가을이 오면, 피부에 점점 더 많은 문제가 함께. 때문에 밤낮 사이의 온도의 큰 차이. 공기 습도의 몰락과 더불어 감소에 대한 저항이 여름에 비해 현저히 낮은 였는데, 전문가 조언이 언급되어야 스킨케어의 과학적 방법입니다.
건강과 미용 들어, 당신이 더 가을 피부를 돌봐 아래 도움말을 따르십 것.
하이드 레이트! 뜨겁다는 아니라서, 몸이 수화 같은 금액을 요구하지 않는 것은 아닙니다. 당신은 일을, 계절의 변화에의 산소를 호흡하지? 당신의 피부가 충분하게 충분한 물을 마시해야합니다. 건조 피부는 지치고 건조한 보이는 더 많은 주름이하는 경향이있을 수 있습니다.
더 많은 비타민을 가져가세요 : 옛말에 더 많은 사실이 아닐 수도 '당신이 먹는 음식이다'는. 나쁜 식습관은 하룻밤 사이에 그것이 우리의 몸과 피부에 누적 효과가 나타나지 않을 수도 하다니. 여름철 피부는 더욱 향상된 질감과 글로에 걸릴 경향이있다. 음식에서 일반적으로 찾을 수 없음 - 햇볕은 비타민 D의 사진을 잘 원본과 우리를 제공합니다. 당신이 나가서 바람도 쐬고 맑은 가을 날은 및 즐길 좋은 비타민 D를 복용해야하므로, 혼수 및 우울증을 일으킬 수 - 태양이 또 슬픈 계절 정서 장애의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
보습! 연고제 습기가 안쪽에서 피부를 과도한 수분만큼이나 중요합니다. 피부를 촉촉하게하는 가장 좋은 시간은 바로 목욕이나 샤워 후에이다 - 피부는 목욕탕에서 물의 일부를 흡수하며 습기가 "에 봉인"이 준비되었습니다. 이러한 모든 이상 수분을위한 버진 코코넛 오일, 쉬어 버터 또는 아보카도 오일 등의 천연 오일을 사용해보십시오.
먹고 건강하게! 가을 같은 호박, 참마, 아보카도, 사과와 배 등 가을 과일과 야채에 대한 농부의 시장을 방문하는 가장 좋은 시간입니다.에게 ! 당신도 매쉬 훌륭한 안면 마스크에 대한 아보카도까지이 가을 당신의 피부 돌볼 수 있어요 - 그것은 충분 moisturized, 모든 먹는 건강 음식 위 유지. 피부는 몸의 가장 큰 기관이며, 자연 치료, 다루어야하는 경우도 있습니다.
무엇 가을에 먹는되어야하는가? 저는 다음 기사에서 당신을 알려줍니다.
