Већина људи мисли да вино је лоше за нашу хеалтх.Ин ствари, ис'т истина. Пијење мало црвено вино је добро за вомен.Ред вино је посебно богат извор антиоксиданса флавоноида пхенолицс, толико да студије открити узрок за ефеката црвеном вину у су се фокусирали на њеним фенолних састојака, посебно ресвератрол и флавоноида.
Црвена вина може да спречи неке од рака и срчаних болести, а такође смањује упале изазване артритисом. Једна студија је утврђено да би ревестерол, антиоксиданс пронађен у црвеним коже грожђа вина, спречавају развој тумора код неких врста рака. Друге студије су показале жене које пију једну до две чаше вина дневно имају од 5 до 8 одсто гушће кости, спречава повреде. Друга студија приметио ово исто антиоксидант помогло образаца нервних ћелија, које могу помоћи лечењу Паркинсонове, Алцхајмерове болести и других неуролошких обољења.
Једна доза црвеног вина је четири до пет унци. За максималну корист, жене би требало да конзумирају само један или два оброка дневно. Они троше више од две порције дневно суочавају са повећаним ризиком за повишене масти у крвоток, оштећења нервних ћелија, и панкреаса и јетре.
