Enjoyourlives.com Blog

Užite si prácu, užívať si života! Muž, ktorý vie, rekreáciu a voľný čas, je veselý človek.

Basketbal žien

Tagy: , , , ,

womens-basketball

Môj obľúbený šport je basketbal. Vyzerá to tak v pohode, v televízii, že som bol blázon do týchto basketbalových hviezd tej doby som bola malá.

Basketbal žien začala v roku 1892 na Smith College, keď Senda Berenson, učiteľ telesnej výchovy, upravený rokovací Naismith pre ženy. Krátko potom, čo bola ona prenajali na Smith, ona išla do Naismith sa dozvedieť viac o hre. Fascinuje nového športu a hodnotám, ktoré by zvládlo, zorganizovala kolektívny prvej ženskej basketbalovej hry 21. marca 1893, kedy jej Smith prváci a sophomores hrali proti sebe. Jej pravidlá boli prvýkrát vydaná v roku 1899 ao dva roky neskôr sa stal redaktorom Berenson prvý AG Spalding v basketbale žien Guide, ktorý ďalej rozšíril jej verzii basketbalu žien.

Basketbal vyžaduje rýchlosť, výšku a zručnosti. Som bežať, skákať, meniť, a snažte sa trafiť! Všetky časti môjho tela sú vykonávané v tomto športe. Mám pocit, že som ako vietor letí na ihrisku pre môj cieľ, ktorý ma núti cítiť sa tak skvele! Basketbal potrebuje rýchlu reakciu a rozhodnutí. Keď šanca príde, môže zmiznúť v budúcej sekunde. Mal by som dávať pozor a sledoval, ako orol, rozhodovať a súdiť rýchlo ako leopard a utiecť ako vlk.

Ďalej, basketbal je športová viac než len cvičenie, je treba tímovú prácu. Nikto nemôže hrať sám. Tím by mal spolupracovať. Tak som sa naučiť spolupracovať s ostatnými v tejto hre. Mal by som pochopiť, čo môj kolega robí, a to, čo potrebuje, aby som pre neho. Na druhú stranu, by som sa mal naučiť, aby sa moje spoluhráča, čo potrebujem. V rovnakej dobe, musím dávať pozor na celú hru, pretože vedel, ako sa situácia nášho tímu a ako je iný tím. To zahŕňalo väčšiu spoluprácu a stratégiu.

Hral som basketbal viac za cca 5 rokov. Robím veľa dobrých priateľov prostredníctvom tohto športu. Je hrdý na to vyhrať česť pre môj tím a moja škola. Tiež som si všetky hry so svojimi priateľmi. Basketbal bude moji najlepší priatelia v budúcnosti a môj najlepší pamäte o živote školy.

Rafting v horúcom dni

Tagy: , , ,

877076027431606316

Väčšina ľudí rada kúpanie v lete, pretože je to veľmi pohodlné, že v blízkosti vody v horúcom dni. Okrem plávania, rafting je ďalšia dobrá voľba pre vodné športy. A myslím, že to je viac vzrušujúce a zaujímavejšie ako plávanie. Rafting je nielen zábavný spôsob, ako sa dostať do kontaktu s prírodou, ale môže byť zábavná skupina zážitok. Chystáte so skupinou priateľov, rodiny, alebo dokonca priateľka / priateľ je skvelý spôsob, ako relaxovať a užívať si.

 

Rafting má niekoľko rôznych spôsobov. Môžete si vybrať bambusové raft alebo nafukovací čln. River rafting, tiež známy ako rafting na divokej vode, môže byť vzrušujúce, ale nebezpečné. Je ľahké zabudnúť na to, ako ste na rafte rýchle nad perejami, že jeden malý náraz môže poslať vás do rieky.

 

Než vyrazíte na rafting na riekach v USA, sú tam dva dôležité rafting zariadenia a vybavenie, ktoré sú nutné ako prvý. Musíte mať suchú tašku s vami ako vyrazíte na rafting. Tento konkrétny druh sáčku trezoru vedie všetky svoje veci a zaisťuje, že bude stále neporušené celé dobrodružstvo.

Noste topánky
Topánky nie sú technicky bezpečnostné zariadenia, ale môžu pomôcť udržať tendenciu sa, ak ste z raftu. Snažte sa vyhnúť obráti a namiesto toho sa rozhodnúť pre vodné topánky, sandále, ktoré sú v bezpečí na nohách, alebo staré tenisky.

 

Používajte bezpečnostné vybavenie
Väčšina rafting firiem bude vyžadovať, aby ste nosiť záchrannú vestu a helmu, ale aj keď ste v situácii, kedy to nie je nutné, mali by ste. Aj mierny posun vo váze do raftu môžete poslať vás do rieky, kde kúri alebo biť hlavou o kameň sú veľmi reálne možnosti.

 

Vyhnite bavlnené oblečenie pri raftingu, s výnimkou v lete ako bavlna sníma teplo z vášho tela. Vlna, bude polyesterové rúno a ďalšie syntetické materiály, udržať si teplejšie a uschne rýchlejšie ako bavlna. Mnoho rafting kluby majú wetsuits k dispozícii na prenájom.