O quente do verão pode ser odiado por alguém, porque o calor tornar a sua pele é tão oily.It masty para fazer você se sentir uncomfortable.You como uma t armyworm.Don 'ser hesite em lutar againast seu oliiness.

Se você tem pele oleosa Naturalmente

É hora de levar a batalha para o inimigo. A pele oleosa é uma bênção e uma maldição, mas que a verdade já não justifica a inércia. Mesmo que os seus camaradas com pele oleosa geralmente desenvolvem rugas mais tarde na vida do que aqueles com pele seca e muitas vezes mantêm mais de elasticidade da sua pele ao longo do tempo, eles também precisam lidar com maquiagem colapso, poros dilatados e acne potencialmente horrível. Os poros grandes e manchas pode ser escondido, mas é relativamente difícil manter esse eschewal, viscoso escuro na baía até que o sol desaparece atrás de uma crista distante e ultrapassa sono você.

Antes de cobrar em forma imprudente, você precisa estabelecer uma base adequada de defesa. A primeira linha vem do uso de um agente de Mattifying prévia para o aplicativo de sua fundação, o que irá prevenir ou diminuir a produção de petróleo durante todo o dia. Pode parecer estranho, mas o leite de Phillips de Magnésia é uma rolha de sebo espetacular (aqui está mais algumas informações sobre ele). Basta aplicar sobre uma tampinha com uma esponja cosméticos descartável após o seu hidratante e protetor solar, e deixe secar.

Pele Seca

Mas talvez você está travando a guerra em uma frente diferente. Se a sua frente em casa - a sua pele - é seco e árido, em vez de óleo, onde os reflexos do sol dura fora do brilho filmy deixado pelo animal lendário, relembrar sua formação básica. Verifique todos os produtos que você usa em seu rosto para ver se é óleo ou à base de água.

Você se lembra que a experiência da escola elementar? O que você misturou água e óleo num recipiente e observou-os lentamente em separado? Bem, colocando petróleo e produtos à base de água em seu rosto é essencialmente a mesma coisa. Poderia causar até mesmo os melhores, os produtos mais longo vestindo a destacar a partir da pele e separado em seus componentes de base, alguns dos quais podem aparecer como manchas de brilho. É verdade: mesmo a pele seca pode cair para o esfregaço temido gorduroso.

Mas talvez você tenha o cuidado de não misturar óleo e água com base em produtos e ainda assim lutar com brilho. Outra causa comum de de lustrar sobre a não-oleosa da pele pode ser devido ao uso de produtos que contenham silicone em combinação com outras mais aquosas. Quando misturado, a água faz com silicone para coalhar (essencialmente tornando-se uma espécie de plástico). Como o silicone microscopicamente aglomerados e coleta em esferas minúsculas, pode refletir a luz de várias maneiras e nada atraente, permitindo assim que o MONSTRO DE ÓLEO prevalecer.

Pele normal

Se, em vez disso, sua batalha ocorre em meio a planícies gramadas pontilhadas com o patch ocasional de flores silvestres e de baixa altitude matagal - em outras palavras, você tem a pele normal - rastrear um hidratante ligeiramente mais rico do que você usa atualmente, que faz sua pele apenas um pouquinho oleosa. Em seguida, use uma fundação formulado para pele oleosa. Estes. Geralmente duram mais do que aqueles feitos para normal / seca a pele, mas podem olhar seco ou cakey sem a umidade extra

Agora que você já tomou as medidas para fortalecer sua posição defensiva, é finalmente hora de ir para o ataque. Embora eles pode não ser tão prático para HD foto de brotos (devido a a textura eles podem produzir), definindo pós de com amido de milho ou talco em-los são excelentes para controlando de lustrar e prevenir a transferência de makeup. Estas bases mattify pele muito bem e duram muito mais do que os seus HD-ready amigos. Além disso, eles também tendem a ser mais barato (bonus!). Pós de arroz são ótimas alternativas, embora possam ser mais difícil de encontrar e executar um pouco mais caro.

Mas talvez você tenha ido longe demais. Você já saltou sobre a borda de sua trincheira e deslizou por todo o campo, esquivando-se entre os pontos de cobertura, e agora você vê nenhuma maneira de voltar atrás. Não se desespere. Sua mochila contém as fontes certas para apenas esta situação, neste caso blotting folhas. Enquanto a maioria das empresas fazem variações destes, alguns são definitivamente melhores que outros. A maioria das folhas blotting são meramente apenas pedaços de papel absorvente que sugam todo o petróleo (e muitas vezes maquiagem) em cima de sua pele, mas nada fazem para impedir a produção futura de petróleo. Em vez de olhar para as folhas que são dupla face - um lado de absorção de óleo, enquanto os outros depósitos em pó incolor para re-mattify seu rosto. Certifique-se de apagar, não esfregue estes, ou você corre o risco de manchas e redistribuição não só o seu maquiagem, mas também a oleosidade desagradável assim (reforçando a sua espera no seu território!).

Ninguém gosta de olhar oleosa. Ela pode arruinar ainda mais a maquiagem meticulosamente aplicado por vincos que causam, manchas, transferência e oxidação. Vamos fazer tudo que pudermos para manter o MONSTRO DE ÓLEO de romper a nossa composição. É uma batalha relativamente simples, na verdade, aquele que vai ganhar através da defesa de preparação, em camadas e ofensa estratégico.

Nesta batalha, nós levamos os bons dias com o mau. Nós corremos quando temos que, quando devemos lutar. Agora - agora é a hora de lutar!

Você deve ter ouvido falar que comer mais chocolate pode fazer você fatter.But, não é meanning que comer chocolate é apenas prejudicial, sem qualquer relatório benefit.From recente, comer chocoate poderia torná-lo mais bonito.

Chocolate e beleza

A boa notícia é um pouco de chocolate pode trazer benefícios significativos de beleza. A notícia não é terrivelmente ruim, só o chocolate que podem produzir estes benefícios é o chocolate escuro, com pelo menos 70 por cento de cacau conteúdo que não se aplica para a maioria trata encontrado no corredor de doces no supermercado, então escolha sabiamente.

Na frente do coração ", o cacau contém substâncias vegetais naturais chamados flavonóides que ajudam a manter as plaquetas menos viscoso, diminuindo o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral por um coágulo", explica Kristin Kirkpatrick, RD, MS, Gerente de Bem-Estar para a Vida Cleveland Clinic de 180 programas e Consultor Nutricional YouBeauty.

De acordo com Kirkpatrick, chocolate escuro relaxa os vasos sanguíneos, que por sua vez reduz a pressão arterial. Vários estudos sugerem que ele também pode ser um tratamento bem-estar que aumenta a produção de humor melhoram neurotransmissores.

O chocolate escuro também ajuda a número beleza de combate do inimigo público um: Stress. Cacau ajuda a reduzir os hormônios do estresse, o que significa quebra menos colágeno na pele, e menos rugas.

Os flavanóis (o tipo de flavonóides encontrada no chocolate) ajudar a sua pele olhar seu melhor. Flavonóides são antioxidantes que ajudam a sua pele se proteger dos raios solares (olá, menos rugas) combater os radicais livres (tanto tempo, manchas de sol) e aumentar o fluxo de sangue (ou seja, brilho dewy!).

Em um estudo, flavonóides no chocolate escuro, mesmo melhorou a hidratação da pele e espessura tanto importante mega para de aparência jovem da pele.

Matéria porções

Embora o chocolate escuro direito claramente traz benefícios concretos de beleza, você tem que manter o controle da parcela em mente. Se você comer uma barra de 12 gramas, você está recebendo muito mais do que apenas flavonóides-você está começando também açúcar, gordura e muitas calorias.

"A pesquisa indica que dois a três onças de 70 por cento mais chocolate amargo por semana é tudo que você precisa para colher os benefícios de saúde", diz Kirkpatrick. "Para satisfazer os seus desejos diários sem soprando sua dieta, um quadrado de um-onça na parte da tarde ou como sobremesa uma mini-no depois do jantar é bom."

Como fazer compras para o chocolate

"Quando você está comprando o chocolate escuro, ler o rótulo e ingredientes cuidadosamente", diz Thierry Muret, Godiva Chocolatier Chef Executivo. Barras de chocolate mais escuros com 70 por cento ou mais de cacau claramente rotulá-la na frente do pacote, mas se você estiver incerto, vire-o. "Se o primeiro ingrediente é o leite ou açúcar, o bar não vai ter 70 por cento ou mais conteúdo de cacau", continua Muret.

Como você sabe se você tem chocolate de qualidade? Muret acredita que a qualidade só pode ser realmente avaliado pelo sabor, textura e teor de ingrediente não embalagens de fantasia. De alta qualidade de chocolate vai se sentir suave na boca e não grainy em tudo.

Não se surpreenda ao encontrar variações do gosto de largura de bar em bar. De acordo com Muret, um suave sabor, mais floral vem de sul-americanos (em especial da Venezuela) feijão, enquanto um earthiness mais pronunciada é geralmente a marca de feijão de Gana ou Costa do Marfim.

Uma coisa a manter em mente: Os flavonóides benéficos dar chocolate um gosto ligeiramente amargo (mais escuro que você vá, o mais amargo fica). Se você está comendo uma barra que tem um gosto um pouco doce demais, é possível que os flavonóides foram retirados para tornar o sabor do chocolate mais favorável ao consumidor. Se você é cético, passar para a próxima.

Bottom line

Se chocolate é sua fraqueza, entregando-se uma onça de coisas boas (escuro com 70 por cento ou mais conteúdo de cacau) por dia não é apenas um prazer delicioso, mas também oferece benefícios para o coração, pele e corpo inteiro.

Pele lisa e branca é necessary.But senhoras bonitas ', você pode não perceber que alguns hábitos de pele poderia arruinar a sua skin.Next, vou apresentar 5 hábitos pele ruim para você.

No. 1: Comer laticínios e outros alimentos inflamatórios

Acontece que o vidro de leite de sua mãe pode ter forçado a beber como uma criança pode realmente ser prejudicial para sua pele e saúde. Dr. Jessica Wu, MD, dermatologista baseada em Los Angeles e autor de "Feed Your Face", diz o leite de vaca - mesmo orgânica - contém seus próprios hormônios e fatores de crescimento que são absorvidos pela corrente sanguínea. Esses hormônios têm efeitos androgênicos que podem causar acne em mulheres. Os produtos lácteos são também pró-inflamatória, o que significa que pode piorar problemas de acne e também aceleram o envelhecimento, diz dermatologista Nicholas Perricone, MD Então, encontrar o seu cálcio em outras formas, como folhas verdes escuras, e tofu. Já sofrem de acne?

Falando de tofu e de outras proteínas-embalados os alimentos, é uma boa idéia para limitar o seu consumo de proteína e não consumir mais de um tipo de cada vez. "A proteína tem o trabalho mais digestivo, como os alimentos têm de ser divididas em aminoácidos de cadeias complexas", diz a nutricionista celebridade Kimberly Snyder. Esta energia gasta para digerir proteínas tira o que Snyder chama de "Energia Beleza", que ela descreve como "a energia que pode ser redirecionado longe de digestão para crescer o cabelo grosso, saudável, esclarecer escuro sob-olho círculos, reparar o colágeno em nossa pele, etc "

No. 2: Não usar o óleo em seu rosto

Será que simplesmente ouvir a palavra "óleo" fazer você sair? Enquanto você pode recusar a idéia de aplicar o óleo em seu rosto - especialmente se você tem pele oleosa - usá-lo pode realmente diminuir a produção de óleo da sua pele. Parece loucura, mas ouvir-nos: Over-limpeza estimula as glândulas sebáceas, o que leva a produção de mais petróleo, diz Lori Cahitas, uma esteticista para Murad, Inc., em Los Angeles. Apresentando o óleo sobre a pele pode ter o efeito oposto e produção de petróleo realmente lento, tornando-o menos brilhante. E ao contrário da crença popular, óleos cara pode até mesmo melhorar a acne. "Os óleos essenciais são anti-bacteriana e anti-fúngicos, então eles são muito bons para matar bactérias que está causando as fugas."

Tenha em mente que o uso de óleo em seu rosto não é apenas benéfico para aqueles com pele oleosa, mesmo a pele normal e maduro podem se beneficiar desse hábito cuidados com a pele. A chave é fazer com que o óleo de alta qualidade com uma "estrutura molecular que é tão pequeno que pode penetrar em sua pele sem sentar em cima e obstruir os poros", diz Cahitas.

No. 3: Beber sua água ao invés de comê-lo

Você já ouviu os oito copos por dia governar um trilhão de vezes, nós sabemos. Mas acontece que o seu organismo não reter uma grande quantidade de água que, uma vez que vai para a direita através de você durante as pausas freqüentes banheiro. O segredo para a retenção de água é por comê-lo, diz o Dr. Howard Murad, MD, fundador da Murad, Inc. e autor de "O Segredo de Água".

Murad sugere noshing sobre os alimentos que possuem grandes quantidades de H2O, como melancia (97 por cento de água) e abobrinha (95 por cento de água). As células podem absorver mais facilmente a água nos alimentos, já que vem junto com outros nutrientes que o corpo precisa para absorver. Como regra geral, começar a comer mais frutas e verduras, que têm as maiores porcentagens de água do que alimentos processados ​​e carne.

No. 4: Usando cortisona demais

A cortisona é um desses produtos em sua casa kit de primeiros socorros que você provavelmente usa para tratar erupções cutâneas e picadas de insetos. Embora leves, over-the-counter formas como Cortaid e cortizone-10 pode aliviar a vermelhidão, inchaço e descamação, é fácil esquecer que a cortisona é um tipo de esteróide, e uso a longo prazo contínuo pode levar a taquifilaxia. É médico falar para a dependência de cortisona, diz Wu. "[Quando] a pele fica tão acostumado a ter em torno de cortisona para controlar qualquer inflamação, ela reage de repente se você parar de usá-lo", diz ela. "A pele" dos rebotes, tornando-se mais irritado e itchier do que nunca. "

O uso excessivo de creme de cortisona também faz com que colágeno para quebrar, o que leva ao afinamento da pele e - pior cenário - as estrias. Então, como usar este produto com segurança? Wu diz a usá-lo apenas quando você realmente precisa dele, e por um máximo de duas semanas de cada vez. Além disso, use a forma mais branda e aplicar uma camada muito fina em áreas de pele fina, como a virilha, rosto e axilas.

N º 5: Não ventilar seus pincéis de maquiagem

Enquanto sabemos que devemos lavar nossas escovas maquiagem uma vez por semana (ou pelo menos uma vez por mês - nós sabemos como irrealista é dar-lhes um matagal-down boa semanalmente), Wu diz que um erro comum é não deixá-los respirar após a lavagem -los.

Precisa de um bom motivo para tomar esta extra, passo demorado? "Eu tive um paciente que desenvolveu uma infecção rara da pele normalmente observada em trabalhadores do aquário e aqueles que trabalham com peixes", diz Wu. "Traçamos-lo de volta ao seu pincel de maquiagem que ela estava usando duas vezes por dia, mas nunca foi ao ar para fora [após a lavagem]." A lição: Lavar os pincéis e não esconder-los até que estejam completamente secas. E, claro, ver o doc se você desenvolver uma nova onda.

OK, então você já deve saber que a sua dieta hábito Coca-Cola não está fazendo nenhum favor a sua pele. Isso mesmo, eu disse isso: Can depois pode é ruim para você. Supere isso. Você provavelmente também fixou todos estes erros protetor solar grandes e chegaram a um acordo com o facto de se bronzear, em geral, é provavelmente uma das mais estúpidas coisas que você pode fazer - lá em cima com o tabagismo e os outros pecados mortais da pele.

A beleza é a natureza das roupas woman.Beautiful poderia fazer senhoras mais encantador, especialmente no que summer.Besides, bonito penteado podem cereja no topo do caso cake.In você estava querendo saber como sair dessa mesma idade, rabo de cavalo de rotina, nós ' tenho apenas o bilhete. Nós rastreou alguns penteados de celebridades bonitos que faria qualquer garota bonita em uma pressa. Agora faça-nos orgulhosos e teste de um ou de todos!

Torça o seu rabo de cavalo em um coque chique.

O que faz rabo de cavalo Kate Beckinsale moderna? A poufiness pouco por cima. Depois de puxar seu cabelo para trás em um coque elegante, gentilmente puxar para fora e levante a frente, em seguida, ela bateu com laca.

Jogue fora o seu ferro de passar por um dia.

Tem textura? Ostentá-la! Não nasceram com ele? Fake! Para ondas bonitas como Beyonce, aplique um pouco de leave-in condicionador nos cabelos úmidos, faça tranças tudo sobre sua cabeça, em seguida, ir para a cama. Desfazer as tranças na parte da manhã e separá-los com os dedos. Silenciosamente agradecer glamour.com para um dia de cabelo incrível.

Adicionar um galo para o seu cabelo.

Se você é vesgo, Gwen Stefani é uma campainha inoperante para Brigitte Bardot nesta foto, graças a uma colisão cabelo estrategicamente colocados (os lábios nude ajudar também). Se você não tiver um Bumpit útil, fazer uma parte lateral ou central, provocar a sua coroa, então spritz-lo com spray de cabelo. Puxe os dois lados em torno da seção brincou e pinos no lugar.

Mostre o seu corte de cabelo em camadas.

Um blowout elegante é a melhor maneira de fazer justiça a um grande corte, como Anne Hathaway. Aplique algumas gotas de soro de brilho nos cabelos molhados, em seguida, seque com uma escova redonda, seção por seção. Faça uma parte lateral, em seguida, guarde um pedaço de cabelo na frente atrás de sua orelha. Feito!

Não tenha medo do pão caminho de alta.

Não, isso não é dançarina com o New York City Ballet, é January Jones! Para ela bun ousadia, fazer um caminho rabo de cavalo em cima de sua cabeça, em seguida, trança-lo. Enrole a trança em torno da base do pônei e prenda com grampos. Piruetas são opcionais.

Deslize sobre uma cabeça magra.

O que fazer agora que já se aposentou oficialmente o visual cabeça baixa-rider? Dê uma sugestão de Scarlett Johansson e ir com uma faixa fina em preto básico. Provoque a frente de seu cabelo primeiro para o volume e dar a algo banda para agarrar.

Faça amizade com alisamento creme.

Tem um corte de cabelo curto cutie-torta como Ginnifer Goodwin? Aplique uma quantidade centavo tamanho de alisamento creme para cabelo molhado, então, seque como de costume. Use uma escova para alisar o cabelo pá ao lado de uma elegante aparência de boa-com-todos-roupa 'fazer.

Deixe alguns pedaços soltos em um updo casual.

Taylor Swift tem a coisa low-key-ainda-glam para baixo para uma ciência-a poucos rosto de enquadramento-cachos na frente manter esse updo de olhar abafado.

E se tudo mais falhar ... arranjar um emprego novo corante.

Não há nada como uma nova cor de cabelo para fazer uma garota se sentir como uma mulher nova. Nicole Richie abandonou a loira para um lindo castanho chocolate e ... boom de frescor imediato. Love it!

Como você sabe, a gordura da barriga é o mais difícil de lose.How para perder a barriga é uma pergunta muito comum nos dias de hoje entre razão pela qual muitos de nós que são os nossos estilos de vida pouco saudáveis ​​e sedentários. A gordura da barriga é posicionado de forma muito profunda a pele do corpo e pode causar muitas doenças, às vezes incluindo diabetes, doenças cardíacas e colesterol. Assim, a gordura da barriga não só levanta problemas visuais, mas problemas funcionais também.

Ajuda de uma dieta

A dieta é de extrema importância, onde a gordura da barriga está em causa. Comer gordura-friendly dieta não só parar de alargamento da barriga, mas que também ajudam o corpo a combater a gordura. Você deve começar a comer 5-6 refeições mini em um dia ao invés de 3 refeições principais e maiores. Seria ajudar a perder gordura da barriga como iremos comer menos durante as refeições principais. Refeições pequeno intervalo e regular também aumentar o metabolismo como o corpo requer mais energia para fazer digestão freqüentes.

Perder gordura da barriga seria uma brisa. Recomendamos iniciar dia com pequeno-almoço rico e terminando com jantar pobres. Além da freqüência das refeições, tipo de refeição também é importante. Alguns alimentos ajudam a perder barriga gordura, como peixes / vegetais / frutas / chocolates negros etc Contrariamente a isso, poucos alimentos destruir os esforços para perder gordura da barriga. Alimentos ricos em gorduras saturadas / açúcar não devem ser incluídos em nossa diet.If que você está procurando sobre dicas de como perder gordura da barriga, também de olhar para beber bebida correta; melhor bebida sendo água. A água é essencial e vital para o nosso corpo, pois ajuda a função do fígado e que acelera o processo de queima de gordura como o fígado tem a capacidade de queimar gordura armazenada nas reservas e convertê-lo em energia. Então beba muita e muita água evitando bebidas lácteas completas como batidos ou chocolate bebidas e refrigerantes. Melhor alternativa é o suco de fruta fresca, mas comer frutas é ainda melhor.

Fazer algum exercício

Outra forma de perder gordura da barriga para além da dieta é exercício. Algumas formas de exercício são:

Exercícios cardio: Estes também são muito benéficas se você pretende perder gordura da barriga. Cardio exercita também acelerar a freqüência cardíaca nos fazer respirar mais rápido, assim, o corpo gastar mais energia. Saiba mais sobre a melhor maneira de perder barriga gordura rápido. Enquanto se exercita, é importante a sentir-se taxa de coração crescente e mais rápido de respiração. No caso você está se exercitando sem sentir nenhuma pressão, os resultados não vai ser tão bom. Exercício deve ser feito regularmente (pelo menos 3-4 vezes por semana). Exercício apenas uma vez e não fazê-lo por um mês é mais parecido com nada feito.

Exercícios de treinamento de resistência, que inclui exercícios de levantamento de peso diferentes que ajudam o corpo a combater gordura, juntamente com a construção de músculos. Não há qualquer de exercícios específicas ou particulares, para perder a gordura da barriga em particular, sem perder a gordura de outra área. Trabalhar com exercícios abdominais, os músculos do estômago pode ficar mais apertado, bem como mais forte. Exercícios de levantamento de peso incluem agachamentos Outros / halteres linhas / prensas peito etc

Perder gordura da barriga não é uma coisa simples e de muito esforço deve ser colocada no processo. Eu estou tentando chave em informações importantes sobre como perder gordura da barriga. As pessoas continuam tentando muitas coisas e não obter sucesso na primeira tentativa em si. Você também deve ter ouvido falar sobre o equipamento máquina baseada em diversos perder peso, mas eu definitivamente não recomendá-los a todos. Outra opção que você iria se deparar ao pesquisar sobre dicas de como perder peso da barriga seria vários tipos de cintos (cinto Sauna, Abs Belt), que prometem dar-lhe mais magro na barriga de tempo específico. Mas eu garanto que nada seria bom o suficiente ou melhor do que o exercício do direito e comer direito. Talvez você deve fazer exercícios para perder gordura da barriga. Cintos de emagrecimento não estaria produzindo resultados satisfatórios e até mesmo se isso acontecer, estes são temporários. Assim que você parar de usar esses, a gordura que se acumulam em volta da barriga. Estas atividades também reduzir os níveis de metabolismo ou o corpo, assim causando mais danos em longo prazo do que fazer nada de bom.

Como perder a gordura da barriga é um difícil de responder enquanto a ganhar que a gordura é coisa mais simples. Além disso, o estilo de vida de hoje também nos forçar a sentar-se para longas horas de trabalho para o conforto, dos carros que não nos permitem andar e, além disso a vida é tão ocupado que não encontramos tempo para nós mesmos.

Sunshine é tão deslumbrante que não podia abrir melhor medida eyes.The de proteger os nossos olhos está vestindo sunglasses.But é importante para vocês, mulheres que se preocupam com sua bela appearance.What devemos fazer que poderíamos ficar mais bonita? Não há dúvida que devemos escolher óculos de sol adequados, que se encaixam em nossa cara shape.Next o Conselho Vision Kristie Whiteford vai te ensinar como escolher óculos escuros de acordo com seu formato de rosto.

Rostos redondos: faces redondas tendem a ter proporções semelhantes de largura e comprimento. Whiteford diz o par ideal de tons deve fazer seu rosto parecer mais longo e mais fino. Steer clara de estilos que são excessivamente redondo ou quadrado, e para alcançar um par mais retangular, ou um estilo wayfarer. Você também pode tentar uma geométrica, a forma do olho de gato. Limpar, pontes simples e acentos de cor nos templos também vai ajudá-lo a brilhar.

Rostos ovais: Se o seu rosto é oval, você tem muitas opções! Whiteford diz que os rostos ovais tem proporções mais equilibradas, por isso é melhor para selecionar os frames que são tão grande, ou maior, do que a maior parte do rosto. Evite óculos de sol com baixa, templos arrebatadoras, e gravitar para aqueles que são quadradas, redondas / geek-chic, borboleta, ou retangular.

Oblongo faces: faces oblongas são mais do que elas são largas, para que você vai querer escolher os quadros que fazem o rosto parecer mais curto. Ir para formas triangulares profundas ou baixas, ou quadros com fortes linhas horizontais. Bordas arredondadas ou acentos decorativos irá adicionar largura ainda mais.

Praça enfrenta: As caras quadradas são caracterizados por uma linha da mandíbula forte, testa larga e maçãs do rosto distintas. O par ideal de óculos de sol deve fazer o rosto parecer mais longo. Evite tons que são quadrado ou apartamento na parte inferior. Em vez disso, para chegar a um estilo que é curvo e mais horizontal do que vertical. Whiteford diz que borboleta, formas ovais e redondos vai amolecer ângulos e virar a cabeça!

Rostos em forma de coração: faces em forma de coração tem maçãs do rosto salientes e uma testa larga que se reduz progressivamente até o queixo. O par perfeito de tons deve adicionar largura abaixo da linha dos olhos para ajudar a equilibrar as coisas para fora. Escolha estilos que são mais largas na parte inferior e tem templos baixos, como aviadores, formas, estilos borboleta sem aro, ou frames que são arredondados na parte superior, mas quadrada na parte inferior.

Se o seu estilo favorito de especificações não é exatamente lisonjeiro face, Whiteford sugere à procura de uma versão modificada que varia um pouco em tamanho, forma, cor ou. Por exemplo, se você é um fã de gato-olho óculos, mas o olhar de grandes dimensões não funciona para você, opte por um par menos dramática que é menor e não faz "rusga" tão baixo.

Faça você também tem os problemas de pele? Acne, sardas, seca, oleosa e assim on.Can você acredita que o sono poderia torná-lo bonito? Sim, é true.Sleeping beleza era para alguma coisa. Acontece que, o seu bilhete para mais saudável, a pele com aparência mais jovem pode estar entre as folhas, em vez de na prateleira do seu armário de remédios.

Enquanto você estiver dormindo, seu corpo é duro no trabalho, fazendo reparos, como trabalhadores da construção civil no turno da noite. Por exemplo, quando você está em sono profundo, do crescimento humano aumenta a produção de hormônios. Sua liberação normal deste hormônio desempenha um papel fundamental na cura células e tecidos em todo o seu corpo, incluindo a sua pele.

Não dormir o suficiente (e de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, cerca de 50-70 milhões de adultos norte-americanos têm um sono ou distúrbios de vigília) que reduz o tempo de reparação fundamental curto, o que pode causar estragos na sua pele. As linhas finas se tornar cultura mais proeminentes, olheiras e até sua pele fica pálida, sem brilho e cabisbaixos.

QUIZ: Como Bem Do You Sleep?

Obtendo o suficiente vitamina Z faz você parecer mais atraente tipo de um efeito de cerveja óculos inversa. Em um estudo, pessoas fotos avaliado com base na atratividade e se as pessoas nas fotos parecia saudável ou insalubre, bem como cansado ou não cansado. Os rostos dos participantes privados do sono foram classificados como menos saudáveis, menos atraente e mais cansado quando comparado ao que eles eram bem descansado.

Então, como exatamente está sendo roubado de seu descanso afetar sua aparência? "Várias teorias existem", explica John Axelsson, professor associado do departamento de neurociência clínica na Universidade do Karolinska Institutet, em Estocolmo, na Suécia, que foi co-autor do estudo sobre o sono e aparência. "O sono pode realmente afetar a pele, reduzindo a sua capacidade de se recuperar corretamente, ou privação do sono pode afetar o tônus ​​muscular, resultando em uma aparência um pouco menos atraente."

O estudo, explicou: Sleep Aumenta Beleza

Quando você sacrificar slumber, você diminuir a capacidade dos a pele barreira-também conhecido como o estrato córneo, ou a camada exterior-a maioria de pele-a recuperar-se de o dano diária-lo perdura. Isso é problemático porque o estrato córneo desempenha dois papéis importantes quando se trata de aspecto saudável da pele: Ele bloqueia a umidade e evita que microorganismos estranhos de ficar dentro de células que compõem o estrato córneo contêm queratina, que é uma proteína que mantém a pele hidratada por impedir que a água evaporar.

Não dormir o suficiente afeta a capacidade da barreira da pele para fazer o seu trabalho e pode levar à desidratação, que, por sua vez, faz com que as linhas finas mais perceptível. "A umidade contribui plumps acima de sua pele, que sopra as suas rugas", diz Robin Ashinoff, MD, diretor de dermatologia cosmética no Hackensack University Medical Center, em Nova Jersey. "Sua pele inclina mais, porque você não tem que plumpness. Você deflacionado do balão. "

A desidratação também pode acionar os sinais clássicos de privação de sono escuros círculos. Isso porque há menos fluido para obscurecer os vasos sanguíneos azuis que residem apenas sob seus olhos. Estes vasos sanguíneos se tornam mais visíveis na superfície, mostrando-se tão escuro, olheiras. "No geral você também olhar mais pálida porque os vasos sanguíneos em seu rosto não são tão completo", diz Dr. Ashinoff. Além de tudo isso, "Quando você dormir, é um tempo de regeneração, por isso, se a pele não tem a chance de virar, você tem habilidade células mortas sentado em cima, fazendo com que a pele olhar aborrecido."

Mais: quanto tempo de sono Você realmente precisa?

A barreira da pele enfraquecida pode deixar você mais vulnerável a microorganismos estranhos. Pense no estrato córneo como um exagero para uma boate exclusiva, cuidadosamente escolhendo quem vai chegar dentro do tempo insuficiente no saco faz dele menos discriminação sobre quem entra no clube, razão pela qual uma barreira da pele comprometida está associada com a pele inflamatória condições, tais como atópica dermatite, eczema e psoríase.

Seu sistema imunológico também fica comprometida quando você perder descansar o suficiente. Mas isso não apenas deixá-lo mais vulnerável à doença. Essas mudanças na a resposta imune pode afetar a produção de colágeno como bem. E o colágeno ajuda a manter uma aparência jovem, agindo como andaimes, segurando a sua pele para que ele não faz rugas e sag. Acrescente a isso o fato de que quando você está cansado, os músculos, incluindo os faciais, são mais propensos a se tenso, o que pode agravar as suas rugas atuais e trazer mais linhas finas e rugas ao longo do tempo.

Além do mais, não recebendo o suficiente z pode trazer breakouts. “Lack of sleep correlates to physiological stress,” explains dermatologist Neal Schultz, MD, co-author of “It's Not Just About Wrinkles: A Park Avenue Dermatologist's Program for Beautiful Skin—in Just Four Minutes a Day.” Levels of cortisol—the stress hormone that breaks down skin cells and is linked to acne—also spike when you're missing out on some much-needed pillow time.

BEAUTY AHA: Sleep Eight Hours to Stay Healthy and Happy

Speaking of pillows, your sleeping position can also put a crimp in your complexion. “If you sleep on your side or front, rather than your back, it's like you're folding over your skin—except it's sustained pressure,” says Dr. Schultz. “It's breaking the collagen, which can give you wrinkles and make your skin look saggy.” Sleeping on your back helps prevent fine lines from being etched into your skin overnight. But if you can't sleep prone, try slipping on silk or satin pillowcases instead, which are more forgiving and won't tug at your skin, causing fine lines.

The bottom-line: “Sleep is the body's natural beauty treatment,” says Axelsson. Rather than shelling out cash on expensive creams or relying heavily on concealer and coffee, try pulling a Sleeping Beauty and getting a full night's rest instead.

Vinegar is not only condiment,but also it is the naturl cosmetic.Vinegar is a wonderful — and inexpensive — addition to your beauty regimen.Vinegar can help restore the natural acidity of your skin, which may clear up skin problems such as dryness, itching, flaking, and acne. This article includes beauty tips and tricks that will help you stay beautiful without spending a fortune. We'll start with the skin:

Age Spots: Vinegar mixed with onion juice may help reduce the appearance of age spots. Mix equal parts onion juice and vinegar, and dab onto the age spots. After several weeks of this daily routine, the spots should lighten.
Itchy Skin: To relieve itchy skin and/or aching muscles, add 8 ounces apple cider vinegar to a bathtub of warm water. Soak in the tub for at least 15 minutes.

Put on a Happy Face

Vinegar can be a useful addition to your skincare routine for your face.

Aftershave: Apple cider vinegar is a great aftershave for men that will help keep their skin soft and young looking. Keep a small bottle of it in the medicine cabinet, and splash on face after shaving.

Cleansers and Toners: Use a mixture of half vinegar, half water to clean your face. Then rinse with vinegar diluted with water, and let your face air dry to seal in the moisture.

Problem skin: Oily skin can be controlled with a mixture of half apple cider vinegar and half cool water. The mixture works as an astringent. You can also freeze this solution into ice cubes and use it as a cooling facial treatment on a hot summer day.

Make a paste of honey, wheat flour, and vinegar, then use it to lightly cover a new outbreak of pimples. Keep the paste on overnight, and rinse it off in the morning. This should accelerate the healing process.

Help Your Hands

People judge us by how our hands look. Vinegar can make a difference.

Chapped Skin: Mix equal parts vinegar and hand cream to help chapped hands.

Nail Polish: Make your nail polish last longer on your fingers by soaking fingertips for 1 minute in 2 teaspoons vinegar and 1/2 cup warm water before applying the polish.

Esfregue: Limpe as mãos muito sujas esfregando-os com farinha de milho que foi umedecido com um pouco de vinagre de maçã. Enxágüe em água fria e seque.

Cabelo saudável

Yes, vinegar can make your hair cleaner and shinier.

Conditioning: Vinegar is a great hair conditioner and can improve cleanliness and shine. For simple conditioning, just add 1 tablespoon vinegar to your hair as you rinse it.

Dandruff: Massage full-strength vinegar into your scalp several times a week before shampooing. This can help create healthy hair and control dandruff.

More useage of Vinegar

Acne Treatment

Use a clean travel-size bottle to mix 1 teaspoon vinegar and 10 teaspoons water. Clean your face as usual in the morning, then carry this bottle and a few cotton balls with you so you can dab acne spots several times during the day.

This solution shouldn't dry out your skin, and the vinegar will help return your skin to a natural pH balance. The treatment may also help prevent future acne outbreaks. Discontinue its use if irritation worsens.

As you've seen, vinegar can be just as effective as high-priced beauty products. The next time you want to pamper yourself, think of vinegar.