사람들이 우리의 신체는 유해 화학 물질의 추가 부담을하지 않아도 알게로 유기 음식은 다시 더 많은 인기를 끌고있다. 일부 식품은 살충제로 오염된 될 가능성이 더 높습니다. 또한, 특정 음식은 GMOs를 포함 가능성이 더 높습니다. 어떤 라벨 요구 사항이 없기 때문에 그 음식을 피하하면 노출을 줄일 수 있지만, 접근 방식, 특히 GMOs와 함께 더욱 어려워지고 있습니다. 당신은 믿을 수있는 출처로부터 유기 음식을 구매하는 것은 건강 식품을 홍보하는 가장 좋은 방법입니다. 정말 기대 유기 표준을 충족하지 않을 수 해외에서 "유기농"제품을 제공 절단 속도 업체주의. 일부 파렴치한 생산자 및 공급 업체도 거짓 유기로 음식을 레이블 수 있습니다. 그러므로 음식 소스를 아는 것이 이상적입니다 - 당신이 알고있는 생산자의 향토 요리를 구입하고 신뢰하는 또 다른 좋은 이유.

유기 소비자 협회 (OCA를 시행할)는 아마도 유기농 식품을 추진하고 유기 표준을 방어하는 가장 큰 단체입니다. OCA를 시행할 자신의 웹 사이트에서 풍부한 정보를 보유하고 고객 지원을위한 고려 사항의 가치있다. 유기농 식품에 대한 아래의 동영상은 최근 OCA를 시행할 뉴스 레터에 포함되었습니다.

항주 (杭州)의 아름다운 자연 경관을 즐기고 게다가, 우리는 항주 cuisine.Hangzhou 음식 항주 주변의 낭만적인 풍경의 남쪽 style.Reminiscent 대표 맛이 요리 섬세한, 부드러운 상쾌하고 바삭바삭한 수 있습니다. 요리에 사용된 모든 성분은 당신에게 몇 가지 유명한 요리를 소개 plenty.Here의 나라로 알려진 도시 주변의 비옥한 토지에서 왔어요.

웨스트 레이크 피쉬
이 접시는 원료로 웨스트 레이크에서 쿤 물고기를 선택합니다. 그것을 조리하는 경우, 화재 및 시간은 매우 엄격합니다. 3-4분 안에 물고기가 물, 그때 잘 조리하고,해야 일부 다정하고 물고기 신. 그것은 아주 세련된입니다.

Dongpo 돼지고기
아주 맛있습니다. 수프는 밀도이며 맛이 좋은 것입니다. 돼지고기는 기름기 지방하지만하지 않습니다. 그것은 즉시 당신이 그것을 원하는지 당신의 식욕을 자극 수 있습니다. 그것은 Dongpo 돼지고기는 북부의 송나라의 유명한 시인 스와 Dongpo 만든다고합니다. 년 1089 년, 댐 - 건설 작업을 담당하는 항주되었습니다. 작업이 성공적으로 완료되었을 때, 그는 찐 돼지고기 요리 돼지고기와 와인를 사용합니다. 나중에 사람들이 요리 Dongpo 돼지고기를 호출하십시오.

당신 Zha 구이
"당신이 Zha 구이"는 송 왕조의 유명한 장군 Yuefei이 악한 Qin'gui와 그의 아내, 튀긴 국수와 케이크를 판매 작은 상점의 소유자가 핍박하고 실행 때 진나라 본 전설을 가지고 전통적인 간식에 의해 전달 매일 왕실 세단에 상점. 그는 너무나 미웠. 어느 날, 그는 Qin'gui 닮은 인간 그림의 모양으로 반죽하고, 열 조리 기름 가마솥에 넣어 밀가루를 사용했습니다. 그는 큰소리로 소리쳤다 : "당신 Zha Qin'gui (오일 프라이드 진 GUI)!"이것은 유명한 간식은 그 이름을 얻었는지하는 것입니다.

항주 지역 - 맛을 요리의 다양한 누리고, 26 등 Dongpo 돼지고기, 탕수육 소스 웨스트 레이크 카프로 유명한 현지 요리 드래곤 웰 그린 차와 새우를 껍질 있으며, 베거스 치킨, 징글 벨, 허니 햄은 모든 조류 피닉스 및 빠른 - 튀긴 새우에 경의를 풀고있다. 나중에 몇몇 새로운 스타일의 항주 요리가 등장했습니다. 그들은 새로운 맛, 새로운 원료와 새로운 요리 방법에 대해 고유합니다.

누가 차 한잔을 원하는가? 물이 점점 후에 그것은 세계에서 가장 소비 음료와 함께 더 이상 커파을 즐기는 단지 브리튼스 오래된 신사 숙녀 노동자, 아니 이하, 점점 더 현명 해 팬들을 유치 - 이상합니다.

중국 속담에 " '장작, 쌀, 기름, 소금, 간장, 식초, 차,"그들 모두의 인생에서 가장 중요한 것들입니다. 그걸 통지하는 경우, 당신이 차가 하루를 시작 일곱째 필수품입니다 찾을 수 있습니다, 예, 우리는 여전히 일상 생활에서 차의 중요성을 볼 수 있습니다.

중국차 문화뿐만 아니라 음주에 대한 표현뿐만 아니라에서 tasting.Tea 마시는 다과와 토닉 효과입니다. 하지만 티 시음은 높은 수준의 음주입니다. 그것은 자기의 갈증을 만족을위한 것이 아니라, 즐기고 course.Tea 시음 문화 의미가 있습니다. 차 및 차 상품은 바람, 밝은 달, 소나무, 대나무, 매실, 눈 등 주변 요소와 일치해야합니다. 자연과 인간의 조화 통일 : 모든 이들은 중국 문화의 궁극적인 목표를 보여줍니다.

차 또한 질병을 병동에 도움을 그것을 찬양 연구 이후 연구와 함께, 그 의료 혜택의 강한 인식으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻고있다.

영국 차위원회에 따르면, 독립 시체가 차 마시을 촉진하기 위해 설정 산화 억제제의 높은 수준도 유익하는 동안, 차는 당뇨병과 심장병의 위험을 줄이기 위해 도움이 될 수 있습니다.

복부 비만에 대한 최초의 국제 대회에서 부상의 최신 연구,, 중 하나가 차는 슬림 허리의 잘룩한 선 도움이 될 주장했다. 최근 일본어 공부도 녹차 하루 여러 잔 마시는 노인들이 우울증으로 고통을 덜 가능성이있는 것으로 나타났습니다.

암은 인간의 bigest 살인자가되었다. 매년 수많은 사람들이 전세계 암으로 사망했다. 그래서 우리는 우리의 건강을 돌봐주고 암 싸울 필요합니다. 당신은 야채 중 일부는 암 싸움에 좋은 거지? 지금 그들에 대해 자세히 알아보십시오하자.

브로콜리는 신체가 생성되는 발암 에스 트로겐의 종류를 변경하여 유방암을 예방 유용하게 표시되었습니다. 브로콜리 새싹은 브로콜리의 가장 유용한 형태이며, 콜론과 직장 암을 방지하기 위해 생각하고 있습니다. 브로콜리 더 쓴, 건강이 있습니다.

생 당근은 폐, 구강, 인후, 위, 소장, 방광, 전립선과 유방을 포함하여 암의 범위를 줄일 수있다 베타 카로틴을 포함하고 있습니다. 당근이 조리하는 경우 불행하게도, 당신이 혜택을 많이 잃게됩니다. 원시에 스틱!

마늘은 실제로 느려지거나 위, 유방과 식도의 암 개발을 방지되는 면역의 활동을 증가 면역 향상 화합물을 가지고 allicin이 풍부하다. 마늘에게 그 강렬한 풍미를주는 유황 화합물은 물질을 중화하여 암을 방지하기 위해 표시되었습니다. 마늘이 암의 원인이 특정 세균에 대한 안티 박테리아 효과가 있기 때문에 원료 또는 구운 마늘을 섭취하는 사람은 정기적으로 대폭 위암의 위험을 줄일 수 있습니다. 전체 안티 - 암 혜택을 얻기 위해서, 그것은, 마늘이 벗겨 것을 권장 다진 15 분 후 조리합니다.

조리 토마토는 산화 억제제가 높다. 국립 암 연구소의 연구는 산화 억제제가 느리거나 가능한 암의 개발을 방지 수 연구에서 증거를 발견했습니다. Lycopene, 토마토에서 발견되는 산화 방지제는 또한 수박, guavas과 과즙이 많은에서 발견된다.

두부 같은 콩 제품은 차단 및 억제 암 성장에 의해 유방 및 전립선암을 모두 방지 수 있습니다. 간장은 종양 확장하는 데 필요한 세포와​​ 새로운 혈관의 성장 억제 암 위험을 낮출 것으로 보인다. 유방암이 있거나 높은 위험이 여성은 간장 제품들의 소비를 증가하기 전에 의사에게 이야기해야합니다.

오래 기다렸다 시원함 그것을 함께하는 동안, 또한 불쾌한 날씨를 가져다 가을. 분위기 건조기이며, 흐린 날이 더 자주하고, 아침과 저녁 사이의 온도에 큰 차이가있다. 폐 가을 가장 민감한 있기 때문에, 이것은 감기, 기침, 인후염, 그리고 마음에 방지하거나 응답에 초점 시간입니다.

오래된 중국어 속담에도 있듯이, "저녁에 아침 수프 한 그릇에 죽 한 그릇은 가을 일을 통해 사람들을 도와줍니다."이것은 다음과 좋은 충고.

여름 더위는 신체의 소화 기능을 약화하고, 가을이 오면, 창자가 박테리아에 취약된다. 폐이 가을 동안 특히 민감한 있기 때문에, 그것은 당신이 먹는 매운 음식의 양을 최소화하기 위해 자극들을 방지하는 것이 좋습니다. 그 결과, 폐는 병원균에 덜 취약합니다.

무의 무, 연근, 그리고 된장국을 먹는다. 적은 여름 야채를 먹고, 스쿼시, 브로콜리, 콜리플라워와 같은 가을의 야채로 전환합니다. 당근, 양파, 감자, 사탕무와 같은 더 많은 루트 야채를 먹는다. 언제나처럼 너무 많은 세련된 과자를 매운 음식을 방지합니다. 가을은 또한 해산물의 계절이다. 게, 새우, 바다 가재는 참을 수 있습니다. 단백질과 낮은 지방에 풍부를 포함, 해산물은 사람의 건강에 좋습니다. 그냥 해산물이 신선한지 확인하십시오.

잔액 핵심입니다
그것이 어떤 야채, 일부 과일, 일부 곡물, 그리고 적당히 매운 음식 소수를 포함하도록 다이어트 균형을 위해 노력하고 있습니다.

칼로리는 무엇입니까? 칼로리는 에너지에 대한 측정 단위입니다. 음식 칼로리는 물 1도 섭씨의 1kg을 마련하는 데 필요한 열의 양을입니다. 음식이 더 많은 에너지가 불에 때 그것이 공개될 예정을 포함하는 더 많은 칼로리. 이러한 측면에서, 지방은 탄수화물과 설탕 그리고 마지막으로 단백질 뒤에 칼로리의 최고 금액을 제공합니다.

운동을하지 않고있어 긴 시간이 있기 때문에 현재 사람들은 지방 문제로 의아해하고 있습니다. 낮은 칼로리 음식과 음료가 도움 dieters 제어 열량을하고 따라서 체중 -식이 요법, 운동과 라이프 스타일 변화를 포함하여 - 그래서 우리는 합리적인 체중 조절 프로그램의 더 낮은 칼로리 food.As 부분을 먹을 필요합니다. 영양사 및 보건 전문가들은 칼로리 제어가 무게를 잃는의 열쇠임을 동의합니다. 낮은 칼로리 식품 목록은 칼로리 낮은 체중 감량 다이어트에 이상적입니다 좋은 일상적인 음식을 보여줍니다. 칼로리 내용은 식품의 평균 부분에 표시됩니다. 그것이 당신이 정상적으로 음식을 먹을 수있는 다른 식품에 비해 수 있도록 낮은 칼로리 식품 목록에는 100g의 칼로리 콘텐츠를 제공합니다.

낮은 칼로리 과일. 신선한 먹을 때, 살구, 사과, 멜론, 건포도와 과즙이 많은가 가장 칼로리와 비타민과 섬유질을 충분히 제공합니다.

낮은 칼로리 야채. 대부분의 야채는 칼로리 낮은 있지만, 그것은 Val Thorens 호텔 콩나물, 고구마, 브로콜리, 셀러리 버섯, 토마토, 물냉이, 스웨덴, 빨간 고추가 가장 칼로리가 들어있는 야채 몇 가지있다는 것을 알고 유용합니다.

칼로리에 적은 육류와 동물 제품. 엎드려 햄, 로우어 지방 핫 개, 쇠고기, 캐나다 베이컨, 그라운드 터키, 화이트 계란, 저지방 치즈.

이 음료 물에 관해서 때 필요한 유일한입니다. 물은 칼로리가 전혀 포함되어 있지 않습니다. 커피 몇 잔 하루도 괜찮습니다하지만 그것에 설탕을 추가하지 마십시오.

서안은 고대 문화와 아름다운 명소에 대해서만 유명한 아니라, 자사의 번영 식품 및 음료 업계에도 잘 알려져있다. wheated 음식은 전형적인 시안의 음식입니다. 아주 맛있는 맛 밀가루로 만든 음식의 많은 종류가 있습니다. 당신이 wheated 음식 좋아 경우, 당신은 시도 서안에 와서해야합니다.

만두 잔치

시안 덤플링 연회
서안 덤플링 연회는 인상과 모양에 대한 특징 당나라와 만들어진 민속 co​​mmunity.The 만두 전통 만두의 만두에서 유래되었다. 서안 덤플링 연회 테이블에 만두 자사의 여러 다양성과 다양한 유명합니다.

리양 파이
리양 파이는 밀가루 밀가루 (또는 다른 전분)에서 이루어집니다. 그것은 반투명 외모와 차가운 맛, 그 하얀 색상, 얇은 형태, 매끄러운 표면, 고분 고 분한의 질감,​​ 부드러운 그리고 짭짤한 맛을로 알려져 있습니다.

liangpi

그것은 서안에서 그 여자의 모든 laingpi 먹고 싶은 등 마늘, 생강, 후추, 소스, 식초, 콩나물, 고추 가루, 소금, 얇게 썬 오이, 캐러웨이, 닭 에센스, 참기름과 함께 먹을 수도 있지만 남자는 그것에 아주 관심이없는 것 같습니다.
Roujiamo (중국 스타일의 햄버거)
당신은 서안가 KFC 나 맥도날드의 매우 다른 형태 hambuiger 아르 그 자신의 햄버거를 가지고 알 수 없습니다. 그것은 Roujiamo.Roujiamo는 철판 찐 빵으로 싼 민스미트 만들어져있다라고합니다.

roujiamo

Roujiamo에 사용되는 고기는 고기 치료의 일종 주전자에 여러 소스 조림입니다​​. 이것은 eay 지속적인 풍미와 함께 씹어서 맛이, 고기가 부드럽게합니다. 높은 요리 기술은 육류의 종류를 생산하기 위해 필요합니다.

파쇄된 케이크와 함께 쇠고기와 머튼 Sups
당신에게 소개시켜주고 싶은 마지막 하나는 파쇄된 케이크와 함께 쇠고기와 머튼 Sups입니다.

양고기 sups

이런 소문의 조각이있다 : 그는 송나라의 황제로서의 즉위식 전에 장안에있을 때 송 왕조의 첫 황제가 곤경에 빠졌었거든요. 그는 장안에서 배를 - 슬쩍 삶의 모든 시간을 이끌었다. 어느 날, 그는 가게 앞에 왔어요. 가게 주인은 그가 그를 위해 쇠고기와 양고기 수프 그릇 요리 너무 가난 발견했습니다. 그는 게걸스럽게 음식을 먹어 버리고는 세계 최고의 맛이 하나 느꼈습니다. 그가 송나라의 첫 번째 황제가 된, 그리고 언젠가 그가 장안에 갔는데 음식을 절대 잊지 못할 후 그는 열심히 시간을 먹었다. 그는 많은 관계자가있는 가게를 발견하고 다시 한번 파쇄된 케이크와 함께 쇠고기와 머튼 Sups을 먹었어요. 그는 아직도 그것이 너무 맛있는 것 같았어, 그래서 그는 너무이 친절한 주인을 수여.

이 맛있는 음식 외에도 너무 많은 사람이 있습니다. 당신은 자신을 서안과 맛 올 수 있습니다.