רוב האנשים חושבים כי יין רע למעשה health.In שלנו, זה is't נכון. שתיית יין אדום מעט יין טוב women.Red הוא מקור עשיר במיוחד של נוגדי חמצון phenolics פלבנואידים, מחקרים רבים כדי לגלות את הסיבה לתופעות של יין אדום התמקדו פנוליות המרכיבים שלה, רזברטרול במיוחד פלבנואידים.

יינות אדומים יכולים לעזור במניעת סוגים מסוימים של סרטן ומחלות לב, תוך הפחתת דלקות נגרמת על ידי דלקת פרקים. מחקר אחד קבע כי revesterol, חומר נוגד חמצון הנמצא הקליפות יין אדום, עשוי לעכב התפתחות גידולים בסוגי סרטן מסוימים. מחקרים אחרים הראו שנשים ששתו 1-2 כוסות יין ביום יש 5-8 אחוז עצמות דחוס, מניעת פציעות. מחקר אחר ציין זה נוגד חמצון אותו עזר העצב ליצור תאים, אשר עשוי לעזור לטפל פרקינסון, אלצהיימר ומחלות נוירולוגיות אחרות.

מנה אחת של יין אדום היא 4-5 אונקיות. עבור התועלת המרבית, נשים צריכות לצרוך רק מנה או שתיים ליום. אלה לצרוך יותר משתי מנות פנים יום סיכון מוגבר שומן גבוהות בדם, תא נזק עצבי, והלבלב נזק כבד.