Sport im i preferuar është basketbolli. Ajo duket aq i ftohtë në TV se unë kam qenë i çmendur për ato yje të basketbollit ndonjëherë që unë kam qenë pak.

Basketboll Grave filloi në vitin 1892 në Kolegjin Smith kur Senda Berenson, një mësues i edukatës fizike, modifikuar rregullat Naismith për gratë. Menjëherë pas ajo u punësua në Smith, ajo shkoi në Naismith për të mësuar më shumë për lojë. Hipnotizuar nga sport të ri dhe vlerat mund të mësojnë, ajo organizuar studentor lojë e grave parë s basketbollit më March 21, 1893, kur freshmen Smith saj dhe sophomores luajtur kundër njëri-tjetrit. Rregullat e saj janë botuar së pari në vitin 1899 dhe dy vjet më vonë Berenson u bë redaktor i AG Spalding s Guide parë Grave të Basketbollit, i cili më tej përhapur versionin e saj të basketbollit për femra.

Basketbolli kërkon lartësinë shpejtësi dhe shkathtësi. I drejtuar, kërcejnë, kaloni, dhe të përpiqemi për të goditur! Të gjitha pjesët e trupit tim ushtrohen në këtë sport. Unë mendojnë se unë jam si era fluturonte në shesh lojërash për golin tim, gjë që e bën të ndihem aq e madhe! Basketboll ka nevojë për reagim të shpejtë dhe vendim. Kur vjen mundësi, mund të zhduken në të dytë të ardhshëm. Unë duhet të mbani një sy shikuar si një shqiponjë, të vendosë dhe gjykojë shpejt si një leopard, dhe të kandidojë për atë si një ujk.

Për më tepër, basketbolli është një sport shumë se vetëm duke ushtruar, Ajo ka nevojë për punë ekipore. Askush nuk mund të luajë vetveten. Një ekip duhet të punojnë së bashku. Kështu që unë të mësojnë për të bashkëpunuar me të tjerët në këtë lojë. Unë duhet të kuptojnë se çfarë skuadrës time duke bërë dhe atë që ai ka nevojë për mua për të bërë për atë. Nga ana tjetër, unë duhet të mësojnë për të treguar shok grupi time atë që kam nevojë. Në të njëjtën kohë, kam nevojë për të mbajtur një sy në gjithë lojës, duke e ditur se si është gjendja e ekipit tonë dhe si është ekipi tjetër. Është përfshirë bashkëpunimin më shumë dhe strategji.

Kam luajtur basketboll më shumë për rreth 5 vjet tani. Kam bërë shumë miq të mirë me këtë sport. Ai është krenar për të fituar nderin për ekipin tim dhe shkollën time. Edhe unë të gëzojnë të gjitha lojrat me miqtë e mi. Basketboll do të jenë miqtë e mi më të mirë në të ardhmen dhe kujtesën time të mirë në lidhje me jetën e shkollës.

Shumica e njerëzve si notuar në verë, sepse ajo është shumë e rehatshme të jetë i afërt me ujë në ditë të nxehtë. Përveç not, rafting është një zgjedhje e mirë për sportet e ujit. Dhe unë mendoj se është më emocionuese dhe interesante se notit. Rafting jo vetëm që është një mënyrë interesante për të marrë në kontakt me natyrën, por mund të jetë një eksperiencë të kënaqshme grup. Duke shkuar me një grup të shokëve, familjes, apo edhe te dashuren / dashurin, është një mënyrë e madhe për t'u çlodhur dhe gëzojnë veten.

Rafting ka disa mënyra të ndryshme. Ju mund të zgjidhni një traget bambu apo një lumë inflatable anije. Rafting, i njohur gjithashtu si uji i bardhë rafting, mund të jetë dehëse, por i rrezikshëm. Është e lehtë të harrosh si jeni transportim tungjesh shpejt mbi pragje të lumit që një përplasje e vogël mund të ju dërgojnë në lumë.

Para se të shkoni më me rafting në lumenj SHBA, ka dy veshje të rëndësishme rafting dhe pajisjeve që ju duhet të keni parë. Ju duhet të keni një qese të thatë me ju para se të shkoni në rafting. Ky lloj i veçantë i sigurt qese mban të gjitha gjërat tuaja dhe garanton se do të mbahet i paprekur në të gjithë aventurë.

Veshin këpucë
Shoes nuk janë teknikisht veshje të sigurisë, por ato mund të ju ndihmojë të mbajtur nga rrëshqitje në qoftë se ju jeni nga trap. Përpiquni të shmangni flip-flops dhe në vend që të zgjedhin për këpucë e ujit, sandale që janë të sigurt në këmbët tuaja, ose këpucë të vjetra tenisit.

Veshin veshje të sigurisë
Shumica e kompanive rafting do të kërkojë nga ju që të veshin një jelek të jetës dhe një helmetë, por edhe nëse ju jeni në një situatë ku nuk është e nevojshme, ju duhet. Madje edhe një ndryshim të lehtë në peshë në një trap mund të ju dërgojnë në lum ku mbytja ose goditur kokën mbi një shkëmb janë mundësitë shumë reale.

Mos vishni rroba pambuku, ndërsa rafting, përveç në verë si pambuk heq ngrohtësi nga trupi juaj. Leshi, poliestër qeth dhe materiale të tjera sintetike do të mbajë të ngrohtë dhe do të thahet shpejt se pambuku. Shumë klube kanë rafting wetsuits në dispozicion për qira.