Il ya plusieurs opérateurs d'escalade dans la ville. Les normes varient et il vaut la peine d'obtenir des conseils locaux, surtout si vous êtes un débutant total. Au moins poser des questions sur sur les qualifications et jetez un oeil à la façon dont le matériel est rangé. Les cordes sont de votre ligne de vie, et doivent être traités avec respect total à tout moment. Éloignez-vous si vous voyez ces jeté négligemment sur le sol. Vous devez être muni d'un casque, et devrait le porter, surtout au bas de la falaise, où les bits de pierre en vrac ont tendance à se renverser.

Mon sport préféré est le basket-ball. Il a l'air si cool à la télévision que j'étais folle de ces étoiles de basket-ball depuis que je suis petite.

basket-ball féminin a débuté en 1892 au Smith College où Senda Berenson, professeur d'éducation physique, modification des règles Naismith pour les femmes. Peu de temps après elle a été embauchée à Smith, elle est allée à Naismith pour en savoir plus sur le jeu. Fasciné par ce nouveau sport et les valeurs qu'elle pourrait enseigner, elle a organisé la première femme de jeu de basket-ball collégial le 21 Mars 1893, lorsque sa première année Smith et étudiants de deuxième année a joué l'un contre l'autre. Ses règles ont d'abord été publié en 1899 et deux ans plus tard Berenson est devenu le rédacteur en chef du Guide AG Spalding premier Women's Basketball, qui à la propagation sa version de basket-ball pour les femmes.

Basket-ball exige vitesse, la hauteur et de compétences. Je courir, sauter, passer, et essayer de frapper! Toutes les parties de mon corps sont exercés dans ce sport. Je sens que je suis comme le vent battant dans la cour de mon objectif, ce qui me rend si grand! Basket-ball a besoin de réaction rapide et de décision. Quand le hasard vient, il peut disparaître dans la seconde suivante. Je dois garder un oeil en regardant comme un aigle, décider et juger rapidement comme un léopard, et d'exécuter pour elle comme un loup.

De plus, le basketball est un sport plus qu'un simple exercice, il faut un travail d'équipe. Personne ne peut jouer son propre rôle. Une équipe doit travailler ensemble. J'ai donc apprendre à coopérer avec d'autres dans ce jeu. Je voudrais comprendre ce que mon coéquipier faire et ce qu'il a besoin de moi de faire pour lui. De l'autre côté, je dois apprendre à montrer mon coéquipier ce dont j'ai besoin. Dans le même temps, j'ai besoin de garder un oeil sur tout le match, savoir comment est la situation de notre équipe et comment est l'autre équipe. Il s'agissait davantage de coopération et de la stratégie.

J'ai joué au basket plus pendant environ 5 ans maintenant. Je fais beaucoup de bons amis à travers ce sport. Il est fier de gagner honneur pour mon équipe et mon école. J'ai aussi profiter de tous les jeux avec mes amis. Basket-ball seront mes meilleurs amis dans l'avenir et mon meilleur souvenir de la vie scolaire.

Aller à cordes

jeu Saut à la corde est pupular avec les jeunes enfants partout dans le monde. Je me souviens que lorsque j'étais enfant, je jouais corde à sauter avec mes amis happliy. Qu'est-ce qu'un bon temps c'était! Lorsque, grandi, je n'a jamais joué corde à sauter again.In jeu fait, jeu de corde à sauter est bien jouée par les enfants et les adult.It n'est pas seulement un jeu, mais aussi un moyen de remise en forme.

Sautons chinois m'a trouvé comme un enfant et une fois de plus, grâce à ma profession d'éducateur physique. Le jeu est amusant comme ça, surgissent de génération en génération, oralement transmis de l'un à l'autre comme un conte.

Les règles simples tester les compétences et la coordination de tous les acteurs. Une corde élastique est le seul équipement nécessaire pour jouer. Le jeu est facile à apprendre et toujours plaisir!

les enfants chinois d'abord joué chinois Sautons dans le 7ème siècle. Redécouvert par les enfants en anglais dans les années 1960, les Chinois Sautons reste toujours aussi populaire.

Sautons chinois n'est pas ordinaire "corde à sauter" jeu. "Enders" tenir une corde élastique tandis qu'un cavalier "" saute la corde d'une manière spéciale. Le défi? Pour passer avec succès!

Une version spéciale d'un jeu de saut à la corde joué avec des élastiques reliés ensemble pour faire une longue corde est jouée dans de nombreux pays. saut élastique était populaire dans mon école primaire qui n'a été que pour les filles. J'avais oublié à quel point il est amusant de jouer à ce jeu, nous nous sommes amusés de façon simple. Vous ne pouvez pas comparer nos vieux jeux en ces temps avec les jeux d'aujourd'hui.

Que voulez-vous passer votre temps libre à la maison? Si vous voulez jouer à des jeux et ne veulent pas sortir, de fléchettes est un bon choix. Il est très intéressant à jouer de fléchettes avec vos familles à la maison. Un jeu de fléchettes traditionnelles utilisées avec de fortes pointes d'acier fléchettes peuvent être construits à partir de bois tendre, liège ou même de papier comprimés.

Mais à l'époque Morden, jeux de fléchettes électroniques est devenue de plus grands avantages popular.The sont que le jeu électronique est plus sûr et beaucoup plus pratique que la cible game.The électronique traditionnel est construit à partir d'un matériau plastique perforé de trous.

Pour jouer de fléchettes, une position correcte est nécessaire. Alignez votre main, coude, épaule, la hanche et du pied. Si vous utilisez votre main droite, tournez le côté droit de votre corps vers le bord. Mettez votre poids sur votre pied droit en avant, légèrement en avant de soudure, et l'équilibre avec le pied gauche. Inverser l'opération si vous utilisez votre main gauche.

Maintenant, fléchettes en jouant avec vos enfants, et un concours. Il doit être un jeu funy.

Il doit être un plaisir d'avoir un pique-nique avec les familles en vacances. . It's time to enjoy an informal meal outdoors, as a family , with space for little ones to scamper about without annoying anyone. Maman et papa ont tous deux pris un certain temps libre pour profiter du temps de qualité avec les autres et les enfants. Il est temps de profiter d'un repas en plein air informelle, comme une famille, avec un espace pour les tout-petits à détaler sans que personne au sujet ennuyeux.

Pique-niques sont respectueux de l'environnement naturel, car ils vous, vos amis, votre famille et dans la nature. Certes, avant d'avoir un pique-nique, vous devez préparer des outils et des aliments pour votre pique-nique. Un panier pique-nique réutilisables par rapport à un sac; vaisselle réutilisable et serviettes en tissu réutilisables peuvent être prises le long d'un pique-nique. Si vous pouvez transporter votre équipement sur le site, vous pouvez le reporter. Ne prenez pas de poubelle dans la forêt.

Quelques infos utiles qui peuvent vous aider à:

C'est une bonne idée d'impliquer les enfants dès le début et qu'ils aident à la planification. Cela ne doit pas être compliqué, mais, en donnant chacun leur propre tâche, ils prendront une part de responsabilité et donc profiter de la journée plus que d'être simplement "pris" un pique-nique.

Sports nautiques, notamment le surf, la plongée, la natation et le ski nautique sont très populaires auprès des touristes à Sanya. Sanya est l'un des lieux les plus populaires de plongée en Chine complète des sources de la mer avec une excellente visibilité.

Pour ceux qui aime l'exploration et de chercher la nouveauté, aspire à un monde inconnu sous la mer, plongée sous-marine est le défi le plus attrayant. Sanya a clairement lieu mer bleue, qui est de haute sécurité et la visibilité, la caye intacte et abondante animaux marins et de plantes tropicales faire ici un merveilleux sous-marin du monde, Sanya a été reconnu comme l'un des endroits les plus appropriés pour la plongée sur du Pacifique Sud par des experts internationaux de plongée, et ont la réputation de plus grande base de plongée sous-marine dans le monde.

Sanya est le meilleur endroit de plongée du monde entier. La visibilité de l'eau est d'environ 8-16 mètres, voire 25 mètres à certains endroits. Prenant une bouteille d'oxygène, de porter le costume de plongée et des lunettes, après une courte formation professionnelle et de plongée, vous deviendrez un poisson «heureux» de voyage sous la mer et l'exploration de la mer Magic World.

En plongée, la pression le problème le plus inévitables si l'oreille. En venant à 3 mètres sous l'eau, car la pression de l'eau deviennent plus gros, la plupart des gens estiment que leurs oreilles sont douloureuses.

Enfin, vous devez être prudent et de suivre les règles de plongée.

L'équitation est un être aimé par tous les âges et, bien que de nombreux chevaux d'équitation début quand il est jeune, plus les gens prennent place à cheval pour la première fois plus tard dans la circonscription vie.L vacances idéal pour les couples en quête de nouveauté à faire ensemble, des amis sur un briser la Réunion ou tout simplement une bonne excuse pour se rapprocher à un cheval, de stress par rapport au rythme de vie mécanique et être pris dans un voyage à cheval ciel.

Pour les amateurs
Lorsque vous voyagez à un cheval de vacances en couple, vous devez penser à ce qui est prioritaire dans votre voyage. Si vous êtes à la recherche d'une escapade romantique qui se révèle notamment l'équitation ou cherchez-vous aller à un centre qui aidera votre partenaire et vous détendre mais aussi de développer davantage vos compétences d'équitation?

Pour les familles
Si vous avez des enfants qui préfèrent monter les chevaux un peu, puis participer à des activités autre centre; pour trouver un centre qui offre autre chose à faire, comme une zone de tir laser, laser argiles, trampolines bungee, ou des murs d'escalade.

En un mot, l'équitation est un choix parfait pour vous et vos familles pour passer vos vacances.

Lorsque vous travaillez pendant une longue période, nous avons besoin de faire quelques active simple sans l'aide de notre cerveau. Pourquoi ne pas être un somtimes agriculteur? Bien qu'il soit très difficile d'être un agriculteur, vous pouvez éprouver du plaisir même où la récolte. Si vous avez un jardin, c'est le meilleur ce serait formidable.

Choisissez un week-end, un costume de vieux vêtements de croître strawberries.It est le plus aimé de tous les fruits d'été, leurs doux fruits rouges sont irrésistibles à presque tout le monde. Très rapide à produire leurs fruits, les plants de fraises sont une excellente récolte pour l'amateur.

Quand à l'usine

fraises des plantes dès que le sol peut être travaillé au printemps. C'est en général en Mars ou avril permettant aux plantes de bien s'établir avant que le temps chaud arrive. Ne pas travailler le sol s'il est mouillé. Attendez quelques jours jusqu'à ce qu'il sèche.

Profondeur de semis

Essayez de planter des fraises sur une journée nuageuse ou pendant l'après-midi. Réglez le fraisier dans le sol de sorte que le sol est en recouvrant à peine le sommet des racines. Ne pas couvrir la couronne. Après quatre ou cinq semaines, les plantes produisent des coureurs et les plantes nouvelle fille.

Les fraises sont parmi les fruits les plus cultivées dans le jardin la maison. Fraises préfère un sol bien drainé, riche en matière organique. Ils ont besoin de soleil pour les rendements les plus élevés, au moins 6 heures par jour.

Au cours de la première saison de croissance, enlever les fleurs de fraises Juin portant dès qu'ils apparaissent. Retrait de la promotion de fleurs développement des racines et coureur de ce qui assure une bonne récolte l'année suivante.

Après la première récolte dans la deuxième saison des fraises devrait être fécondés après la rénovation en Juillet.