Pode andar en patins? Podo andar en skate, pero eu non son un master.I pode só andar de skate en fronte, non backward.Absolutely, andar de patins é unha boa forma de sports.Next ao aire libre, eu vou dar unha introdución detallada para ti.

Andar de patins é a viaxe en superficies lisas con patíns. É unha forma de recreo, así como un deporte, e pode tamén ser unha forma de transporte. Patins xeralmente veñen en dúas variedades básicas: patins de rodas quad e patíns en liña ou láminas, aínda que algúns teñan experimentado con un único rodas "quintessência skate" ou outras variacións sobre o proxecto de skate básico. En Estados Unidos, este pasatempo foi máis popular nos anos 1970 e 1990.
Novo en patíns pedalaram O Petrini Edvard de rolos, coñecido como sv: Takypod en Suecia, preto de 1910
Un anuncio para un modelo do inicio do século 20 que se encaixan sobre os zapatos comúns
Historia
Cando considera a historia da patinaxe primeiro ten que rastrexar a orixe do primeiro par de patíns. O patins primeiro coñecido foi inventado en Londres, en Inglaterra por un home nacido en Bélxica chamado Joseph Merlín. Rolo patim de Merlin non era un patim quad, mais si un patim en liña con rodas de metal de pequeno porte. En consecuencia, Joseph Merlin tamén foi un violinista e fabricante de violíns. En 1760, como a historia vai, Joseph Merlin foi invitado a presentar para unha audiencia nunha festa de máscaras no prestixioso Carlisle Mansion House en Sofo Square, Londres. Merlin intención era impresionar a multitude tocando o seu violín mentres patinando nos seus patíns recén inventadas. As festividades foron progresando ben tranquila ata que Joseph Merlin accidentalmente patinou nun espello caro, rompendo o espello eo seu violín, e ferindo a si mesmo. Escusado será dicir que o rendemento Joseph Merlin non chegou a xerar unha enorme cantidade de interese na patinaxe!
En 1819, case 60 anos despois, un francés chamado Monsieur Petitbled inventado, e oficialmente patentou o seu proxecto de skate novo rolo. Patins Monsieur Petitbled de rolos tamén foron patíns en liña con tres rodas de madeira, metal ou marfil de luxo. Petitbled intentou vender a idea ao público que unha persoa podería facer calquera cousa en patins seus rolos que podería ser feito nun par de patíns de xeo. Por desgraza para Monsieur Petitbled foi incapaz de convencer a un público escéptico, e os seus patíns de rolo non xusto ben no mercado.
A patente de skate próxima rolo veu en 1823 por un inglés chamado John Tyers. Patim John Tyers 'roll patentes era coñecido como o volito. Volito Tyers 'patins consistiu en cinco rodas nunha liña co centro da roda máis grande que as dúas rodas de cada lado. O seu proxecto patins, obviamente, esixiu o skatista para inclinar o pé para adiante ou cara atrás para coller a superficie para empurrar. Volito Tyler era tamén a única que presentou o seu proxecto do freo de skate primeiro rolo. A súa freios patins consistía dun freo de metal en fronte, e unha parada de metal no talón, o que permitiu que o skater para deixar, inclinando-se fortemente en calquera dirección. Por desgraza para John Tyers, eo deporte de patinaxe, hockey seus rolos non creou unha valoración mundial de patinaxe. Con todo, algúns dos skaters especialista en xeo do día probou que un skatista pode realizar moitos dos movementos en patíns os seus rolos, que podería ser só realizados anteriormente en un par de patíns de xeo.
Ao redor de 1860 a idea de andar de patins chegara a América, e en 1863 un mozo inventor chamado James Leonard Plimpton creou un novo tipo, e máis do patim. Os seus patíns de rolo permitiu que o skater para orientar os patíns en diferentes direccións. Queremos considerar
Plimpton a unha caixa do pensador como el afastouse dos coñecidos "en liña" patins do seu día. El construíu o seu skate con dúas rodas na fronte e dous nas costas, así como os patíns quad que atoparía hoxe. Rodas Plimpton foron montados en carruaxes que xirado cando o pé do patinador inclinado cara un lado ou do outro. Esta característica permitiu voltas máis suaves, e mellorou significativamente a capacidade do skatista a andar de skate para tras. Para rematar, o rolo de Plimpton de hockey, sempre que o skater un deslizamento superior en comparación aos patins outros da súa época.
James Plimpton fixo moito máis para promover a patinaxe que proxectar un patíns excelente. Plimpton construíu unha pista de patinaxe no gran rolo en Nova York, e Newport, Rhode Island. Tamén se fixo máis doado para calquera patins, arrendando os seus patíns de rolo para os seus clientes. Ademais, Plimpton desenvolveu un sistema eficaz de ensino de grupo clases de patinaxe, e desde incentivos a través da creación de medallas de coñecementos. En 1863 fundou a nación primeira asociación de patinaxe, o New York Patinaxe Asociación. Tamén contratou Jackson Haines, unha bailarina coñecida e skatista excelente, para colocar en concertos para axudar a impulsar os seus patíns de rolo e do deporte como un todo. James Plimpton éxito cambiou a forma como as persoas pensaban sobre patinaxe, e é considerado por algúns o pai fundador da patinaxe moderna rusa.
Ao longo dos anos houbo varias melloras feitas patim Plimpton de rodetes, sobre a utilización de rodamentos de esfera, a patim primeiro todo en metal. Con todo, non foi ata patins foron producidos en masa preto do final dos anos 1800 que a persoa de clase media do traballo podían pagar por elas. Durante este período, o prezo de un par de patíns caeu á metade do prezo do patim Plimpton do rolo de man crafted. A produción en masa de hockey era certamente instrumental nos conducir a todo un novo mercado e xeración de skatistas.
Moi naturalmente, esta xeración de skaters comezaron a buscar novas cousas para facer en patíns os seus rolos. Patinaxe artística experimentou un aumento da popularidade como un spin-off (sen trocadilhos) de patinaxe artística nalgún momento no 1880-1890. Hóquei en patins comezou a ser xogado en patins utilizando as regras de hóquei en campo; hóquei en patins foi chamado polo neste momento. Patinaxe de velocidade tamén aumentaron rapidamente en popularidade, e atraeu moita xente en Nova York e outras grandes cidades Estados Unidos e Europa.
Patins en todas as formas continuou a facer máis popular e ampliar como un pasatempo recreativo no inicio de 1900. Con todo, andar de patins sufriu unha caída durante e despois da Primeira Guerra Mundial. Despois da guerra, máis persoas comezaron a dirixir coches, indo a cines, teatros e volvéndose para outras formas de entretemento. Patinaxe experimentou un aumento durante a Gran Depresión porque era relativamente barato e máis accesible para a persoa media. En 1937, o Rolo Skating Rink Operators Association formouse, hoxe coñecemos como a Asociación de Patinaxe.
Patinaxe firmemente creceu en popularidade ao longo dos próximos tres décadas despois estoupou na década de 1970. En 1970 o rolo patinaxe non era máis considerado por moitos como un mero pasatempo recreativo, mais si unha cousa moi legal de facer! Foi nesa época que andar de patins e disco music se uniron para crear unha mania que cativou gran parte de América. Miles de skaters rolos envolveuse na figura, artística, danza, velocidade, roller derby, e freestyle patíns. Varios tipos de competicións de patinaxe de rolos formais foron realizadas ao aire libre, andar de patins se fixo moi popular, eo público simplemente non podía o suficiente! A década de 1970 foi definitivamente a década de patinaxe.
Durante os anos 1980 a teima de patinaxe diminuíu significativamente, pero experimentou un impulso a mediados de 1990 cando patins alcanzou a forza total do mercado. Patins en liña permite ao aire libre paseo moito máis suaves, e converteuse nun hit instantáneas con moitos patinadores sobre o xeo. Xogadores de hoquei no xelo, en grandes números, tamén comezou a xogar hockey en liña durante o período de entressafra. Patins en liña tamén se fixo moi popular con moitas persoas que gozaban de patinaxe para o fitness. A capacidade de liña de skate ao aire libre, en longas distancias, tornouse un soño tornado realidade para os patinadores de fitness en todo o mundo. Para rematar, agresivo e salto de skate aumentou en popularidade nos anos 1990, e creou un outro tipo de skatista coa súa propia cultura.
Patinaxe xa percorrer un longo camiño desde a súa introdución ao mundo en 1700, e continúa a crecer e ampliar con novos tipos de hockey e actividades de esquí de rolo. Hoxe non é raro atopar persoas de todas as esferas da vida, gozar de varias liña interior, exterior, e as actividades quad esquí de rolo. Patinaxe ten realmente se fixo un pasatempo, hobby ou deporte que a xente de todas as idades poidan gozar.

Beneficios da patinaxe
• Estudos demostraron que a patinaxe proporciona un adestramento completo aeróbico e implica todos os músculos do corpo, especialmente o corazón.
• Rolo de patinaxe é equivalente a funcionar en termos de beneficios para a saúde eo consumo de calorías, redución da graxa corporal e desenvolvemento de forza nas pernas.
• Rolo de patinaxe é recoñecido e recomendado pola American Heart Association (AHA) como un deporte condicionamento aeróbio.
• Só unha hora de patinaxe moderada queima 330 calorías para unha persoa 143 £. Os patíns mesma persoa vigorosa, el ou ela pode queimar ata 590 calorías nunha hora.
• O número de calorías queimadas por hora, mentres a patinar aos 6 mph é de 350 e 600, mentres patinando en 10 mph.
• Segundo un estudo realizado na Universidade de Massachusetts, na liña de patinaxe fai que menos do 50 por cento do choque impacto para as articulacións en relación ao executado.
• Se alguén patins, un día, máis bicicletas, e nada ou é executado en outro, a persoa está recibindo todos os beneficios da aptitude aeróbic que pode ofrecer.
• Segundo Dr Carl Foster, profesor asociado de medicina na Universidade de Wisconsin Medical School, na liña de patinaxe como unha forma de exercicio é tan beneficioso como correr ou pedalar. (Información do sitio web da Asociación Internacional de Patinaxe in-line)
• Durante un período de 30 minutos, en media, na liña de patinaxe a un ritmo constante e tranquilo, gasta 285 calorías e produce unha frecuencia cardíaca de 148 batimentos por minuto.

Como patim de rolo
• A posición dos pés é unha das consideracións máis importantes que facer no momento de esquí. Os pés deben estar en 'V' posición é dicir, os calcanhares deben estar xuntos e os dedos dos pés distantes.
• En canto ao seu corpo, debe estar en posición vertical. Dobrar as pernas cara atrás ou curvas son unha estrita non-non, como poden facer caer no chan. Ademais, asegúrese de ollar para a fronte, ao patinar.
• No momento do inicio de patinaxe, dobre seus xeonllos lixeiramente e estendeu os brazos, como ás de avión. Esa postura sería axudar a acadar o equilibrio necesario para camiñar de hockey.
• Como é un skatista iniciante, non mergullar a gran cousa. Primeiro ten que tomar pequenos pasos pequenos. Ande como soldados nun desfile. Con todo, asegúrese de que cada vez que poña os pés para tras, están na posición da letra 'V'.
• Despois de se apousou dos patíns e son capaces de aproveitar os pequenos pasos facilmente, sen ningunha axuda exterior, é hora de probar a executar. Deslize por empurrar o seu skate para o lado, non cara atrás, como na camiña.
• Se os seus pés están debidamente colocados, que ía rodar / foto automaticamente.
• Despois de dominar a cabeza de patinaxe, probalo para tras. Backwards patinaxe é moi semellante ao encamiñar, agás que, neste tipo, manter os seus dedos dos pés xuntos e talóns afastados, en posición inversa 'V'.
Nota: Como a actividade de patinaxe baséase principalmente no acto de equilibrio, é moi importante para usar cóbado e joelheiras. Eles ían protexelo de hematomas e arranhões.
Non sexa na casa, imos ao aire libre e probe a paixón de patinaxe!