Ko pade prihaja vse več težav s kožo priti skupaj. Zaradi velike razlike v temperaturi med dnevom in nočjo. Torej, odpornost na upad, skupaj s padcem vlažnost zraka je bilo precej manj kot v poletnem, morajo strokovnjaki svetujejo treba poudariti, da znanstvene metode za nego kože.
Za zdravje in lepoto, ki ste jo bolje sledite spodnje nasvete, da skrbijo za vašo kožo jeseni.
Hidrat! Samo zato, ker to ni vroče, še ne pomeni, vaše telo ne zahteva enako količino hidracije. Vi ne dihajo manj kisika na spremembe letnih časov, kajne? Bodite prepričani, da pijete dovolj vode, da vaša koža hidrirani. Dehidrirana koža suha, utrujena in bi lahko povzročila več gub.
Bodite več vitaminov: Stari pregovor "ste kaj jeste" ne bi moglo biti bolj resnično. Medtem ko so slabe prehranjevalne navade, ne sme pokazati čez noč, je skupni učinek na naše telo in kožo. V poletnih mesecih koža nagiba k temu, da na bolj izboljšala teksturo in sijaj. Sunshine nam zagotavlja fotogenična vir vitamina D - ni bilo mogoče najti splošno v živilih. Sonce tudi pomaga lajšanje simptomov čustveno motnjo SAD-Sezonske - ki lahko povzročijo zaspanost in depresijo, zato poskrbite, da boste dobili tudi spoznali ob sončnih jesenskih dnevih in uživali in dobro vitamin D odmerek.
Navlažijo! Aktualne vlage je prav tako pomembna kot vlaženje kože od znotraj. Najboljši čas za vlažijo kožo, je takoj po kopeli ali tuš - koža absorbira nekaj vode iz kopeli in je pripravljena, da se vlage "zaprto v". Poskusite z naravnim oljem, kot je deviško kokosovo olje, karitejevo maslo ali avokadovo olje za vse več vlage.
Jej zdravo! Jesen je najboljši čas za obisk vašega kmeta trg za padec sadje in zelenjavo, kot so buče, jam, avokado, jabolka in hruške. Lahko mash up avokada za velik maska preveč! - Poskrbite za svoje kože, je ta padec ostane hidrirani, navlažena in predvsem jesti zdravo hrano. Koža je največji organ v telesu in jih je treba obravnavati previdno, seveda.
Kaj je treba uživajo v jeseni? Povedal vam bom v naslednjem članku.
