Dauguma žmonių mano, kad vynas yra blogai mūsų health.In tiesų, ji is't, tiesa. Geriamojo mažą raudoną vyną, yra geras women.Red vyne yra ypač turtingas šaltinis antioksidantų flavonoidų fenolinių junginių, todėl daugelis tyrimų atskleisti priežastį raudonojo vyno poveikio sutelkė dėmesį į fenolio sudedamąsias dalis, ypač resveratrolis ir flavonoidų.
Raudonieji vynai gali padėti išvengti kai kurių vėžio ir širdies ligų, o taip pat sumažinti uždegimus sukelia artritas. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad revesterol, antioksidantas rasti raudonųjų vyninių vynuogių odos, gali trukdyti kai kurių vėžio auglio vystymąsi. Kiti tyrimai parodė, moterys, kurie kasdien išgeria dvi taures vyno per dieną turi nuo 5 iki 8 procentų tankesnis kaulus, išvengiant traumų. Kitame tyrime pažymėjo, tas pats antioksidantas padėjo formų nervų ląsteles, kurios gali padėti gydyti Parkinsono, Alzheimerio ir kitų neurologinių ligų.
Viena porcija raudono vyno yra nuo keturių iki penkių uncijų. Maksimalios naudos, moterys turėtų vartoti tik vieną ar dvi porcijas per dieną. Tie, suvartojantys daugiau nei dvi porcijas per dieną susiduria su padidėjusiu riebalų kraujotaką, nervų ląstelių pažeidimą, ir kasos ir kepenų pažeidimo rizika padidėja.
