Reizen rond de wereld is mijn droom, evenals de meeste van de mensen. Voor de wereldwijde reizen, moet je er zeker van dat u genoeg geld en tijd te hebben. Dan moet je voor te bereiden op uw tirp als volgt:

Boek de tickets en het hotel:
Vliegticket prijzen variëren min of meer als tickets worden verkocht, dus is het zeer onwaarschijnlijk dat u ooit zal dezelfde prijs voor een vliegticket als dezelfde persoon naast u (tenzij u uw tickets geboekt op hetzelfde tijdstip) te betalen. Inderdaad, kunt u zelfs twee keer zo veel moeten betalen voor dezelfde stoel afhankelijk van wanneer u de aankoop van uw ticket.

Elke luchtvaartmaatschappij werkt op een yield management systeem dat wordt gebruikt om een ​​vliegticket op basis van het seizoen te berekenen, lokale evenementen, concurrentie, de tijd van het jaar en ga zo maar door. De vraag naar een bepaalde vlucht op een route van deze tijd wordt dan berekend naar een percentage van de vliegtickets beschikbaar. Met behulp van de cijfers uit vorige soortgelijke omstandigheden, dezelfde tijd dwz de laatste jaren, is de vliegtickets berekend op basis van de natuurlijke vraag die zich voordoet.

In het kort hoe vroeger u boekt, hoe beter de prijs die u waarschijnlijk te krijgen, maar soms is het mogelijk om goedkopere vluchten krijgen na zo spoedig mogelijk te boeken, simpelweg omdat de statistieken gebruikt voor de oorspronkelijke prijs te berekenen zijn veranderd, bijvoorbeeld als Engeland maakte geen van de World Cup Finals - dus nu zal er een lagere vraag naar Engeland fans boeken van tickets te vliegen naar de World Cup Finals worden.

Begroting
Dit hebben de neiging om de eerste vraag van alle backpackers zijn, omdat de begroting bepaalt niet alleen de bestemmingen die u bezoekt, maar ook hoe lang u in staat zullen zijn om te reizen voor.

Het allerbelangrijkste is om ervoor te zorgen dat u voldoende benutten in uw budget om onverwachte kosten en eventuele kosten die u kunt oplopen terwijl u weg bent zoals opslag, hypotheek of huur en rekeningen van nutsbedrijven tegemoet te hebben.

Zoek uit of u een visum nodig. Bel de ambassade van de landen die u gaat bezoeken om te zien of u een visum nodig om in te voeren of www.passportsandvisas.com te gaan. Visa verlopen, dus je kan nodig zijn om er een te krijgen bij een ambassade terwijl u op de weg. Blijf op de hoogte, het is niet ongewoon voor een land om plotseling besluiten dat Amerikaanse burgers een visum nodig om in te voeren als ze niet nodig een een maand geleden. Mogelijk hebt u een meervoudig visum, vooral in Afrika, als je een trein van het ene land naar een ander land te bezoeken, maar hebben terug te keren naar het eerste land te vliegen uit. U zult ook een visum nodig voor elk land de trein passeert, zelfs als je niet uit de trein.

Zeker, er zijn zoveel probleem dat u nodig hebt om te leren, dan kunt u surfen op het internet naar mensen die ervaring voor advies te vragen. Het is heel belangrijk en nuttig om een ​​gedetailleerde routebeschrijving.

Terwijl de langverwachte koelte gepaard gaat, val brengt ook onaangenaam weer. De sfeer is droger, bewolkte dagen vaker, en er is een groter verschil in temperatuur tussen 's morgens en' s avonds. Omdat de longen zijn het meest gevoelig zijn in het najaar, is dit een tijd om zich te concentreren op het voorkomen van of reageren op verkoudheid, hoesten, keelpijn, en dergelijke.

Als een oud Chinees gezegde luidt: "een kom pap in de ochtend en een kom soep in de avond mensen helpen door middel van de herfst dag." Het is een goed advies te volgen.

De zomerse hitte verzwakt het lichaam spijsvertering functies, en als de herfst komt, de darmen worden meer kwetsbaar voor bacteriën. Omdat de longen zijn vooral gevoelig in de herfst maanden, is het een goed idee om de hoogte van pittig eten dat je eet te minimaliseren, om te voorkomen dat irritante hen. Als gevolg hiervan, zal uw longen worden minder kwetsbaar zijn voor ziekteverwekkers.

Eten radijs, lotus root, en miso soep. Eet minder zomergroenten, en overschakelen naar de herfst groenten zoals pompoen, broccoli, en bloemkool. Eet meer knolgewassen zoals wortelen, uien, aardappelen en bieten. Vermijd kruidig ​​voedsel, en zoals altijd, te veel geraffineerde zoetigheid. De herfst is ook de schaal-en schelpdieren seizoen. Krabben, garnalen en kreeften zijn onweerstaanbaar. Met een overvloed aan eiwitten en weinig vet, schaal-en schelpdieren is goed voor de gezondheid van mensen. Zorg ervoor dat de schaal-en schelpdieren vers is.

Balans is de sleutel
Streef ernaar om uw dieet balans, zodat het ook wat groente, wat fruit, wat graan, en een handvol van matig kruidig ​​voedsel.

Wanneer de herfst komt, meer en meer problemen met de huid komen bij elkaar. Vanwege het grote verschil in temperatuur tussen dag en nacht. Dus de weerstand te dalen, in combinatie met de val van de luchtvochtigheid was significant lager dan in de zomer, deskundigen adviseren moet worden opgemerkt dat de wetenschappelijke methode van huidverzorging.

Voor de gezondheid en schoonheid, zou je beter de onderstaande tips om zorg te dragen voor uw huid in de herfst.

Hydrate!   Gewoon omdat het niet warm is, betekent niet dat uw lichaam niet dezelfde hoeveelheid hydratatie nodig hebben.   Je hoeft minder zuurstof niet inademen op de verandering van de seizoenen, hoeft u?   Zorg ervoor dat u voldoende water te drinken om je huid gehydrateerd.   Vochtarme huid ziet er droog, vermoeid en kan aanleiding geven tot meer rimpels.

Neem meer vitamines: Het oude gezegde "je bent wat je eet 'kon niet meer waar zijn. Terwijl slechte eetgewoonten kan niet zien 's nachts het een cumulatief effect op ons lichaam en de huid heeft. In de zomer maanden de huid de neiging om op een meer verbeterde textuur en glans. Sunshine geeft ons een fotogenieke bron van vitamine D - niet vaak gevonden in voedingsmiddelen. De zon helpt ook verlichten de symptomen van SAD-Seasonal Affective Disorder - die lethargie en depressie kunnen veroorzaken, dus zorg ervoor dat je eruit te komen en over de op zonnige herfst dag en genieten van en een goede vitamine D dosis.

Hydrateren! Topical vocht is net zo belangrijk als hydrateren van de huid van binnenuit.     De beste tijd om uw huid te hydrateren is direct na een bad of een douche - de huid is opgenomen deel van het water uit het bad en is bereid om dat vocht "verzegeld in".   Probeer een natuurlijke olie zoals virgin kokosolie, shea boter of avocado-olie voor alle ruim vocht.

Eet gezond! Najaar is de beste tijd om uw Farmer's Market te bezoeken voor de herfst fruit en groenten, zoals pompoen, yams, avocado, appels en peren.   Je kunt de avocado mash-up voor een geweldige gezichtsmasker te Verzorg je huid dit najaar - houden gehydrateerd, vochtig, en vooral eten gezonde voeding.   De huid is het grootste orgaan van het lichaam en moet met zorg worden behandeld, natuurlijk.

Wat moet er gegeten worden in de herfst? Ik zal u vertellen in volgend artikel.

Sayram Lake (Sailimu Hu), ten noorden van Yining, is een mooie, grote meren gebied. Het is een perfecte plek om te wandelen of paardrijden te gaan. Het land rondom het meer van Sayram strekt zich groen en uitgestrekte, vol met kracht.

Gelegen in het Bortala Mongoolse Autonome Prefectuur tussen de Junggar woestijn en de stad van de Ili, Sayram Lake is het grootste en hoogste bergmeer in Xinjiang. Op een hoog plateau omringd door enorme besneeuwde bergtoppen is het Sayram meer grasland, waar grazen de kuddes van verschillende Mongoolse en Kazak clans. Omgeven door groene weiden en besneeuwde hoge pieken boven de boomgrens, stapte op bosrijke bossen, zal het merengebied zeker verbruiken je rollen van films. Het grote merengebied is ook een geweldige plek om te wandelen of paardrijden. Er is ook een ruïne aan de andere kant van het meer en het is een plek waar de Mongoolse keizer Chenkisikan riep zijn leger daar.

Er is een ontroerend liefdesverhaal over Sayram Lake. Er wordt gezegd dat het meer was samengesteld uit de tranen van een paar Kazak jonge geliefden. Een mooi meisje en een jonge man was hevig verliefd. Op een dag, was een wrede duivel gefascineerd door de schoonheid van het meisje. Hij veroverde het meisje en besloten haar aan zijn woonplaats. Het meisje nam een ​​kans om te ontsnappen, maar de duivel bleek al snel en ging na het meisje. Ze werd gedwongen om te springen in een afgrond. Later, haar vriend hoorde dit en hij was zo verdrietig dat hij sprong in de afgrond te worden herenigd met zijn geliefde. Hun pijnlijke tranen overstroomd in de afgrond en vormde Sayram Lake.

Het landschap is heel gevarieerd in vier seizoenen. In de winter, de koude wind wekt een grenzeloze golf die spetters van de bank, en de mist kan zelfs verbergen de met sneeuw bedekte bergen. In het voorjaar, is de berghelling bedekt met een groene deken bezaaid met gekleurde bloeiende bloemen. De zomer en de herfst zijn de beste seizoenen om te reizen naar Sayram Lake. Het water in het meer is zeer rustig, en het meer oppervlak is zo glad als een spiegel. Van eind juli tot begin augustus, de Mongoolse mensen vieren de 'Nadam Fair'. Kazakken ook meedoen aan het festival, waarbij paardenrennen, worstelen en volksliederen en dansen worden uitgevoerd.

Wat is een calorie? Een calorie is een meeteenheid voor energie. Een voedsel calorie is de hoeveelheid warmte die nodig is om een ​​kilogram water een graad Celsius te verhogen. Hoe meer calorieën dat het voedsel hoe meer energie het zal worden vrijgegeven wanneer het wordt verbrand bevat. In dit opzicht, vetten zorgen voor het hoogste bedrag van de calorieën, gevolgd door koolhydraten en suikers en tenslotte eiwitten.

Op dit moment worden mensen verbaasd door het vet probleem vanwege de lange tijd te blijven zonder te doen sporten. Dus we moeten meer eten met weinig calorieën food.As een deel van een verstandige gewicht-control-programma - met inbegrip van dieet, lichaamsbeweging en levensstijl veranderingen - low-calorie voedsel en dranken doen helpen lijners controle calorieën en dus afvallen. Diëtisten en gezondheidswerkers het erover eens dat de calorie-control is de sleutel tot het verliezen van gewicht. De lage calorie voedsel is een overzicht van een aantal grote alledaagse voedingsmiddelen die weinig calorieën en ideaal voor gewichtsverlies diëten. De calorie-inhoud wordt weergegeven in het voedsel gemiddelde portie. De lage calorie voedsel lijst geeft ook calorie-inhoud van 100 gram en kan dus vergeleken worden met andere voedingsmiddelen kunt u normaal eten.

Low Calorie Fruits. Wanneer vers gegeten, abrikozen, appels, meloen, bessen en grapefruits bieden de minste calorieën en veel vitamines en vezels.

Low Calorie Groenten. Terwijl de meeste groenten bevatten weinig calorieën, is het nuttig om te weten dat spruitjes, zoete aardappelen, broccoli, bleekselderij champignons, tomaten, waterkers, koolraap, rode paprika's zijn enkele van de groenten die het minst calorieën bevatten.

Vlees en dierlijke producten laag in calorieën. Lean ham, minder vet hot-dogs, Beef, Canadees spek, Ground kalkoen, witte eieren, magere kaas.

Als het gaat om water drinkt is het enige wat je nodig hebt. Water bevat geen calorieën helemaal. Een paar kopjes koffie per dag is ok, maar ook geen suiker aan toe te voegen.

Longji Terraced Rice Fields (Dragon's Backbone Terraced Rice Fields) wordt geprezen als het wonder van de agrarische kunst in China! Deze oude landbouw legaten doordrenken in de sterke lokale kleuren, en hebben een geschiedenis van 700 jaar. Ze beschikken over hun kunstenaarschap, beschikbaarheid, en de fantastische omgeving. Ik denk dat iedereen die op zoek zijn naar Longsheng Terrace velden zullen worden verrast door de grote mooie en spectaculaire landschappen. De landbouw waarde heeft bijna vervangen door de visuele waarde.

Gelegen in Heping, ten zuidoosten Longsheng County (78 km uit de buurt van Guilin), alle op het terras rijstvelden strooien op de mountains.The velden voornamelijk geteeld door Zhuang mensen in Pingan en het Rode Yao people.Giving een bird's eye view, de velden kijken als grote kettingen of linten zoals ze zijn gebouwd langs de hellingen kronkelende uit de voeten (meestal van de oevers van beken) naar de toppen van de hills.The landschappen van de terrasvormige velden zijn het hele jaar door verandert. In het voorjaar, het water glinsterend in de zon, zijn de hellingen verdeeld in rij op rij, in de zomer, groene rijst zaailingen groeien in lagen, in de herfst, de gelaagde rijst goudbruin, in de winter, lagen zilverkleurige vorst of sneeuw de velden . Al deze tonen een geweldige impuls en indrukwekkende schoonheid.

Vergeet niet dat komen naar deze plek voor juli als er water in de velden en kunt u uw foto genomen met water reflectie, anders, andere keer alleen maar geven u een lege terras velden en je zult er geen water reflectie in de velden en de foto vinden ziet er zo zo goed als die genomen met water reflectie.

Naast de Guilin , Yangshuo, ik raad je heel Samen bezoek aan de Longsheng tijdens uw reis.

Mijn favoriete sport is basketbal. Het ziet er zo koel in de tv die ik was gek op die basketbal sterren sinds ik klein was.

Vrouwen basketbal begon in 1892 aan Smith College toen Senda Berenson, een leraar lichamelijke opvoeding, aangepast Naismith de regels voor vrouwen. Kort nadat ze was ingehuurd bij Smith, ging ze naar Naismith om meer over het spel te leren. Gefascineerd door de nieuwe sport en de waarden die zij zou kunnen leren, organiseerde zij de eerste vrouw van de collegiale basketbal spel op 21 maart 1893, toen haar Smith eerstejaars en tweedejaars speelden tegen elkaar. Haar regels werden voor het eerst gepubliceerd in 1899 en twee jaar later Berenson werd de hoofdredacteur van de eerste Women's Basketbal AG Spalding's Guide, die verder haar versie van basketbal verspreid voor vrouwen.

Basketbal vereist snelheid, hoogte en vaardigheden. Ik ren, spring, switch, en proberen te raken! Alle delen van mijn lichaam worden uitgeoefend in deze sport. Ik heb het gevoel dat ik zoals wind vliegen in de speeltuin voor mijn doel, waardoor ik voel me zo geweldig! Basketbal behoeften snelle reactie en beslissing. Als kans komt, kan het verdwijnen in de volgende seconde. Ik moet houden in de gaten te kijken als een adelaar, beslissen en oordelen snel als een luipaard, en lopen als een wolf.

Verder, basketbal is een sport meer dan alleen maar oefenen, moet het team te werken. Niemand kan spelen zichzelf. Een team moeten samenwerken. Dus ik leren samenwerken met anderen in dit spel. Ik zou moeten begrijpen wat mijn teamgenoot doet en wat hij mij nodig heeft om voor hem te doen. Aan de andere kant, moet ik leren om mijn teamgenoot te laten zien wat ik nodig heb. Tegelijkertijd moet ik een oogje houden op het hele spel, te weten hoe is de situatie van ons team en hoe wordt het andere team. Het ging om meer samenwerking en strategie.

Ik speelde basketbal meer voor ongeveer 5 jaar nu. Ik maak veel goede vrienden door middel van deze sport. Het is er trots op eer te winnen voor mijn team en mijn school. Ook heb ik geniet van alle spellen met mijn vrienden. Basketbal zal mijn beste vrienden in de toekomst en mijn beste herinnering over het leven op school.

Chinese Valentijnsdag

Een legende van het festival
Chinese Valentijnsdag is op de 7e dag van de 7de maanmaand van de Chinese kalender (26 augustus in het jaar 2009). Een liefdesverhaal voor deze dag is over de 7e dochter van Keizer van de Hemel en een verweesde koeherder. De zeven dochters van de godin van de hemel trok de aandacht van een Cowherd tijdens een van hun bezoeken aan de aarde. De dochters waren baden in een rivier en de Cowherd, Niu Lang, besloten om een ​​beetje plezier te hebben door het uitvoeren van af met hun kleding. Het viel op de mooiste dochter (die toevallig de zevende geboren), om hem te vragen om hun kleren terug te keren.

Natuurlijk, omdat Niu Lang had de dochter, Zhi Nu, naakt gezien, ze moesten trouwen. Het echtpaar woonde gelukkig voor meerdere jaren. Uiteindelijk echter, de Godin van de Hemel werd gevoed met afwezigheid van haar dochter, en beval haar om terug te keren naar de hemel. De 7e dochter was gedwongen te verhuizen naar de ster Vega en de herder naar de ster Altair. Echter, de moeder had medelijden met het echtpaar en konden ze worden herenigd een keer per jaar. Legende heeft het dat op de zevende nacht van de zevende maan, eksters een brug met hun vleugels voor Zhi Nu over te steken om haar man te ontmoeten vormen. Als dag de nacht Chinese Valentine's regen, de regen is de tranen van de Weaving Maid en Cowherd.

Tradities van het festival
De Chinese Valentijnsdag wordt ook wel de dochter Festival. Lang geleden, Chinese meisjes altijd al wilde zichzelf te trainen met een goede vaardigheid handwerk, zoals de Weaving Maid. De vaardigheid is essentieel voor hun toekomstige gezin. Op die avond, kan de ongehuwde meisjes bidden voor de Weaving Maid ster te laten worden slimmer. Wanneer de ster Vega is hoog in de lucht, meisjes doen een test, die is om een ​​naald op het wateroppervlak. Als de naald niet zinken niet, dan meisje is al slim genoeg en klaar om een ​​echtgenoot te vinden. Meisjes kunnen vragen voor een wens, maar slechts een per jaar.

In een aantal Chinese provincies, mensen geloven dat het versieren van de bloemen op hoorn van de os op de Dag van de Chinese Valentine's in staat stelt om te voorkomen dat de ramp. In de nacht van Valentijnsdag, vrouwen wassen hun haar te geven het een fris en glanzend vooruitzichten. Kinderen wassen hun gezicht in de volgende ochtend van de Valentine's Day met behulp van de 's nachts water in hun achtertuin een veel meer natuurlijk mooi uiterlijk hebben. Meisjes gooien de vijf kleuren touwen, gemaakt op Chinese Dragon Boat festival, op het dak voor de eksters. Eksters zal uitvoeren touwen aan de brug te bouwen.

Echter, vandaag de dag, jonge mensen zijn niet vertrouwd zijn met deze traditionele Chinese festival. In plaats daarvan, vieren ze Valentijnsdag op 14 februari. Ik vind het jammer dat de westerse cultuur is populairder dan de traditionele Chinese cultuur onder jongeren.