Ju duhet të keni dëgjuar se të hahet çokollatë më shumë mund të bëjë që ju fatter.But, ajo nuk është meanning se të hahet çokollatë është vetëm i dëmshëm pa kurrfarë raporti benefit.From kohëve të fundit, të hahet chocoate mund të ju bëjë më të bukur.

Çokollatë dhe bukuri

Lajm i mirë është një çokollatë mund të ketë përfitime të rëndësishme të bukurisë. Nuk lajm tmerrësisht i keq është, çokollatë vetëm që mund të dorëzojë këto përfitime është çokollatë të errëta me të paktën 70 për qind kakao përmbajtje e cila nuk ka të bëjë me trajton më gjeti në rresht karamele në dyqan ushqimesh dyqan, kështu që zgjidhni me mençuri.

Në frontin e zemrës ", kakao përmban substanca të natyrshme ndodhin bimore të quajtur flavonoids që ndihmojnë të mbani trombocitet më pak ngjitës, duke ulur rrezikun për sulm në zemër ose goditje nga një gjaku", shpjegon Kristin Kirkpatrick, RD, MS, Menaxher Wellness për programin e 180 Cleveland Klinikën e Shqip , dhe të ushqyerit YouBeauty këshilltar.

Sipas Kirkpatrick, çokollatë e errët relakson enët e gjakut, të cilat nga ana e ul presionin e gjakut. Disa studime sugjerojnë se kjo mund të jetë gjithashtu një ndjehen mirë-trajtuar që rrit prodhimin e neurotransmitters-forcimin e humor.

Çokollata e zezë ndihmon gjithashtu publik numrin e bukurisë luftarake të armikut një: Stresi. Kakao ndihmon në zvogëlimin stresit hormonet, që do të thotë ndarje më pak kolagjenit në lëkurë, dhe rrudhat më pak.

Flavonols (lloji i flavonoid gjetur në çokollatë) të ndihmojë lëkurën tuaj duken më të mirë të saj. Flavonols janë antioksidantë që të ndihmojë lëkurën tuaj të mbrojtur veten nga dëmtimi UV (Hello, rrudhat më pak) të luftuar radikalet e lira (aq të gjata, njollat ​​e diellit) dhe për të rritur rrjedhjen e gjakut (skuqje dmth i njomur!).

Në një studim, flavonols në çokollatë e errët përmirësuar edhe hydration lëkurës dhe trashësi-si të rëndësishëm për të rinj mega-looking lëkurës.

Pjesë çështje

Edhe pse çokollatë të errëta të drejtë në mënyrë të qartë ka përfitime konkrete bukurie, ju duhet të mbani nën kontroll pjesë në mendje. Nëse hani një bar 12-ons, ju jeni marrë shumë më tepër se vetëm flavonoids-you're edhe marrjen e yndyrë, sheqer dhe shumë e kalorive.

"Hulumtimi tregon se dy deri në tre ounces e 70-plus për qind çokollatë të errëta në javë është e gjitha që ju duhet të korrin përfitime shëndetësore", thotë Kirkpatrick. "Për të kënaqur dëshirat tuaja të përditshme pa defekt dietën tuaj, një-ons katror në pasdite ose si një mini-ëmbëlsirë-at pas darke është e mirë."

Si në dyqan për çokollatë

"Kur ju jeni pazar për çokollatë e errët, lexoni etiketën dhe përbërësit me kujdes", thotë Thierry Muret, Godiva Ekzekutiv Chef Chocolatier. Baret më të errët çokollatë me 70 për qind ose më shumë kakao qartë etiketojnë atë në frontin e paketës, por nëse jeni të paqartë, ajo rrokullisje mbi. "Në qoftë se përbërësi i parë është qumësht ose sheqer, bar nuk do të ketë 70 për qind ose më shumë kakao përmbajtjen", vazhdon Muret.

Si mund të dini nëse keni çokollatë të cilësisë? Muret beson se cilësia e vërtetë mund të vlerësohet vetëm nga, cilësi dhe shije përbërës përmbajtja nuk-paketimit dashuroj. Me cilësi të lartë çokollatë do të ndjehen të qetë në gojë dhe nuk kokrra fare.

Mos të jetë i befasuar për të gjetur variacionet e shije të gjerë nga bar me bar. Sipas Muret, një smoother, aromë më të lules vjen nga Afrika (sidomos amerikan Venezuelës) fasule, ndërkohë që një earthiness më e theksuar është zakonisht shenjë e fasule nga Gana ose Bregun e Fildishtë.

Një gjë për të mbajtur në mend: The flavonoids dobishme japin çokollatë e errët një shije të hidhur (pak errët ju shkoni, më shumë e hidhur ajo merr). Nëse ju jeni të hahet një bar që shijet pak a shumë të ëmbël, është e mundur që flavonoids u hoq për të bërë shije çokollatë më të konsumatorit miqësore. Nëse jeni skeptik, lëvizin në të ardhshëm.

Bottom line

Nëse çokollatë është dhe dobësia juaj, kënaqin në një ons e gjëra të mira (e errët me 70 për qind ose përmbajtje shumë kakao) çdo ditë nuk është vetëm një trajtojnë shijshme, por gjithashtu ofron përfitime për lëkurën tuaj, zemrës dhe tërë trupin.

A ju gjithashtu kanë probleme të lëkurës? Fytyre, Freckles, e thatë, me vaj dhe kështu on.Can besoni se gjumi mund të bëjë që ju të bukur? Po, kjo është true.Sleeping Beauty ishte mbi diçka. Rezulton, bileta juaj për lëkurë të shëndetshme, të rinj, në kërkim të mund të qëndrojnë në mes të fletëve në vend se në shelfin e kabinetit tuaj të mjekësisë.

Ndërsa ju jeni të shpejtë në gjumë, trupi juaj është e vështirë në punë, duke e bërë riparime si punëtorët e ndërtimit në Nightshift. Për shembull, kur ju jeni në gjumë të thellë, e njeriut hormon rritet rritjes së prodhimit. Lirimin tuaj normal i këtij hormoni luan një rol të rëndësishëm në qelizat dhe indet shëruese të gjithë trupin tuaj, duke përfshirë lëkurën tuaj.

Nuk po fle sa duhet (dhe sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, rreth 50-70 milion të rriturve amerikanë kanë një gjumë ose çrregullim syçeltësi) shkurton atë kohë vendimtare riparim të shkurtër, e cila mund të bëj kërdi në lëkurën tuaj. Linjat e bukura të bëhen më të shquar, qarqet e errëta kulture dhe çehre tuaj kthehet zbehtë, e shurdhër dhe droopy.

Quiz: Si Well A Ju gjumit?

Getting të mjaftueshme Vitamina Z ju bën të duket më tërheqës lloj-e një efekt të kundërt Beer-syze. Në një studim, njerëzit të vlerësuarat fotografi në bazë të atraktivitetit dhe nëse individët në foto dukej i shëndetshëm apo i sëmurë, si dhe i lodhur apo jo i lodhur. Fytyrat e që nuk flinin pjesëmarrësve janë renditur si më pak të shëndetshme, më pak tërheqëse dhe më të lodhur në krahasim me kur ishin çlodhur mirë.

Pra, si e bën pikërisht duke u grabitur nga pjesa tjetër tuaj të ndikojë në pamjen tuaj? "Disa teori ekzistojnë", shpjegon John Axelsson, një profesor i asociuar në departamentin e klinik Neuroscience në Institutet Karolinska në Stokholm, Suedi, i cili bashkë-autor i studimit në gjumë dhe pamja. "Gjumi mund të vërtetë ndikon në lëkurën duke zvogëluar kapacitetin e saj të mbulojë si duhet, ose privimi fle mund të ndikojë në tonin e muskujve, duke rezultuar në një pamje pak më pak tërheqëse."

STUDIMI, shpjegoi: Gjumi Rrit Bukuri

Kur ju fli gjumë, ju ulur aftësinë e lëkurës pengesë-gjithashtu i njohur si corneum shtresë, apo e jashtme-më shtresa të lëkurës, të marrin veten nga dëmet e përditshme ajo vazhdon. Kjo është problematike për shkak corneum shtresë luan dy role të rëndësishme kur bëhet fjalë për të shëndetshme-looking lëkurës: Ajo flokët në lagështi dhe ndalon mikroorganizmave të huaj nga marrja in qelizat që përbëjnë corneum shtrese përmbajnë keratin, e cila është një proteinë që e mban lëkurën hydrated nga parandalimin e ujit nga evaporating.

Nuk po fle sa ndikon në aftësinë e barrierës së lëkurës për të bërë punën e saj dhe mund të çojë në dehidratim, e cila, nga ana tjetër, bën linjat e bukura më të dukshme. "Lagështi ndihmon plumps deri lëkurës-it tuaj fryn nga rrudhat tuaja", thotë Robin Ashinoff, MD, drejtor i dermatologji kozmetike në Hackensack University Medical Center në New Jersey. "Lëkura juaj droops më shumë, sepse ju nuk keni se plumpness. Ju keni shfry tullumbace ".

Dehidratim mund të shkaktojnë shenjat klasike të qarqeve privimi-errëta gjumit. Kjo për shkak se nuk ka lëng më pak për të errësuar enët e gjakut blu që jetojnë vetëm nën sytë tuaj. Këto enët e gjakut bëhet më i dukshëm në sipërfaqe, duke treguar si errët, nën-sy qarqet. "Në përgjithësi ju të shikoni paler sepse enët e gjakut në fytyrën tuaj nuk janë aq të plotë," thotë Dr Ashinoff. Përveç kësaj të gjithë se, "Kur fle, kjo është një kohë rigjeneruese, kështu që nëse lëkura nuk ka një shans për të kthyer gjatë, ju keni qelizat e vdekura aftësi të ulur në majë, duke shkaktuar lëkurë për të parë shurdhër".

MË SHUMË: Sa Sleep ju duhet të vërtetë?

Një pengesë dobësuar të lëkurës mund të largohet nga ju më të prekshëm ndaj mikroorganizmave të huaj. Mendo e corneum shtresë si një gënjeshtar në një klub nate ekskluzive, me kujdes zgjedhjen dhe duke zgjedhur që merr për të ardhur in kohë të mjaftueshme në thes e bën atë më pak diskriminuese se kush hyn e klubit, e cila është arsyeja pse një pengesë komprometuar lëkurës është i lidhur me lëkurë inflamatore kushte, të tilla si ekzemë pezmatim i lëkurës atopic dhe psoriasis.

Sistemi juaj imunitar gjithashtu bëhet e komprometuar kur ju lë jashtë për të marrë pjesën tjetër të mjaftueshme. Por kjo nuk do të largohen vetëm ju më të prekshëm ndaj sëmundjes. Këto ndryshime në përgjigjen imune mund të ndikojnë në prodhimin e kolagjenit si. Dhe kolagjenit ju ndihmon të mbajë një pamje rinore, duke vepruar si skela-mbajtur deri lëkurën tuaj kështu që nuk rrudhë dhe epem. Shtoni në të atë faktin se kur ju jeni i lodhur, muskujt tuaj, duke përfshirë edhe ato të fytyrës, e kanë më shumë gjasa për të deri të tensionuar, të cilat mund të përkeqësojnë rrudhat tuaja aktuale dhe për të sjellë në linjat më të bukura dhe rrudhave me kalimin e kohës.

Për më tepër, nuk bëhet mjaft e Z mund të sjellë në breakouts. "Mungesa e gjumit correlates të stresit fiziologjik", shpjegon dermatolog Neal Schultz, MD, bashkë-autor i "Ajo nuk është vetëm për rrudhave: Programi i një rrugë të Parkut dermatolog për Beautiful Skin-në vetëm katër minuta në ditë." Nivelet e kortizolit- hormon stresi qe prishet qelizat e lëkurës dhe është i lidhur me puçrra fytyre-edhe gozhdë, kur ju jeni të humbur në një kohë shumë të nevojshme jastëk.

Bukuri AHA: Flini tetë orë për të qëndruar të shëndetshëm dhe të lumtur

Duke folur për pillows, pozicioni juaj gjumi gjithashtu mund të vënë një rekrutues në çehre tuaj. "Nëse fle në anën tuaj ose para, sesa kurrizin tuaj, kjo është si ju jeni palosshme tuaj mbi lëkurë, përveç se është e qëndrueshme presion", thotë Dr Schultz. "Është thyer kolagjenit, i cili mund të ju jap rrudhat dhe bërë lëkurën tuaj duken saggy". Fjetur në shpinë ndihmon në parandalimin e linjat e bukura nga të qenit etched në lëkurën tuaj brenda natës. Por nëse ju nuk mund të fle i prirur, provoni rrëshqitje në mëndafshi ose saten pillowcases në vend, të cilat janë më shumë falës dhe nuk do të tërheq në lëkurën tuaj, duke shkaktuar linjat e bukura.

Bottom-line: "Gjumi është trajtim natyror e trupit bukuri", thotë Axelsson. Në vend se nga granatimet të holla në krema të shtrenjta ose duke u mbështetur kryesisht në fsheh dhe kafe, provoni duke tërhequr një Bukuroshja e Fjetur dhe për të gjetur prehje një natë e plotë në vend.

Uthull nuk është piper vetëm, por edhe kjo është cosmetic.Vinegar naturl është një mrekullueshme - Përveç regimen.Vinegar tuaj bukuri mund të ndihmojë për të rivendosur aciditetin natyrale e lëkurës tuaj, të cilat mund të qartë deri në probleme të lëkurës si thatësi, kruajtje - dhe të lira , flaking, dhe puçrra fytyre. Ky artikull përfshin këshilla bukurie dhe truket që do t'ju ndihmojë ju të qëndroni të bukur pa shpenzuar një pasuri. Ne do të fillojmë me lëkurë:

Spote Mosha: uthull të përzier me lëng qepë mund të ndihmojë në uljen e pamjen e spote moshës. Përzierje të barabartë pjesë lëng qepë dhe uthull, dhe DAB onto njollat ​​e moshës. Pas disa javësh të këtij rutinë e përditshme, e spote duhet të ndriçohet.
Skin Itchy: Për lehtësimin e lëkurës itchy dhe / ose muskujve, shtoni 8 ounces uthull molle në një vaskë me ujë të ngrohtë. Zhytem në vaskë për të paktën 15 minuta.

Vendoseni mbi një fytyrë të lumtur

Uthull mund të jetë një shtesë e dobishme për rutinën tuaj skincare për fytyrën tuaj.

Solucion pas rrojes: Uthulla e Molles eshte nje solucion pas rrojes i madh për njerëzit që do t'ju ndihmojë të mbajë lëkurën e tyre e butë dhe të rinj në kërkim. Mbani një shishe të vogël të saj në kabinetin e mjekësisë, dhe spërkatje në fytyrë pas rruajtje.

Cleansers dhe toners: Përdorni një përzierje e gjysmë uthull, gjysma ujë për të pastruar fytyrën tuaj. Pastaj pije me uthull holluar me ujë, dhe le të ajrit tuaj fytyrë e thatë për të nënshkruar në lagështi.

Problem lëkurës: lëkurë me vaj mund të kontrollohet me një përzierje e gjysmë uthull musht molle dhe gjysmë ujë të ftohtë. Përzierje punon si një astringent. Ju gjithashtu mund të ngrijë këtë zgjidhje në kube akulli dhe e përdorin atë si një trajtim ftohje të fytyrës në një ditë të nxehtë të verës.

Bëni një qull nga mjalti, miell gruri, dhe uthull, pastaj e përdorin atë për të lehtë të mbulojë një shpërthim të ri të pimples. Mbani paste më gjatë natës, dhe pije atë në mëngjes. Kjo duhet të përshpejtojë procesin e shërimit.

Ndihmë në duart tuaja

Njerëzit të na gjykojë se sa duart tona duken. Uthull mund të bëjë një ndryshim.

Skin chapped: Mix pjesë të barabarta uthull dhe krem për duart për të ndihmuar në duart e plasaritura.

Gozhdë polonisht: Bëni manikyrin e thonjve tuaj më të fundit në gishtat nga njomje gishtave për 1 minutë në 2 teaspoons uthull dhe 1/2 filxhan me ujë të ngrohtë para se të aplikoni thonjve.

Pastrim: Pastroni duart e pista nga shumë ashpër me cornmeal që është lagur me pak uthull molle. Shpëlaj me ujë të ftohtë, pastaj thatë.

Flokeve të shëndetshëm

Po, uthull mund të bëjnë flokët tuaj të pastër dhe shinier.

Kushtëzimi: Uthull është një kondicioner i madh e flokëve dhe mund të përmirësojë pastërtinë dhe të shkëlqejë. Për kushtëzimin e thjeshtë, vetëm të shtoni 1 lugë gjelle uthull për flokët tuaj si ju pije atë.

Dandruff: të plotë forcë Massage uthull në kokës suaj disa herë në javë para shampooing. Kjo mund të ndihmojë në krijimin e flokë të shëndetshëm dhe zbokth kontrollit.

Useage më e uthull

Mjekimi puçrra fytyre

Përdorni një shishe të pastër udhëtimin me permasa të përziejnë 1 lugë çaji uthull dhe 10 teaspoons ujë. Clean fytyrën tuaj si zakonisht në mëngjes, atëherë mbani këtë shishe dhe një disa topa pambuku me ju kështu që ju mund çik fytyre spote disa herë gjatë ditës.

Kjo zgjidhje nuk duhet të thahet lëkurën tuaj, dhe uthull do të ndihmojë lëkurën tuaj të kthehet në një ekuilibër natyrore pH. Trajtimi mund të ndihmojë në parandalimin e puçrra fytyre shpërthime të ardhmen. Ndërpresin përdorimin e saj, nëse përkeqësohet acarim.

Siç e keni parë, uthull mund të jetë po aq efektive sa me çmim të lartë produktet e bukurisë. Herën tjetër që ju dëshironi të përkëdhel veten, mendoj se e uthull.

shalle janë më shumë se pajisje dimërore vetëm themelore. Bukuria e tyre e natyrshme është në faktin se ato mund të jenë ngrënë vitit me pothuajse çdo veshje. Sigurisht, kjo është ndihmuar nga fakti që kaq shumë lloje të ndryshme të stileve shall ekziston.

Në këtë ditë moderne dhe moshë kur praktikisht çdo gjë shkon në botën e modës, ajo është bërë shumë e zakonshme për të parë shalle gjatë dimrit veshur gjatë verës me një top tank dhe pantallona të shkurtra. Ndryshme në dispozicion të pëlhurave, të formave dhe madhësive të bëjë ideal shall për të gjitha stinët dhe raste.

Me numrin e opsioneve styling ilustruara këtu, ju mund të kuptoni se sa e shalle me dhunti të shumta dhe të dobishme janë. Mësoni se si të veshin atyre nuk është sfiduese.

Të shalle gjatë madhësia janë gjithmonë një favorite për Europian. Ata janë të lumtur për të veshin një shall të ngrohtë rreth qafave të tyre shtresë mbi shtresë. Përveç ngrohtësi, ajo gjithashtu mund t'ju sjellë një interes fëminore. Ky lloj i shall duket bukur në qoftë se të shkojë me një triko.

Të elegante stil shalle shall shfaqin grave feminitet dhe elegance. Këto shalle mund të shndërrohet lehtësisht me shumë modele. Ju mund ose thjesht veshin rreth qafës tuaj ose vetëm rastësisht kalojnë në pjesën e përparme.

Të shalle hollë e gjatë janë një nga më të stilit tradicional dhe gjithashtu modeli më e lehtë përputhen. Ju mund të përfundojë vetëm rastësisht rreth qafës tuaj dhe shikoni se sa e madhe mund të jetë.

Një stil i rëndësishëm është shall shalle katror në familje shall. Nga madhësia, shalle katrore mund të ndahet në dy klasifikimeve me: shalle të vogla katrore dhe shalle të mëdha katrore. Materialet shall mbulojnë një gamë të gjerë duke përfshirë leshi, pambuku, poliestër, mëndafshi, dhe më shumë.

Pasi ju të gjeni shalle tuaj të preferuar, një pyetje tjetër është se si të veshin shalle.

Nyje themelore:

Kur bie fjala, problemet gjithnjë e më shumë me lëkurë të vijnë së bashku. Për shkak të ndryshimit të madh të temperaturës mes ditës dhe natës. Pra, rezistencë në rënie, së bashku me rënien e lagështirës së ajrit ka qenë dukshëm më e ulët se në verë, ekspertët këshillojnë Duhet të theksohet se metoda shkencore e kujdesit të lëkurës.

Për shëndetin dhe bukurinë, ju më mirë ndiqni këshilla më poshtë për të marrë kujdesin e lëkurës tuaj në vjeshtë.

Sherbet!   Vetëm për shkak se ajo nuk është e nxehtë, nuk do të thotë trupi juaj nuk kërkon të njëjtën sasi e hidratimit.   Ju nuk mund të marr frymë pak oksigjen në ndryshimin e stinëve, a?   Sigurohuni që të pini ujë të mjaftueshëm për ta mbajtur lëkurën tuaj hydrated.   Lëkurë të thatë duket e thatë, i lodhur dhe mund të jenë të prirur për të wrinkling më shumë.

Merrni vitamina më: thëna e vjetër "ju jeni ajo që ju hani" nuk mund të jetë më i vërtetë. Përderisa zakone të këqija të hahet nuk mund të tregojë brenda natës ajo ka një efekt kumulativ për trupin tonë dhe të lëkurës. Në muajt e verës lëkurës ka tendencë për të marrë një cilësi më të përmirësuar dhe shkëlqim. Sunshine na ofron me një burim fotozhenik i vitaminës D - nuk gjenden zakonisht në ushqime. Dielli gjithashtu ndihmon lehtësimin e simptomave të DUD-sezonale çrregullim emocional - të cilat mund të shkaktojnë letargji dhe depresionin, prandaj sigurohuni që ju të merrni jashtë dhe rreth në ditët e vjeshtës me diell dhe gëzojnë të mirë dhe vitamina D doza.

Moisturize! Lagështi Bashkëkohore është po aq e rëndësishme sa hydrating lëkurën nga brenda.     Koha më e mirë për të moisturize lëkurën tuaj është e drejtë pas një banjë ose dush - lëkura ka zhytur disa e ujit nga ana e banjës dhe është e gatshme që të ketë lagështi që "e mbyllur në".   Provoni një vaj natyrore të tilla si virgjër kokosit naftës, gjalpë ose vaj avokado Shi për të gjithë lagështi mbi.

Hani i shëndetshëm! Vjeshtë është koha më e mirë për të vizituar tregun fermerit tuaj për frutat e vjeshtës dhe perime të tilla si yams, kungull, avokado, mollë dhe dardha.   ! Ju mund pure deri avokado për një maskë të madhe të fytyrës shumë Merrni kujdesin e lëkurës tuaj këtë vjeshtë - mbani atë hydrated, moisturized, dhe mbi të gjitha ushqimet ngrënë të shëndetshme.   Lëkura është organi më i madh i trupit dhe duhet të trajtohet me kujdes, natyrisht.

Çfarë duhet të hahet në vjeshtë? Unë do t'ju them në artikullin e ardhshëm.

kujdesit të lëkurës

Për një grua, të lëkurës qëndron për bukurinë, moshën dhe temperamentin. Kjo është arsyeja pse gratë prirur për kujdesin e lëkurës. Për gra të reja, Ju nuk mund të shihni ndryshim të dukshëm në mes të dy e të cilit u kujdesur mirë dhe përkujdesjen e keqe lëkurës. Por kur mosha e tyre e kaluara 25 vjeç, ju mund të gjeni ndryshim.

Shumica e grave mendojnë se për aq kohë sa përdorur upmarket kujdesit produkt lëkurës, lëkurës do të jetë e mirë. Kjo e një gabime. Kujdesit të lëkurës është një tjetër element për kujdesin e lëkurës, por jo një më të rëndësishme. Elementet themelore janë dietën tuaj dhe zakon gjallë. Për të përmbledhur, ka shtatë këshilla për kujdesin e lëkurës:

1. Pini shumë ujë çdo ditë. Kurdo që të keni nevojë, pini ujë. Uji furnizimit me lëkurën tuaj dhe trupin me ushqimin më të rëndësishme.

2. Kujdesin e brendshme është më e rëndësishme se përkujdesjen e jashtme.

3. Hani më shumë fruta dhe perime. Sepse nuk është e bollshme të vitaminës dhe fibra në fruta dhe perime.

4. Mbani buzëqeshni dhe të ketë një optimist i mirë orës lokks rinj dhe më të bukur se sa pessimiste.

5. Shko te fle para 22:00, dhe nuk qëndrojnë deri vonë.

6. Mbajtur lëkurën tuaj të lagësht në natë. Ju mund të përdorni disa piskat njomë para se të fjetur.

7. Pastrimi i lëkurës është i pari dhe hap i rëndësishëm për kujdesin e lëkurës.

Make up është një art i life.One e këshilla përbërjen e parë që ju duhet të respektojnë është rëndësia e gjetur themelet e duhur. Shumica e grave kanë verdhë bazuar në lëkurë. Themelet më në treg, megjithatë kanë rozë apo portokalli themeli tones.The më i mirë është ai që është më afër ngjyra e lëkurës.

Step2: Përdorni një pluhur të lirshme ose presion për të mbajtur themel dhe fsheh më gjatë. Përdorimi pluhur presion për të prekur deri kur jeni larg nga shtëpia.

Step3 me: vetullat, të   Gjithmonë përdorni një ngjyrë ballë që është aq e natyrshme në kërkim të jetë e mundur. Objektivi kryesor është që të mos përcaktojë krijuar mbi-powering brows.

Step4: Kur aplikoni rimel në rrudhë e në sy, mbani sytë hapur dhe pak anim kokën prapa. Kjo do të mundësojë që të shihni më mirë formë ju jeni duke krijuar dhe lejuar hije për të shkuar në rrudhë.

Step5: Aplikoni eyeliner. Përdorni një eyeliner tortë me një furçë të lagur, të hollë astar, ose një laps eyeliner, dhe të vijë kapak të ulët poshtë rëna. Line vetëm jashtme dy të tretat e kapak më të ulët, ose të gjithë mënyrën të gjithë në qoftë se ju jeni duke u përpjekur për të arritur një look errët.

Step6: Provoni të eksperimentonte me ngjyra të ndryshme të bojë për vetulla - ndoshta kafe, marina apo të gjelbër. Aplikoni bojë për vetulla të sipërme dhe të poshtme rëna, në dy shtresa të hollë për të shmangur clumpiness.

Step7: Nëse ju nuk jeni me fat të ketë buzët e plota, veshin lightest, të buzëkuqët frostiest ju mund find.If ju nuk jeni me fat të ketë buzët e plota, veshin lightest, të buzëkuqët frostiest ju mund të gjeni.

A e kupton rëndësinë e krem sy për një grua? Me rritjen e moshave tona, lëkurës janë të plakjes. Kjo nuk ishte e bardhë dhe e tenderit, mund të ju do të gjeni rrudhë në rreth eyes.Though tuaj Kjo nuk mund të ndryshohen me ndërgjegjen tonë, por ne mund të përdorim disa kozmetike të shtyjë pleqerise.

Syri është një organ shumë metabolike dhe fakti se ajo nuk përmban asnjë gjëndra naftës ose yndyrë e bën shumë të ndjeshëm. Pra, krem sy janë një ndihmë e madhe. Lloji i anti-plakje krem që ju përdorni varet nga ajo që ju doni që ajo të bëjë për ju. Ka krem sy që zbutur rrudhat, ndërsa të tjerët të reduktuar ose eliminuar puffiness qarqe të errëta. Ndërsa duke zgjedhur krem do të sigurojë që ajo zbatohet lehtësisht.

Lëkura përreth syve tuaj është shumë e hollë dhe delikate, në këtë mënyrë shumë të ndjeshme ndaj dëmtimit. Të gjitha këto ditët e aplikimit sy rëndë përbëjnë dhe pastaj ashpër atë gjatë natës të vërtetë mund të marrë një taksë në lëkurën tuaj. Nëse nuk trajtohet me kujdes të veçantë dhe vëmendje, ju mund të merrni çanta, këmbët në anët e syve, linjat gjobë, puffiness dhe qarqe të errëta para se ju e dini atë.

Të krem mira sy janë formuluar për të siguruar lagështi dhe mbrojtje të qelizave të lëkurës përreth zonën e syve. Kërkesa e vazhdueshme është gjithmonë e rekomanduar. Megjithatë, nëse ju cikli një krem sy një muaj më dhe një muaj jashtë, ju do të shihni rezultatet dhe për të parandaluar rrudhat. Krem zhubër Syri janë vendimtare për replenishing vitamina esenciale të tilla si D dhe A. Kjo nuk ka të deri në fillim të fillojë duke përdorur një krem sy. Krem Syri janë arsyeja për këtë faqe interneti. Enjoy pasuri e informacionit të dhënë në lidhje me krem sy, dhe të jetë i sigurt për të lexuar komente krem sy kështu që ju mund të bëni vendimi më i mirë, kur blerja e krem sy.

Përdorimi i krem sy janë komponentet thelbësore të nevojshme për të ndihmuar në regrowth natyrore e kolagjenit humbur që shkakton simptomat e moshës. Megjithatë, kjo është e vërtetë vetëm nëse përbërësit e përfshira në punën krem sy për rinovimin ADN, duke krijuar kështu lëkurën të re, të freskëta rreth syve, të cilat në thelb përmbyset shenjat e plakjes.

Natyrisht konsumatorët duhet të kërkoni për një krem sy që përmban sa më shumë nga përbërësit forementioned të jetë e mundur. Argireline dhe Haloxyl janë shumë të shtrenjta dhe kjo është shumë e rrallë për të gjetur të dy në një krem sy.