Enjoyourlives.com Blog

Uživajte delajo, uživajo življenje! Človek, ki ve, rekreacija in prosti čas je Vesel človek.

Ženska košarka

Tags: , , , ,

womens-basketball

Moj najljubši šport je košarka. Videti je tako kul, v TV, da sem bil nor na teh košarkarskih zvezd, odkar sem bila majhna.

Ženska košarka je začela leta 1892 na Smith College, ko Senda Berenson, učitelj športne vzgoje, spreminjati pravila Naismith je za ženske. Kmalu po tem, ko se je zaposlila na Smitha, je odšel v Naismith, če želite izvedeti več o igri. Očara z novim športom in vrednosti, da bi lahko učijo, je organizirala kolegiatni prvih žensk košarkarsko tekmo 21. marca 1893, ko ji Smith novincev in sophomores igrali drug proti drugemu. Njena pravila so bila prvič objavljena leta 1899 in dve leti kasneje je postal urednik Berenson prvega vodnika žena AG Spalding za košarko, kar še dodatno razširila svojo različico košarki za ženske.

Košarka zahteva hitrost, višino in spretnosti. Sem teči, skakati, stikalo, in poskusite zadeti! Vsi deli mojega telesa se uveljavljajo v tem športu. Čutim, da sem kot veter letenje na igrišču za moj cilj, zaradi česar se počutim tako super! Košarka potrebuje hiter odziv in odločitev. Ko pride priložnost, lahko izgine v naslednji sekundi. Naj pazi gledal kot orel, odloči sodnik in hitro kot leopard in teči za njo kot volk.

Nadaljnje, košarka je športno več kot samo izvajanje, je potrebno timsko delo. Nihče ne more sam igral. Skupina mora sodelovati. Zato sem se naučiti, da sodelujejo z drugimi v tej igri. Jaz bi razumel, kaj mi moštveni kolega počne in kaj potrebuje, da naredim za njega. Po drugi strani pa moram naučiti pokazati svoj moštvenega kolega, kar rabim. Hkrati pa, da moram paziti na celotno igro, saj se zavedajo, kako je stanje naše ekipe in kako je druga ekipa. Šlo je več sodelovanja in strategijo.

Igral sem košarko bolj za približno 5 let. Naredim veliko dobrih prijateljev, s tem športom. To je ponosna na zmago čast za mojo ekipo in moji šoli. Prav uživam vse igre s prijatelji. Košarka bodo moji najboljši prijatelji tudi v prihodnje in moj najboljši spomin o šolskem življenju.

Rafting v vročem dnevu

Tags: , , ,

877076027431606316

Večina ljudi radi kopanje v poletnih mesecih, saj je zelo udoben, da je blizu vode na vroč dan. Poleg kopanja, rafting je še ena dobra izbira za vodne športe. In mislim, da je bolj razburljivo in zanimivo kot plavanje. Rafting, ne samo, da je zabaven način, da stopijo v stik z naravo, ampak je lahko prijetna izkušnja skupina. Greš z skupino prijateljev, družine ali celo dekle / fant je odličen način, da se sprostite in uživajte sami.

 

Rafting ima več različnih načinov. Izberete lahko bambusa splav ali napihljiv čoln. Rafting, znan tudi kot spust po divjih vodah, je lahko razburljiva, vendar nevarna. To je enostavno pozabiti, kot ste hitro rafting po brzicah, da lahko en majhen udarec poslali v reko.

 

Preden greste naprej z rafting na rekah v ZDA, sta dve pomembni rafting orodja in opreme, ki jih morate imeti prvi. Morate imeti suho vrečko z vami, preden greš na rafting. Ta posebna vrsta sef v vrečko ohranja vse svoje stvari in zagotavlja, da bo ostal nedotaknjen skozi avanturo.

Nosite čevlje
Čevlji niso tehnično varnostno opremo, vendar pa vam lahko pomaga, da od zdrsa, če ste iz čolna. Poskusite se izogniti flip-flops in namesto tega odločijo za vodne čevlje, sandale, ki so varni na nogah, ali starih teniški copati.

 

Nositi zaščitno opremo
Večina rafting podjetja bodo zahtevali, da nosite življenje jopič in čelado, pa tudi če ste v situaciji, ko to ni potrebno, morate. Tudi rahel premik v teži v splavom lahko poslali v reko, kjer utopitve ali udaril z glavo na skali so zelo realne možnosti.

 

Izogibajte bombažno obleko, medtem ko rafting, razen v poletjih kot bombaž odvzema toploto iz vašega telesa. Volna, bo poliester flis in drugih sintetičnih materialov vas topleje in bo suho hitrejši od bombaža. Veliko rafting klubi obleke so na voljo za najem.