βοηθούν να βάλετε στην πλεξούδα σας ακόμα κι αν δεν είστε αρχάριος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάτε σε μια εταιρεία ή μια λέσχη που ειδικεύεται στο bungee jumping. Βεβαιωθείτε ότι ο σύλλογος είναι πιστοποιημένη από ένα δημόσιο οργανισμό, όπως την Επαγγελματική Ασφάλεια και Υγεία Διοίκηση ή το Βρετανικό ελαστικό σχοινί Αθλητισμού.
Μία από τις πιο σημαντικές υπηρεσίες που παρέχουν κλαμπ παίρνει ύψος και το βάρος των μετρήσεων. Αυτό τους βοηθά να ταιριάζει σωστά τον εξοπλισμό.
Τα λουριά αστραγάλων εξασφαλίζεται συνήθως με δύο πόδια, και χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό με άλλα λουριά, ειδικά λουριά σώμα. Όταν χρησιμοποιείτε ιμάντες αστράγαλο, είναι καλύτερα να έχετε το σώμα σας αντιμετωπίζει τη γραμμή του καλωδίου, ειδικά όταν το καλώδιο σφιχτά γίνεται, ή θα μπορούσε να διακινδυνεύσει το σπάσιμο τους αστραγάλους σας.
Οι πρόσδεσης του σώματος συχνά συνδέονται με την περιοχή του στομάχου να επιτρέψουν στους ανθρώπους της ελεύθερης κυκλοφορίας με τα χέρια και τα πόδια τους. Αυτό το είδος της δέσμης είναι παρόμοιο με αυτό που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι όταν είναι αναρρίχηση. Ένας άλλος τύπος της δέσμης είναι η ώμο ή τον βραχίονα, ιπποσκευές. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από μόνο του. Κάτι τέτοιο θα ρίξουν όλο το βάρος σας στα όπλα σας, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε εξάρθρωση ώμου ή άλλο τραυματισμό βραχίονα.
Μαζί με την τοποθέτηση λουριά, επαγγελματίες να λάβουν μέτρα για να εξασφαλίσει μια θέση είναι ασφαλές για το άλμα. Το έργο αυτό περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι το bungee καλώδιο είναι στερεωμένο σωστά και λοιπό εξοπλισμό, συμπεριλαμβανομένων των αερόσακων, χρησιμοποιείται ανάλογα με τις ανάγκες.
Για ένα ασφαλές άλμα, είναι σημαντικό ότι το bungee καλώδιο είναι δεμένο μακριά σε μια ασφαλή θέση, αυτό που είναι σταθερό και δεν θα επηρεαστούν από την προστιθέμενη βάρος. Κιγκλιδώματα χάλυβα ή φράχτες ασφαλείας κάνουν συχνά καλές θέσεις από τις οποίες να αγκυροβολήσουν. Οι επαγγελματίες επίσης θα βεβαιωθείτε ότι το bungee καλώδιο είναι δεμένο με το βάρος που φέρουν κόμπους που θα παραμείνει στη θέση του όταν η βαρύτητα τραβά προς τα κάτω άλτες.
Σε ορισμένες περιοχές, οι εταιρείες μπορεί να θέσει αερόσακους, ιμάντα ή ιμάντες στο κάτω μέρος του χώρου άλμα για να εγγυηθεί την ασφάλεια των άλτες. Για τους άπειρους άλτες, περιοχές με αερόσακους και οι ιμάντες που μπορούν να παρέχουν ένα ασφαλέστερο μέρος για να ξεκινήσετε.
Ορισμένες εταιρείες μπορεί να καλέσει από άλματα, λόγω δυσμενών καιρικών συνθηκών: Ο εξοπλισμός δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά σε βροχή, χιόνι και άλλα είδη του καιρού. Η κακή ορατότητα και ασταθείς συνθήκες ανέμου επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Pop Πολιτισμός

Bungee σκηνές άλμα μπορεί να βρεθεί σε πολλές σημαντικές κινηματογραφικές ταινίες, όπως "GoldenEye" και "Selena". Το bungee jumping έχει επίσης μέρος των τηλεοπτικών εκπομπών, κυρίως ριάλιτι σόου, όπως του MTV "κανόνων οδικής κυκλοφορίας." Bungee τραμπολίνο, τα οποία βρίσκονται στην κοινότητα εκθέσεις και midways, ένας συμμετέχων επιτρέπει να μεταβείτε σε ένα τραμπολίνο παίρνοντας ώθηση από το συνημμένο bungee καλώδια.

Προειδοποίηση

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί τραυματισμοί bungee jumping. Υπολόγισε εσφαλμένα ελαστικότητα ενός καλωδίου, ένα ελαττωματικό λουρί, ή μια κακή σύνδεση με την πλατφόρμα άλμα μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό όλα. Μια bungee jumper μπορεί να πληγωθεί, αν το καλώδιο παίρνει μπλεγμένη με το σώμα του. Ένας αθλητής μπορεί να υποστεί έγκαυμα σχοινί, εξαρθρωμένο αρθρώσεις, μώλωπες, τράνταγμα, τσιμπημένο δάχτυλα και τραυματισμούς στην πλάτη του. Υπήρξαν αρκετές θανάτων που αποδίδονται στο bungee jumping.If είστε ηλικιωμένοι, παιδιά, έγκυες γυναίκες, ασθενείς, μην το δοκιμάσετε.

Είναι η καλύτερη στιγμή για να παίξετε Kite με τις οικογένειές σας

Ετικέτες:

Παίζοντας Kite με τις οικογένειες και τους φίλους σας την άνοιξη είναι ένας καλός τρόπος για αναψυχή και αθλητισμό. Αυτό δεν είναι μόνο μια ευκαιρία για επαφή με τη φύση, αλλά επίσης ένας καλός τρόπος για να απολαμβάνουν τη ζωή.

Kite ως μια κινεζική εφεύρεση, έχει επαινεθεί ως πρόδρομος της μοντέρνας aeroplane.They άρχισε εκεί σε χρήση της στρατιωτικής της Κίνας και στη συνέχεια έγινε και περίπλοκο μέρος των τεχνών και τους χαρταετούς entertainment.Chinese έγινε τόσο δημοφιλές που εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Τώρα χρησιμοποιούνται για την τέχνη, τον ανταγωνισμό, ακόμη και αθλήματα, όπως το σέρφινγκ.

Οι περισσότεροι αρχαίοι Κινέζοι χαρταετούς πεταλούδα έγιναν από προσεκτικά επιλεγμένα μπαμπού και μεταξωτά υφάσματα. Ωστόσο, ελαφρύ χαρτί ή ιστού είναι μερικές φορές χρησιμοποιείται ως υλικό πανί.

Το βάρος και η αντοχή του υλικού πανί, είτε ιστού ή μετάξι, πρέπει να ταιριάζει με το μέγεθος του αετού που γίνονται. Τα πανιά γίνει ελαφρώς πάνω μεγέθους, με το πλεονάζον υλικό διπλωμένο πάνω στο περίγραμμα του πλαισίου χαρταετό και να κολληθούν κάτω.

Με χαρταετούς μετάξι, το πανί είναι γενικά βάφονται μετά ο χαρταετός κατασκευάζεται. Το πλαίσιο χαρταετός φιλοξενεί άνετα το μετάξι τεντωμένη, ενώ εφαρμόζονται οι πινελιές. Ωστόσο, μαζικής παραγωγής μεταξιού πανιά χαρταετός είναι μεταξοτυπια πριν κοπεί και να συνδέονται με τους χαρταετούς.

Χαρτί προσφέρεται να έχει το έργο τέχνης γίνεται πρώτα, πριν τοποθετηθεί στο σκελετό χαρταετού. Αυτό περιλαμβάνει απλικέ, όπου οι έγχρωμοι cut-outs κολλημένο στο πανί για να διαμορφώσει ένα σχέδιο.

Συνοψίζοντας τις μεθόδους, ο αετός μπορεί να είναι ζωγραφισμένα στο χέρι, μεταξοτυπια, appliqued, ή ακόμη και συνδυασμό αυτών.

Η οικογένειά μου και απολαμβάνω την τέχνη της κινεζικής χαρταετού. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο το γεγονός ότι βλέπουμε τον αετό που κάνατε κατά την πτήση. Kite Χειροτεχνία διδάσκουν τα παιδιά τις ικανότητες κατασκευής, επίλυση προβλημάτων, την υπομονή και την τέχνη, όλα σε ένα εύκολο έργο να κάνουμε. Αετοί είναι η βάση για πολλές μεγάλες εφευρέσεις που βλέπουμε σήμερα, όπως το αεροπλάνο, ποτέ ακούσει για αυτό; Κινεζικών χαρταετούς είναι από πού ξεκίνησαν όλα!

Είστε ένα Αναρρίχηση ανεμιστήρα;

Ετικέτες: , , , , ,

rock-climbing
Αναρρίχηση αναγνωρίστηκε ως ένα κομψό, πολιτισμένη, υψηλού επιπέδου αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Με τη συνεχή ανάπτυξη της κοινωνικής οικονομίας, και βιοτικό επίπεδο των ανθρώπων αυξάνεται, η κίνηση γίνεται βαθμιαία πιο αποδεκτή και αγαπήθηκε από τους νέους.
Αν έρθει στην Κίνα και ως αναρριχητικό ανεμιστήρα, δεν μπορείτε να χάσετε Yang Shuo, το καλύτερο μέρος για climbing.The βαριά διαβρωμένο ασβεστόλιθο προσφέρει υπέροχη ρυθμίσεις καθώς και ένα ευρύ φάσμα των χεριών και των ποδιών κατέχει. Η τεράστια ποικιλία που είναι διαθέσιμα είναι αρκετά για να δελεάσουν κάθε ορειβάτης εδώ, και πολλοί το βρίσκουν δύσκολο να φύγει και πάλι.

Υπάρχουν πολλές αναρρίχηση φορείς της πόλης. Πρότυπα ποικίλλουν και αξίζει να πάρει συμβουλές σε τοπικό επίπεδο, ειδικά αν είστε αρχάριος συνολικά. Τουλάχιστον ρωτήσω σχετικά με τα προσόντα και ρίξτε μια ματιά στο πώς ο εξοπλισμός αποθηκεύεται. Σχοινιά είναι σανίδα σωτηρίας σας, και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με απόλυτο σεβασμό ανά πάσα στιγμή. Περπατήστε μακριά αν δείτε αυτά πετιούνται τυχαία στο πάτωμα. Θα πρέπει να παρέχονται με ένα κράνος, και πρέπει να το φορέσει, ειδικά στο κάτω μέρος του βράχο όπου χαλαρά κομμάτια από πέτρα τείνουν να χτυπηθεί.

Να γίνει ένας οδηγός ορειβασία απαιτεί ένα σοβαρό ποσό της κατάρτισης και της εμπειρίας.
1. Ανεβείτε τακτικά. Πηγαίνετε ορειβασία και το σκι όσο πιο συχνά μπορείτε σε πολλές διαφορετικές περιοχές. Η μεγαλύτερη εμπειρία που μπορεί να συγκεντρώσει, τόσο πιο εύκολο είναι να λάβει τα αναγκαία εξετάσεις οδηγό.
2. Πάρτε μια σειρά μαθημάτων ορειβασία. Ορισμένες υπηρεσίες, όπως οδηγό Άλπεων Αναβάσεις τάξεις ηγηθεί των διεθνών, ή να πάρετε μαθήματα τα αμερικανικά Οδηγών Βουνού σύνδεσης προσφέρει.

3. Λάβετε πιστοποίηση από την αμερικανική Οδηγών Βουνού (AMGA) και της Διεθνούς Ομοσπονδίας των Ενώσεων Οδηγών Βουνού με την εγγραφή σε μαθήματα και διέρχονται από τις απαραίτητες εξετάσεις.

4. Επιδιώξτε την απασχόληση με τις υπηρεσίες οδηγού, ή να γίνει ένα άτομο ορειβασία οδηγό. Κάποιοι μπορεί να μην αρέσει το πιο περιορισμένη εργασιακή ατμόσφαιρα για μια υπηρεσία οδηγό, ή την μείωση των αποδοχών. Εναπόκειται στο άτομο.
5. Διαβάστε τα βιβλία για τη διδασκαλία. Ανάπτυξη κάποιες ρουτίνες και ασκήσεις ότι είστε άνετοι με. Θα τους πρέπει να συνεργαστούν με τους πελάτες σας και να αξιολογήσουν τις δεξιότητές τους.

6. Ετοιμαστείτε να περνούν το χρόνο τους με ανθρώπους από πολλές διαφορετικές πορείες ζωής. Να είστε υπομονετικοί, υποστηρικτική και κάνουν τον πελάτη να αισθανθεί ένα μέρος της ορειβασίας εκστρατεία, όχι απλά ένα άτομο στην άκρη ενός σχοινιού.

Πηγαίνετε στο Tachuan το φθινόπωρο

Ετικέτες: ,

tachuan-autumn1 Tachuan είναι ένα μικρό χωριό της Νότιας Κίνας. Είναι διάσημη για το φθινοπωρινό τοπίο. Tachuan Village βρίσκεται στην κομητεία Yixian στην επαρχία Anhui. Η διάταξη του χωριού ευθυγραμμίζεται με τα βουνά να δημιουργούν ένα σχήμα παγόδας. Αίθριος κολπίσκους ανέμου το δρόμο τους μέσα από το χωριό ανάβει όλο το χωριό στα βουνά. Ο συνδυασμός του σχήματος και των παγόδα κωδώνισμα κολπίσκους δίνουν στο χωριό την ονομασία του "Tachuan", που σημαίνει "παγόδα και το ρυάκι» κυριολεκτικά στα αγγλικά.

Κυρίως αυτό το χωριό παραμένει ήρεμη, αλλά μετά τα τέλη Οκτωβρίου και του Νοεμβρίου, είναι αξιοσημείωτο για τους τουρίστες, γιατί βρίσκεται στην πιο διάσημη φθινοπωρινό τοπίο.

Μια χαρακτηριστική σκηνή σε ρομαντικές ταινίες, όταν είναι λάτρεις βαδίζουν χέρι χέρι με τα πόδια σε ένα δρόμο με επένδυση από τα δέντρα και καλύπτονται από πεσμένα φύλλα. Αν θέλετε επίσης να αντιμετωπίσετε αυτό το ειδύλλιο, πηγαίνετε στο Tachuan για να δείτε το Autumn.Leisurely βόλτα γύρω από το χωριό, να συνομιλήσετε με χωρικούς, να ακούσουν τις αρχαίες ιστορίες, να γευτούν τοπικά εδέσματα, κατάστημα για αντίκες και έργα τέχνης, να θαυμάσετε την παλιά σοφία από την ποίηση επικολλημένο σε the columns, Hui-style architecture, and the exquisite woodcarving.

A Skateboard Jam

Tags: ,

skateboard

Skateboard game is a popular sports and relaxing way. Many young and child like this game very much. You can take your children to playing skateboard in the weekend. It must be a pleasure day.

Skateboarding is a lot like dancing, especially when there is music in the background. But a dancer doesn't just settle for dancing or call it exercise. During a dancer's time off, they engage in a clean and healthy lifestyle which includes exercising.

Think about an exercise that's easy and that you can do everyday, at least 3 to 5 times per day. This can be jogging around the park or your neighborhood, push ups, sit ups, weight lifting or joining your local gym.Make sure that you stretch or do a mini exercise routine before skateboarding.Before beginning any exercise routine, no matter how old or young or what shape you are in, make sure that you consult your physician.

However, it's also an activity that causes many unintentional injuries.

  • Give your board a safety check each time before you ride.
  • Always wear safety gear.
  • Never ride in the street