Czy rolkach? Mogę skate, ale nie jestem master.I może po prostu skate do przodu, nie backward.Absolutely, jazda na rolkach jest to dobra forma na zewnątrz sports.Next, dam szczegółowe wprowadzenie dla Ciebie.

Jazda na rolkach jest podróżowanie na gładkich powierzchniach z rolki. Jest to forma rekreacji, a także sport, a także może być formą transportu. Łyżwy na ogół występują w dwóch podstawowych odmianach: łyżwy quad rolki i rolki lub łopatki, choć niektórzy eksperymentowali z jedno-kołowych "kwintesencja skate" lub inne wariacje na temat podstawowego projektu skate. W Ameryce to hobby było najbardziej popularne w latach 1970 i 1990.
Młody mężczyzna na łyżwach pedałował Edvard Petrini w rolki, znany jako sv: Takypod w Szwecji, ok. 1910
Ogłoszenie na wczesny model 20 wieku, które pasują na zwykłe buty
Historia
Jeśli wziąć pod uwagę historię na rolkach należy najpierw prześledzić pochodzenie pierwszą parę wrotek. Pierwszym znanym rolkach został wynaleziony w Londynie przez mężczyznę urodzonego Belgii, imieniem Józef Merlin. Merlin w rolkach nie był quad skate, ale inline skate małe metalowe koła. W związku z tym, Joseph Merlin był również utalentowanym skrzypkiem i lutnik. W 1760 roku, jak mówi historia, Joseph Merlin został zaproszony na występ dla publiczności na imprezie maskarady w prestiżowym Carlisle Pałacyk w SOFO Square, London. Zamiarem Merlin był zaimponować tłum grając na skrzypcach podczas jazdy na jego nowo wynalezione wrotki. Uroczystości przebiegały ciche dobrze, dopóki Joseph Merlin przypadkowo Jeździłem na drogie lustro, łamanie lustro i skrzypcach, i raniąc siebie. Oczywiście wydajność Joseph Merlin nie skutecznie generować ogromne ilości zainteresowanie jazdy na rolkach!
W 1819 r. prawie 60 lat później, Francuz, Monsieur Petitbled wymyślił, i oficjalnie opatentował swój nowy projekt rolkach. Monsieur Petitbled na wrotkach również in-line łyżwy z trzech kół wykonane z drewna, metalu lub deluxe z kości słoniowej. Petitbled próbował sprzedać opinii publicznej pogląd, że człowiek może zrobić coś na jego wrotki, że można zrobić na parę łyżew. Niestety dla pana Petitbled nie był w stanie przekonać sceptycznych opinii publicznej, a jego wrotki nie sprawiedliwe i na rynku.
Kolejny patent rolkach przyszedł w 1823 roku przez Anglika o imieniu Tyers John. Opatentowana skate John Tyers "wałek był znany jako Volito. Tyers "Volito wrotki składał się z pięciu kół w linii z kołem centrum większa niż dwa koła po obu stronach. Jego projekt rolkach oczywiście wymagane łyżwiarz pochylenia stopy do przodu lub do uchwytu powierzchni do popychania się. Tyler Volito był także wyjątkowy, że jego projekt wprowadził na rynek pierwszy hamulec rolkach. Jego rolkach hamulców składał się zatrzymać toe metalu z przodu, a przystanek metalu w pięty; pozwoliło to skater by zatrzymać oparty ostro w obu kierunkach. Niestety dla Tyers Jana i sport jazda na rolkach, a jego wrotki nie stworzył na całym świecie uznanie dla rolkach. Jednak niektóre z łyżwiarzy ekspertów z dnia okazało się, że łyżwiarz mógł wykonywać wiele takich samych ruchów na jego wrotki, które mogą już tylko wykonywane wcześniej na parę łyżew.
W 1860 pomysł na rolkach dotarł do Ameryki, w 1863 roku młodego wynalazcy o nazwisku James Leonard Plimpton stworzył nowy i najwyższej typu rolkach. Jego rolki mogą łyżwiarz do kierowania łyżew w różnych kierunkach. Uznalibyśmy
Plimpton z myśliciel polu, jak przeniósł się z dala od znanych "in-line" wrotki w jego czasach. On zbudował swój skate dwa koła z przodu i dwie z tyłu, podobnie jak quad rolkach chcesz znaleźć dzisiaj. Plimpton koła zostały zamontowane na wagonach, które obraca się, gdy łyżwiarz stóp pochylił się do jednej lub drugiej strony. Funkcja ta pozwoliła na łagodniejsze zakręty i znacznego zwiększenia zdolności do skater skate tyłu. Wreszcie Plimpton w rolkach pod warunkiem, że łyżwiarz najwyższej poślizg w porównaniu do innych rolkach swego czasu.
James Plimpton nie daleko więcej w celu promowania jazdy na rolkach niż projektowanie wybitny rolkach. Plimpton zbudował wielki lodowisko rolki w Nowym Jorku, i Newport, Rhode Island. On również ułatwia każdemu rolkach przez leasing jego wrotki na swoich klientów. Dodatkowo, Plimpton opracowany skuteczny system nauczania grupy lekcje jazdy na rolkach i pod warunkiem, zachęty, tworząc medale biegłości. W 1863 roku założył pierwszy w kraju jazda na rolkach stowarzyszenia, New York Roller Skating Association. On również zatrudniony Jackson Haines, słynny tancerz i doskonały skater, umieścić na wystawach, aby pomóc promować jego rolkach i sportu jako całości. James Plimpton udało się zmienić sposób w jaki ludzie myślą o rolkach, i jest uważany przez niektórych ojców-założycieli nowoczesnej wrotkach dzień.
Przez lata były różne ulepszenia wprowadzone do rolkach Plimpton jest; ze stosowania łożysk kulkowych, do pierwszego wszystkich skate metalu. Jednak dopiero w rolkach weszły do masowej produkcji pod koniec 1800 roku, że średnia pracy osoby klasy może sobie pozwolić. W tym okresie ceny parę wrotek spadła do pół ceny ręcznie skate Plimpton w rolki. Masowej produkcji rolki był z całą pewnością pomocna w zapoczątkowując całego rynku nowych i pokolenie skaterów.
Naturalnie to pokolenie skaterów zaczął szukać nowych rzeczy do zrobienia na rolkach. Artystyczna rolkach doświadczonych wzrostu popularności jako spin-off (gra słów nie przeznaczonych) z łyżwiarstwa figurowego gdzieś w 1880-1890. Hokej na rolkach zaczął grać na rolkach za pomocą zasady hokeja na trawie, hokej na rolkach nazwano polo w tym czasie. Łyżwiarstwo szybkie również szybko się coraz bardziej popularne, i wyciągnął tłumy w Nowym Jorku i innych dużych miastach w Stanach Zjednoczonych i Europie.
Jazda na rolkach we wszystkich formach nadal się bardziej popularna i rozwijać jako rekreacyjnych rozrywką na początku lat 1900. Jednak jazda na rolkach doznał spadku w trakcie i po I wojnie światowej. Po wojnie więcej osób zaczęło prowadzić samochodu, chodzenie do kina i zwracając się do innych form rozrywki. Jazda na rolkach doświadczonych wzrost w czasie Wielkiego Kryzysu, ponieważ był stosunkowo tanie i bardziej dostępne dla przeciętnego człowieka. W 1937 roku Roller Skating Rink Operatorzy Stowarzyszenie powstało, dziś wiemy, że jak Roller Skating Association.
Jazda na rolkach stale rosła popularność w ciągu najbliższych trzech lat potem wybuchła w 1970 roku. W roku 1970 na rolkach nie jest już uważany przez wielu za jedynie rozrywką rekreacyjnych, ale bardzo fajne rzeczy do zrobienia! To było w tym czasie, jazda na rolkach i disco połączyli siły, aby stworzyć szaleństwo, które urzekły znacznie Ameryki. Tysiące jazdy na rolkach zaangażował się w artystycznej, rysunku, tańca, prędkość, rolki derby, i freestyle na rolkach. Różne rodzaje formalnej konkursów wrotkach odbyły się na świeżym powietrzu na rolkach stała się bardzo popularna, a po prostu nie mogła się nacieszyć! 1970 był zdecydowanie dekady na rolkach.
W 1980 szał wrotkach osłabł znacznie, ale doświadczony wzrost w połowie lat 1990, kiedy rolek trafić na rynek pełną siłą. Rolki mogą znacznie łagodniejsze zewnątrz jazdy, i stał się hitem w wielu łyżwiarzy. Ice hokeistów, w dużych ilościach, również zaczął grać w hokeja inline podczas off-season. Rolki również stał się bardzo popularny wśród wielu ludzi, że cieszył się jazdy na łyżwach na fitness. Możliwość inline skate na zewnątrz, na długich dystansach, stał się spełnieniem marzeń dla łyżwiarzy fitness na całym świecie. Wreszcie, agresywny i skok na łyżwach coraz bardziej popularne w latach 1990 i stworzył jeszcze innego typu skater z własnej niepowtarzalnej kultury.
Jazda na rolkach ma długą drogę od czasu jego wprowadzenia do świata w 1700 i nadal się rozwijać i rozszerzać o nowe typy łyżworolki i rolki działalności na łyżwach. Dziś nie często spotyka się ludzi z różnych środowisk, korzystających różnych indoor, outdoor, inline, rolki i quad działalności na łyżwach. Jazda na rolkach jest naprawdę stała się rozrywką, hobby, sport, ludzie w każdym wieku może cieszyć.

Korzyści z rolki
• Badania wykazały, że jazda na rolkach stanowi kompletne aerobik i obejmuje wszystkie mięśnie, zwłaszcza serca.
• jazda na rolkach jest odpowiednikiem joggingu pod względem korzyści dla zdrowia i kalorii konsumpcji, redukcję tkanki tłuszczowej oraz rozwój siły nóg.
• jazda na rolkach jest uznane i zalecane przez American Heart Association (AHA), jak aerobik sportowy fitness.
• Tylko jedno godziny umiarkowanej jazda na rolkach spala 330 kalorii na 143-funt osoby. Jeśli w tym samym rolki osoby energiczne, on lub ona będzie spalić do 590 kalorii w godzinę.
• Liczba spalonych kalorii na godzinę podczas jazdy na 6 mph to 350 i 600 podczas jazdy na 10 mph.
• Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Massachusetts, na rolkach powoduje mniej niż 50 procent uderzeń stawów w porównaniu do pracy.
• Jeśli ktoś wrotki jeden dzień, rowery innego, i pływa lub działa na innym, osoby będą otrzymywać wszystkie korzyści fitness, aerobik może zaoferować.
• Według dr Carl Foster, profesor medycyny na University of Wisconsin Medical School, in-line skating jako formę ćwiczeń jest korzystne jak bieganie lub jazda na rowerze. (Informacja od Międzynarodowego rolkach stronie internetowej Stowarzyszenia)
• W okresie 30 minut, średnio rzecz biorąc, jazda na rolkach w stałym, stopa wygodne wydatkuje 285 kalorii i wytwarza tętnem 148 uderzeń na minutę.

Jak Roller Skate
• ułożenie stóp jest jednym z najważniejszych kwestii, aby, w czasie jazda na rolkach. Stopy powinny być w pozycji "V", czyli obcasy powinny być razem i palce daleko od siebie.
• Jeśli chodzi o ciało, należy w pozycji pionowej. Gięcie tyłu lub wygięte nogi są surowe nie, nie, ponieważ mogą one powodować spadnie na ziemię. Upewnij się także, że patrzysz na wprost, podczas jazdy.
• W czasie jazdy na łyżwach rozpoczęciem, ugnij kolana lekko i rozłożył ręce, jak skrzydła samolotu. Ta postawa może pomóc w osiągnięciu równowagi wymaga jazda na rolkach.
• Ponieważ jesteś początkujący łyżwiarz, nie zanurzyć na wielkie rzeczy. Zacznij od małych kroków dziecka. Chodzić jak żołnierze defilada. Jednak upewnij się, że za każdym razem umieścić nogi z powrotem, są w pozycji litery "V".
• Po zdobyć łyżwy i są w stanie podjąć małe kroki, łatwo, bez pomocy z zewnątrz, to jest czas, aby spróbować przesuwnych. Przesuń wciskając swoje skate do boku, a nie do tyłu, jak w chodzeniu.
• Jeśli twoje stopy są właściwie umieszczone, należy roll / slajdów automatycznie.
• Po opanowaniu jazdy do przodu, spróbuj go do tyłu. Backwards jazdy jest bardzo podobny do przekazania, z wyjątkiem, że w tego typu zachować swoje palce razem i obcasy od siebie, w pozycji odwrotnej "V".
Uwaga: Ponieważ jazda na rolkach działalności jest przede wszystkim w oparciu o równowagę, to jest bardzo ważne, aby nosić łokcia i nakolanniki. Będą one chronić przed siniaki i zadrapania.
Nie należy przebywać w domu, chodźmy na zewnątrz i doświadczenie pasji jazda na rolkach!