कैंसर मानव की bigest हत्यारा बन गया है. हर साल, कई लोगों को दुनिया भर में कैंसर की मृत्यु हो गई. तो हम हमारे स्वास्थ्य और कैंसर के साथ लड़ाई का ख्याल रखना की जरूरत है. क्या आप सब्जी के कैंसर से लड़ने के लिए कुछ अच्छा कर रहे हैं पता है? अब, हम उनके बारे में जानने.
ब्रोकोली के लिए कैंसर के कारण एस्ट्रोजन का प्रकार है कि शरीर का उत्पादन बदलकर स्तन कैंसर को रोकने में उपयोगी हो सकता है दिखाया गया है. ब्रोकोली अंकुरित ब्रोकोली की सबसे उपयोगी फार्म हैं और बृहदान्त्र और मलाशय के कैंसर को रोकने में मदद करने के लिए विश्वास कर रहे हैं. अधिक कड़वा ब्रोकोली, यह स्वस्थ है.
कच्ची गाजर बीटा कैरोटीन होते हैं, जो फेफड़ों, मुंह, गले, पेट, आंत, मूत्राशय, प्रोस्टेट और स्तन कैंसर की एक सीमा को कम करने में मदद मिल सकती है. दुर्भाग्य से, आप लाभ का एक बहुत कुछ खो अगर गाजर पकाया जाता है. कच्चे के लिए छड़ी!
लहसुन allicin है कि प्रतिरक्षा को बढ़ाने के यौगिकों कि वास्तव में प्रतिरक्षा की गतिविधि कि धीमा या स्तन, पेट और घुटकी में कैंसर के विकास को रोकने में वृद्धि में समृद्ध है. सल्फर यौगिकों कि लहसुन इसकी तीव्र सुगंध दे कार्सिनोजन निष्क्रिय कैंसर के खिलाफ की रक्षा दिखाया गया है. नियमित रूप से जो लोग कच्चे या पकाया लहसुन की खपत तेजी से पेट के कैंसर का खतरा कम है क्योंकि कुछ बैक्टीरिया है कि कैंसर के कारण वहाँ के खिलाफ लहसुन विरोधी जीवाणुज प्रभाव है. पूर्ण विरोधी कैंसर लाभ प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि लहसुन खुली है, कीमा बनाया हुआ और 15 मिनट के बाद पकाया.
पकाया टमाटर एंटीऑक्सीडेंट में उच्च रहे हैं. राष्ट्रीय कैंसर संस्थान द्वारा एक अध्ययन के अध्ययन से सबूत है कि antioxidants धीमी गति से या संभवतः कैंसर के विकास को रोकने सकता है पाया. लाइकोपीन टमाटर में पाया एंटीऑक्सीडेंट भी तरबूज, अमरूद, और पके फल में पाया जाता है.
टोफू तरह सोया उत्पादों दोनों और अवरुद्ध और दबाने कैंसर वृद्धि से प्रोस्टेट कैंसर स्तन को रोकने में मदद कर सकता है. सोया कोशिकाओं और नए रक्त वाहिकाओं है कि ट्यूमर का विस्तार करने की आवश्यकता की बाधा विकास द्वारा कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए प्रकट होता है. महिलाओं को स्तन कैंसर है या उच्च जोखिम में हैं सोया उत्पादों की खपत में वृद्धि से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए.
