Golf kien isport avvanzata li hija kellha mill-poplu bil-pożizzjoni u l-istatus qabel. Iżda mat-titjib tas-soċjetà kollha kemm hi, aktar u aktar nies jibdew play golf. Hemm benefiċċji tant ta 'l-isport tal-golf.
Weight Loss
Minħabba golfers ma tasal għall-konklużjoni tal-fitness għandu rwol kritiku fil-prestazzjoni tal-golf. Tisħih mhux biss se jtejbu l-muskoli dgħif, iżda jdub xaħam bogħod. Li mhux biss tittejjeb golf tagħhom, iżda jitilfu l-piż huwa silġ fuq il-kejk għal kwalunkwe golfer.
It-tneħħija Tensjoni Mill Il Swing
Meta inti itejbu l-flessibbiltà tiegħek (firxa ta 'mozzjoni speċifika għall-golf swing tiegħek) inti tista' tagħmel backswing sħiħa bl-ebda tensjoni fil-muskoli ta 'appoġġ ta' l-swing. Bħall-ispallejn, dahar t'isfel, fuq dahar (lats), u anki l-polz. Huwa magħruf fl-atletika aktar li inqas tensjoni daqs aktar qawwa.
Power mtejba Għal Drives itwal
Jekk il-ġisem tiegħek hija dgħajfa u inflessibbli inti mhux se tkun kapaċi tikseb mechanics swing ottimali. Affarijiet bħal dawran ispalla sħiħa, b'rotazzjoni ġenbejn minima; ħolqien u ż-żamma tat-torque (enerġija) fil-qalba tiegħek għal massimu clubhead spead.
Jagħżlu l-klabbs dritt għall inti tista 'tkun biċċa xogħol kbira. Minħabba li l-pożizzjoni dritt hija importanti ħafna għall-Bidu. Kun żgur li ġġib il-proċess ta 'għażla tagħmir dritt, kif huwa l-element primarju li jkollna l-isport fl pat u l-aħjar mod biex jiskopru kif issir golfer aħjar. B'pożizzjoni tajba hija msejsa fuq tilt quddiem mill-ġenbejn - mhux il-qadd - ta 'madwar 30 gradi. Jekk int ma tkunx ċert kemm 30 grad huwa, stampa yourself wieqfa fin-nofs ta 'clockface. Għandek jżommha sakemm inti tista ', minn backswing tiegħek biex finitura tiegħek. Din il-qagħda inti ma jitla 'jew jinżel matul l-swing, u jgħin jiggwida l-klabb fuq il-mogħdija korretta, li hija 90 grad għall-ispina.
Minbarra, huwa aħjar mod biex rilaxx lilek innifsek meta inti playing golf.
