Sports favorit tiegħi huwa basketball. Huwa jistenna hekk jibred fid-TV li kien I crazy dwar dawk l-istilel tal-baskitbol qatt peress I kien ftit.

Basketball tan-nisa bdew fl-1892 fil Smith Kulleġġ meta Senda Berenson, għalliem edukazzjoni fiżika, modifikat regoli Naismith fuq nisa. Ftit wara hi kienet mikrija fuq Smith, hija marret Naismith biex jitgħallmu aktar dwar il-logħba. Fascinated mill-isport ġdid u l-valuri li jistgħu jgħallmu, hija organizzata logħba-nisa ewwel taċ baskitbol kolleġjali dwar Marzu 21, 1893, meta freshmen Smith tagħha u sophomores lagħbu kontra xulxin. Regoli tagħha kienu l-ewwel ippubblikat fl-1899 u sentejn wara Berenson sar l-editur ta 'AG Spalding fuq Gwida Basketball 1 tan-Nisa, li aktar tixrid verżjoni tagħha tal-basketball tan-nisa.

Baskitbol teħtieġ, il-veloċità għoli u l-ħiliet. I run, jaqbżu, jaqilbu, u jippruvaw hit! Il-partijiet kollha tal-ġisem tiegħi huma eżerċitati f'dan l-isport. Inħoss li jien bħal riħ jtiru fil-bitħa għall-għan tiegħi, li jagħmel me jħossuhom hekk kbir! Baskitbol jeħtieġ reazzjoni ta 'malajr u deċiżjoni. Taqa ċans Meta, jista jisparixxu fit-tieni li jmiss. I għandha żżomm għajnejk jaraw bħala ajkla, tiddeċiedi u jiġġudikaw malajr bħala leopard, u run għalih bħala lupu.

Aktar minn hekk, basketball hija l-isports aktar minn sempliċiment eżerċizzju, Jeħtieġ team work. Ħadd ma jista 'jkollha innifsu. A tim għandhom jaħdmu flimkien. So I jitgħallmu biex jikkoperaw ma 'oħrajn f'dan il-logħba. I għandhom jifhmu dak sieħbu tiegħi tagħmel u dak li għandu bżonn nagħmel għalih. Min-naħa l-oħra, I għandhom jitgħallmu biex juru sieħbu tiegħi dak li għandi bżonn. Fl-istess ħin, I-ħtieġa li żżomm għajnejk fuq il-logħba kollha, jafu kif huwa l-qagħda tat-tim tagħna u kif huwa t-tim ieħor. Dan kien jinvolvi kooperazzjoni aktar u strateġija.

I lagħbu baskitbol aktar għal madwar 5 snin issa. I jagħmlu ħbieb tajba ħafna permezz ta 'dan l-isports. Huwa kburi li jirbaħ unur għat-tim tiegħi u l-iskola tiegħi. Ukoll I jgawdu l-logħob mal-ħbieb tiegħi. Basketball se jkun aħjar ħbieb tiegħi fil-futur u l-memorja tiegħi aħjar dwar il-ħajja skolastika.

Ħafna nies jixtiequ għawm fis-sajf, minħabba li huwa komdu ħafna li jkun qrib l-ilma fil-hot jum. Minbarra għawm, rafting ieħor huwa għażla tajba għall-isports tal-baħar. U naħseb li huwa aktar eċċitanti u interessanti minn għawm. Rafting mhux biss huwa mod divertenti biex jagħmlu kuntatt man-natura, iżda tista 'tkun esperjenza grupp pjaċevoli. Going ma 'grupp ta' ħbieb, familja, jew anki ħabiba / għarus huwa mod tajjeb ħafna biex jirrilassaw u jgawdu yourself.

Rafting għandha modi differenti. Tista 'tagħżel ċattra bambu jew Xmara jintefħu dgħajsa. Rafting, magħrufa wkoll bħala ilma abjad rafting, jista' jkun exhilarating iżda perikolużi. Huwa faċli li tinsa kif int rafting malajr matul l-Rapids li wieħed bump żgħir jista 'jibgħat inti fis-xmara.

Qabel ma tmur fuq il rafting fix-xmajjar Istati Uniti, hemm żewġ irkaptu importanti rafting u tagħmir li jrid ikollok l-ewwel. Inti jeħtieġ li jkollhom borża xott miegħek qabel ma tmur fuq rafting. Dan it-tip partikolari ta 'periklu borża jżomm kollha ta' affarijiet tiegħek u jiżgura li se jinżamm intatt matul l-avventura.

Ilbes Żraben
Żraben mhumiex teknikament tagħmir ta 'sigurtà, iżda jista' jgħinek iżżomm milli jiżolqu jekk int barra mill-ċattra. Jippruvaw jevitaw flip-flops u minflok jagħżlu żraben ilma, sandlijiet li huma siguri fuq saqajk, jew żraben tat-tennis qodma.

Ilbes Sigurtà Gear
Ħafna kumpaniji rafting teħtieġek jilbsu vestita ħajja u elmu, imma anki jekk int f'sitwazzjoni fejn mhuwiex meħtieġ, għandek. Anke bidla żgħira fil-piż fil-ċattra tista 'tibgħat fil-xmara fejn għarqa jew jolqot ras fuq blat huma possibbiltajiet reali ħafna.

Evita ħwejjeġ tal-qoton waqt li rafting, ħlief fil-sjuf-qoton jieħu bogħod-sħana mill-ġisem tiegħek. Suf, poliester suf u materjali sintetiċi oħra se jżommok tisħon u se dry aktar mgħaġġla minn qoton. Ħafna klabbs rafting jkollhom wetsuits disponibbli għall-kera.