Kas sa rulluisk? Võin uisutada, aga ma ei master.I saab lihtsalt uisutada edasi, ei backward.Absolutely, rulluisutamine on heas vormis väljas sports.Next, ma annan üksikasjalik sissejuhatus teile.

Rulluisutamine on reisil siledad pinnad rulluisud. See on kujul puhkuse samuti sport ja võib olla ka kujul transport. Uisud tavaliselt tulevad kaks põhilist sorti: quad rulluisud ja rulluisud või labad, kuigi mõned on proovinud ühe ratastega "Quintessence skate" või muid variatsioone põhilised skate disain. Ameerikas on see hobi oli kõige populaarsem 1970 ja 1990.
Noormees on Edvard Petrini oma pedaled rulluisud, tuntud sv: Takypod Rootsis ca 1910
Reklaam ja 20. sajandi alguse mudel, mis sobiks rohkem tavaline kingad
Ajalugu
Mõtleb ajalugu rulluisutamine peate 1. tagantjärele päritolu esimese paari rulluiske. Esimene teadaolev rulluisk leiutati London, Inglismaa Belgia päritolu mees nimega Joseph Merlin. Merlin oma rulluisk ei quad skate, vaid pigem inline skate väikeste metallist rattad. Seega, Joseph Merlin oli ka saavutanud viiuldaja ja viiul tegija. Aastal 1760, kui jutt läheb, Joseph Merlin oli kutsutud esinema ja publikule teesklus pidu maineka Carlisle House mõis Sofo Square, London. Merlin kavatsus oli muljet rahvahulk, mängides oma viiul samas uisutamine oma äsja leiutanud rulluisud. Pidustused olid edeneb vaikne hästi, kuni Joseph Merlin kogemata skated arvesse kallis peegel, purustades peeglisse ja oma viiul ja vigastades ennast. On ütlematagi selge, Joseph Merlin jõudlust ei edukalt tekitada tohutu huvi rulluisutamine!
Aastal 1819, ligi 60 aastat hiljem prantslane nimega Monsieur Petitbled leiutati, ja ametlikult patenteeritud oma uusi rulluisk disain. Monsieur Petitbled oma rulluisud olid ka in-line uisud, millel on kolm ratast valmistatud puidust, metallist või deluxe elevandiluu. Petitbled püüdnud müüa riigi idee, et inimene võiks midagi oma rulluisud, et võiks teha paar uisud. Kahjuks Monsieur Petitbled ta ei suutnud veenda skeptiline avaliku ja tema rulluisud ei ole õiglane ka turul.
Järgmisel rulluisk patent tuli 1823 by inglane nimega John Tyers. John Tyers "patenteeritud rulluisk oli tuntud Volito. Tyers "Volito rulluisud koosnes viiest rattad kooskõlas keskus ratta suurem kui 2 ratast kummaltki poolt. Tema rulluisk disain ilmselt vaja uisutaja kallutada jala edasi või tagasi grip pinnale surudes maha. Tyler oma Volito oli ainulaadne, et tema disain kasutusele 1. rulluisk pidur. Tema rulluisk pidureid koosnes metallist ninaga stop ees, ja metal peatuse kanna, see võimaldas uisutaja lõpetada, toetudes järsult mõlemas suunas. Kahjuks John Tyers ja sport rulluisutamine, tema rulluiskudega ei loonud maailma tunnustust rulluisutamine. Kuid mõned ekspert jää rulluisutajaid päeval tõestas, et uisutaja võib sooritada samu liigutusi oma rulluisud, et oleks võinud ainult tehtud varem paari uisud.
By 1860 idee rulluisutamine on jõudnud Ameerikasse, ja 1863 noore leiutaja nimega James Leonard Plimpton loonud uue ja hea tüüp rulluisk. Tema rulluisud lubatud uisutaja juhtida uisud eri suundades. Me ei kaaluks
Plimpton karbist välja mõtleja, kui ta eemaldus tuntud "in-line" rulluisud tema päev. Ta ehitas skate kaks ratast ees ja kaks taga, meelega quad rulluisud soovite leida juba täna. Plimpton rattad olid paigaldatud vagunite et keerutada, kui uisutaja jalg kummardus ühele või teisele poole. See funktsioon lubatud siledam pöördeid, ja oluliselt suurendanud uisutaja võimet uisutada tahapoole. Lõpuks Plimpton oma rulluisud ette uisutaja parem libisemine võrreldes teiste rulluisud oma aega.
James Plimpton tegi palju edendada rulluisutamine kui projekteerimisel tasumata rulluisk. Plimpton ehitatud suur rull liuvälja New York City ja Newport, Rhode Island. Ta tegi ka lihtsamaks keegi rulluisk poolt liisingu oma rulluisud oma klientidele. Lisaks Plimpton töötatud tõhus süsteem õpirühma rulluisutamine lugu, ja tingimusel stiimuleid luues oskuse medalid. Aastal 1863 asutas ta rahva esimene rulluisutamine ühing, New York Roller Skating Association. Ta palkas Jackson Haines, kuulus balletitantsija ja suurepärane uisutaja, panna näitab, et aidata kaasa oma rulluisud ja sport tervikuna. James Plimpton edukalt muutnud inimesed mõelnud, rulluisutamine ja peetakse mõne asutaja tänapäeva rulluisutamine.
Aastate jooksul oli erinevaid parandusi teha Plimpton oma rulluisk; kasutamisest kuullaagrid, kuni 1. kõik metal skate. Kuid see oli alles rulluisud olid masstootmise lähedal lõpuks 1800, et keskmine töölisklassi inimene võiks endale lubada. Selle perioodi jooksul hind paari rulluiske langes poole hinnaga Plimpton tema käsitsi meisterdatud rulluisk. Masstootmise rulluisud oli kindlasti aidanud käivitada täiesti uus turg ning põlvkonna rulluisutajaid.
Üsna loomulikult selle põlvkonna rulluisutajaid hakkas otsima uusi asju teha oma rulluisud. Kunstiline rulluisutamine kogenud järsk populaarsus spin-off (no pun mõeldud) ja iluuisutamise millalgi 1880-1890. Roller jäähoki hakkas mängitakse rulluiskude kasutamise eeskirjad maahoki, rull jäähoki kutsuti polo seekord. Kiiruisutamine ka kiiresti kasvanud populaarsus ja tõmbas suured rahvahulgad New Yorgis ja teistes suurtes linnades USAs ja Euroopas.
Rulluisutamine kõigis vormides endiselt muutunud üha populaarsemaks ja laiendada nii harrastus ajaviide alguses 1900. Siiski, rulluisutamine halvenesid ajal ja pärast WWI. Pärast sõda rohkem inimesi hakkas sõidu autosid, läheb kinos ja pöördunud muud meelelahutust. Rulluisutamine kogenud tõusu Suure Depressiooni ajal, sest see oli suhteliselt odav ja enam kättesaadavaks keskmine inimene. Aastal 1937 Roller Uisuväljak Ettevõtjad Association loodi, tänapäeval me teame seda Roller Skating Association.
Rulluisutamine pidevalt kasvas populaarsust üle järgmise kolme aastakümne siis plahvatas 1970. 1970 rulluisutamine peetud enam paljud, vaid puhke ajaviide, vaid pigem väga lahe asi, mida teha! See oli selle aja jooksul, et rulluisutamine ja disko muusika jõud, et luua hullusega, et võlutud palju Ameerikas. Tuhanded rulluisutajate sai osaleda kunsti-, joonis-, tantsu-, kiirus, rull derby ja freestyle rulluisutamine. Erinevat liiki formaalse rulluisutamine võistlused toimusid, väljas rulluisutamine sai väga populaarseks ning avaliku lihtsalt ei saa piisavalt! 1970 oli kindlasti aastakümne eest rulluisutamine.
1980ndatel rulluisutamine hullustus kahanenud oluliselt, kuid kogenud tõuke 1990ndate keskel, kui rulluisud tabanud turul täies jõus. Rulluisud lubatud palju sujuvamat sõitu õues, ja sai hetkega tabanud paljude jää rulluisutajaid. Jäähoki mängijad, suurel hulgal, samuti hakkas mängima inline hockey jooksul väljaspool hooaega. Rulluisud sai ka väga populaarne palju inimesi, et nautida uisutamine fitness. Võime inline skate väljas, pikkade vahemaade taha, sai unistuse fitness rulluisutajaid üle kogu maailma. Lõpuks, agressiivne ja hüpata uisutamine kasvanud populaarsus 1990ndatel ja lõi veel teist tüüpi uisutaja on oma ainulaadne kultuur.
Rulluisutamine on jõudnud kaugele, sest tema sissejuhatus maailma 1700 ja on jätkuvalt kasvada ja laieneda uut liiki rulluisud ja rulluisutamine tegevust. Täna ei ole haruldane, et leida inimesi kõigilt elualadelt, nautida erinevaid sise-, välis, inline ja quad rulluisutamine tegevust. Rulluisutamine on tõesti sai ajaviide, hobi või sport et igas vanuses inimestele nautida.

Kasu rulluisutamine
• Uuringud on näidanud, et rulluisutamine on täielik aeroobne treening ja hõlmab kogu keha lihaseid, eriti südant.
• Rulluisutamine on võrdne sörkimine mõttes kasu tervisele ja kalorite tarbimise vähendamine keha rasva ja jalgade jõudu.
• Rulluisutamine on tunnustatud ja soovitatud American Heart Association (AHA) ja aeroobset võimekust sport.
• Just 1 tund mõõdukat rulluisutamine põletab 330 kalorit 143-nael inimene. Kui sama isik rulluisud jõuliselt, ta põleb kuni 590 kalorit tunnis.
• hulk põletatud kaloreid tunnis ning uisutamine on 6 mph on 350 ja 600 ning uisutamine on 10 mph.
• Vastavalt läbiviidud uuring ülikooli Massachusetts, in-line uisutamine põhjustab vähem kui 50 protsenti mõju šokk liigeseid võrreldes töötab.
• Kui keegi rulluisud 1 päev, jalgrattad teise ja ujub või jookseb teisele, inimene on saada kõik fitness kasu, aeroobika võib pakkuda.
• Vastavalt dr Carl Foster, dotsent meditsiin Ülikooli Wisconsin Medical School, in-line uisutamine nagu vormi kasutamise on kasulik kui jooksmine või jalgrattaga. (Teave International Inline Skating Association veebilehel)
• ajal 30-minutilise perioodi keskmisele, in-line uisutamine ühtlase ja mugava määr kulutab 285 kalorit ja tekitab südame löögisagedus 148 lööki minutis.

Kuidas Roller Skate
• jalgade asendit on üks tähtsamaid kaalutlusi teha, hetkel rulluisutamine. Jalad peavad olema V-asendis, st kontsad peaks olema koos ja varbad kaugel.
• Mis teie keha, see peaks olema püstiasendis. Painutamine tagasi või kõverdunud jalad on rangelt no-no, sest neil võib sind lange maha. Veenduge ka, et sa vaatad otse edasi, samal ajal kui uisutamine.
• ajal algava uisutamine, painutage põlvi veidi ja laiali käed, nagu lennuki tiivad. See asend aitab teil saavutada õige tasakaal vajalik rulluisutamine.
• Kuna sa oled algaja uisutaja, ei Plunge jaoks suur asi. Alusta võttes väike beebi samme. Kõnni nagu sõdurite marss minevikku. Siiski tuleb veenduda, et iga kord, kui paned oma jalad tagasi, on nad positsiooni täht "V".
• Kui sa saad kätte uisud ja suudavad võtta väikeste sammudega lihtsalt, ilma välise abita, siis on aeg proovida libisemist. Slide surudes oma skate tähelepanu kõrvale, et mitte tagasi nagu jalgsi.
• Kui jalad on õigesti paigutatud, siis oleks rulli / slaidi automaatselt.
• Kui olete õppinud edasi uisutamine, proovige seda tahapoole. Tagasi uisutamine on väga sarnane edastada, välja arvatud, et seda tüüpi, teil hoida oma varbad kokku ja kannad peale, et inverse "V" asendisse.
Märkus: Kuna rulluisutamine tegevus põhineb peamiselt tasakaalustav tegevus, see on väga oluline, et te kannate küünarnuki-ja põlvekaitsmed. Nad kaitsevad sind verevalumid ja kriimustuste eest.
Ärge kodus, lähme väljas ja kogeda kirg rulluisutamine!