Gdy spadek jest coraz więcej problemów ze skórą spotykają. Z powodu dużej różnicy temperatur między dniem a nocą. Tak więc odporność na upadek, w połączeniu z upadku wilgotności powietrza była znacznie niższa niż w lecie, eksperci doradzają należy zauważyć, że metoda naukowa z pielęgnacją skóry.
Dla zdrowia i urody, lepiej przestrzegać poniższych porad dbać o skórę jesienią.
Wodzian! Tylko dlatego, że nie jest gorąco, nie znaczy, organizm nie wymagają tyle samo nawodnienie. Nie wdychać mniej tlenu przy zmianie pór roku, prawda? Pamiętaj, aby pić tyle wody, aby utrzymać skórę nawilżoną. Odwodniona skóra wygląda sucha, zmęczona i mogą być podatne na więcej zmarszczek.
Weź więcej witamin: stare powiedzenie "jesteś tym co jesz" nie może być bardziej prawdziwe. Choć złe nawyki żywieniowe mogą nie wykazywać w ciągu nocy ma skumulowany wpływ na nasz organizm i skórę. W miesiącach letnich skóra ma tendencję do podejmowania bardziej poprawiają strukturę i blask. Sunshine zapewnia nam fotogeniczny źródłem witaminy D - nie znaleziono powszechnie w produktach spożywczych. Niedz. także pomaga złagodzić objawy SAD-afektywną sezonową - co może powodować letarg i depresję, więc upewnij się, wyjść i się w słoneczne jesienne dni i cieszyć się i dobre witaminy D dawki.
Nawilżać! Miejscowe wilgoci jest tak samo ważne jak nawilżający skórę od wewnątrz. Najlepszy czas na nawilżają skórę jest tuż po kąpieli lub prysznicu - skóra wchłania część wody z łaźni i jest gotowa do mają, że wilgoć "zapieczętowane". Spróbuj naturalny olej takich jak virgin olej kokosowy, masło shea lub olej avocado Na całym wilgoci.
Jedz zdrowo! Jesień to najlepszy czas do odwiedzenia targu owoców jesiennych i warzyw takich jak dyni, yam, awokado, jabłek i gruszek. ! Możesz mash awokado się na wielkiej maski twarzowej zbyt Zadbaj o skórę jesienią tego roku - keep it nawilżona, nawilżona, a przede wszystkim jeść żywności zdrowych. Skóra jest największym organem ciała i powinny być traktowane z ostrożnością, naturalnie.
Co należy jeść jesienią? Powiem wam w następnym artykule.
