Mes sports préférés est de basket-ball. Il est tellement cool à la télévision que j'étais fou au sujet de ces stars du basket depuis que je suis petite.

Basket-ball féminin a débuté en 1892 au Smith College quand Senda Berenson, un professeur d'éducation physique, des règles modifiées Naismith pour les femmes. Peu de temps après elle a été embauchée chez Smith, elle est allée à Naismith pour en apprendre davantage sur le jeu. Fasciné par ce nouveau sport et les valeurs qu'elle pourrait enseigner, elle a organisé le jeu des premières femmes de basket-ball collégial le 21 Mars 1893, lorsque ses étudiants de première année et de deuxième années Smith a joué l'un contre l'autre. Ses règles ont d'abord été publié en 1899 et deux ans plus tard Berenson est devenu le rédacteur en chef de AG Spalding Guide de basket-ball des femmes des Premières, qui a encore étendu son version de basket-ball pour les femmes.

Basket-ball exige de la vitesse, la hauteur et les compétences. Je courir, sauter, passer, et essayer de frapper! Toutes les parties de mon corps sont exercés dans ce sport. Je sens que je suis comme le vent volant dans le terrain de jeu pour mon but, ce qui me rend si grand! Basket-ball a besoin de réaction rapide et de décision. Quand le hasard vient, il peut disparaître dans la seconde suivante. Je devrais garder un oeil en regardant comme un aigle, de décider et juger rapidement comme un léopard, et d'exécuter pour elle comme un loup.

En outre plus, le basket est un sport plus qu'un simple exercice, il faut un travail d'équipe. Personne ne peut jouer son propre rôle. Une équipe doit travailler ensemble. Donc, je apprendre à coopérer avec les autres dans ce jeu. Je comprends ce que mon coéquipier fait et ce qu'il a besoin de moi à faire pour lui. De l'autre côté, je devrais apprendre à montrer mon coéquipier ce dont j'ai besoin. Dans le même temps, j'ai besoin de garder un œil sur l'ensemble du jeu, savoir comment est la situation de notre équipe et comment est l'autre équipe. Il s'agissait d'une plus grande coopération et la stratégie.

J'ai joué au basket plus pendant environ 5 ans maintenant. Je fais beaucoup de bons amis à travers ce sport. Il est fier d'avoir remporté l'honneur pour mon équipe et mon école. Aussi je profiter de tous les jeux avec mes amis. Basket-ball seront mes meilleurs amis dans l'avenir et mon meilleur souvenir de la vie scolaire.

La plupart des gens aiment la natation en été, car il est très confortable d'être à proximité de l'eau dans la journée chaude. Outre la natation, le rafting est un bon choix pour les sports nautiques. Et je pense qu'il est plus excitant et intéressant que la natation. Rafting non seulement il est un moyen amusant d'entrer en contact avec la nature, mais peut être une expérience de groupe agréable. Aller avec un groupe d'amis, la famille, ou même petite amie / petit ami est un excellent moyen de se détendre et profiter vous-même.

Rafting dispose de plusieurs façons différentes. Vous pouvez choisir un radeau de bambou ou d'un bateau pneumatique de la rivière. Rafting, également connu sous le nom de rafting, peut être exaltant mais dangereux. Il est facile d'oublier que vous êtes le rafting dans les rapides rapidement que l'on petite bosse peut vous envoyer dans la rivière.

Avant de continuer avec le rafting dans les rivières des États-Unis, il ya deux vitesses importante du rafting et des équipements que vous devez avoir en premier. Vous avez besoin d'un sac étanche avec vous avant de vous rendre sur le rafting. Ce type particulier de sécurité sac maintient l'ensemble de vos biens et assure qu'il sera conservé intact tout au long de l'aventure.

Portez des chaussures
Les chaussures sont pas techniquement équipement de sécurité, mais ils peuvent vous aider à garder de glisser si vous êtes hors du radeau. Essayez d'éviter les tongs et optent plutôt pour des chaussures d'eau, sandales qui sont sécurisées sur vos pieds, ou vieilles chaussures de tennis.

Portez un équipement de sécurité
La plupart des compagnies de rafting vous obligera à porter un gilet de sauvetage et un casque, mais même si vous êtes dans une situation où il n'est pas nécessaire, vous devriez. Même un léger décalage de poids dans un radeau peut vous envoyer dans la rivière où se noyer ou de se cogner la tête sur un rocher des possibilités très réelles.

Évitez les vêtements de coton en rafting, à l'exception des étés que le coton enlève la chaleur de votre corps. Laine, polyester et autres matériaux synthétiques vous tiendrons au courant plus chaud et sèchent plus rapidement que le coton. De nombreux clubs de rafting ont combinaisons disponibles à la location.