Да ли имате потешкоћа када је реч о храњењу вашег Кидс.Сометхинг ваша деца могу јести као није здраво, као што су пржена цхицкен.Вхат је паметан, мама памет да не покушавамо припрема неке од ових укусних залогаја пред путовање и чувајте своју децу? срећни и задовољни целу вожњу.

Хомемаде Гранола барови

Ови слатки, здравих посластице су сигурни да буде фаворит са својом породицом. Замотати у фолију сваки за лако на-го-доручак, ручак кутија додавање или путне трип ужину.
Састојци:

• 1/2 шоље путера или маргарина
• 1/3 шоље шећера
• 1/3 шоље меда
• 1/4 шоље брашна
• 1/2 кашичице екстракта ваниле
• 1/4 кашичице цимета
• 2 шоље пиринча хрскав житарица
• 2 шоље ваљани овас
• 1 шоља суво воће бита
• 1/2 шоље Резање бадема

Инструкције:
1. Загрејте рерну на 350 º Ф. Цоат 9 - од 13-инча тигањ са спреј нонстицк кување и ставити на страну.
2. Истопите путер или маргарин у великом лонцу на лаганој ватри. Скините лонац са ватре и умутити у шећер, мед, брашно, екстракт ваниле, цимета и. Додајте преостале састојке и добро промешати.
3. Пребаците смесу у плех. Коришћење листу папира или воском и длановима, притисните Гранола чврсто у тигањ, паковање је у равну па чак и дебљине.
4. Пеците 20 минута, док не порумени. Дозволи да се охлади Гранола 1 сат у тигањ, а затим пренесе на реку жице да се потпуно охлади пре сечења у баровима. Чини 16 до 24 правоугаоних трака.

Цриспи Сир Звезде

Укључите тортиље у звезданог ужину са овим једноставан рецепт. Мораћете 2 звездице у облику колачића секачи, један нешто мања од друге (наше мери 4 и 2 1/4 инча између супротних тачака).
Састојци:

• Брашно тортиље
• Резање сир (Цхеддар, Проволоне, или моцарела)
• Чили паприке у праху или

Инструкције:
1.Хеат рерну на 350 степени. Користите већу секач колачић исећи звезде од брашна тортиље (око 5 по 10-инчним тортиљу). Лако је за децу да урадите ако користите оклагија да се котрља напред и назад преко сечивом. Пеците звезде на фолија покривено листу колачића за 5 минута.
2.Усе мањи цоокие цуттер да исече једнак број сир звезда са сеченом сира и ставите их на врху оне тортиље. Пеците звезде за више од 2 минута или тако док сир отопи.
3.Спринкле звезде са чили праха или паприка и нека кул пре послуживања.

ПБ & Ј барови

Ево слатких заокрет на трајне кид Цомбо. Слој џема је сендвичу између влажном кором кикирики путера и преливом од кикирикија Мрвљив. Иум!
Састојци:

• 2-1/2 шоље брашна, плус више за тигању
• 1/2 шоље ваљани овас
• 1 кашичица прашка за пециво
• 1/2 кашичице цимета
• 1 кашичица соли
• 3/4 шоље (1-1/2 штапићи) маслац, на собној температури
• 1 шоља шећера
• 1/2 шоље шећера пакује светло браон
• 1 кашичица екстракта ваниле
• 2 велика јаја, на собној температури
• 2 шоље кремасти или хрскав путер од кикирикија
• 1-1/2 шоље семена џем, као што су малине
• 1/2 шоље слани кикирики, исецкан

Инструкције:
1.Хеат рерну на 350 степени. Маст и брашно 9 - од 13-инча плех. У чинији средње величине, помешајте брашно, овас, прашак за пециво, цимет, и со, а затим поставите га на страну.
2.Ин велика посуда, користећи електрични миксер подешен на средње брзине, тукли маслац и обе шећера док се добро меша, око 2 минута. Смањите брзину миксера са ниским и додајте ванилу, јаја и бутер од кикирикија. Тукли их док се добро меша. Полако додајте брашно и тукли све док тесто меку се формира.
3.Спреад две трећине теста над дну припремљену посуду, затим се проширила и на гужву на врху равномерно. КСИ мале хумке преосталог теста преко џем слој и посути га са кикирикијем.
4.Баке десерт док не порумени, ротирање шерпу пола, око 45 минута. Нека десерт охлади пре сечења га на квадрате. Чини 18 бара.

Пуњене Краставац купови

Ови Веггие уједа су укусан, боде очи додатак сваком отвореном ширења. Послужите их као стране или припремити их као брз-и-да преузме ужину.
Састојци:

• 2 Енглисх краставци, око 12 инча дужине, завршава тесан
• 1 шоља хумуса
• Уситњених сцаллионс, за гарнирање
• Ситно сецканог црвена или наранџаста паприка, за гарнирање

Инструкције:
1.Усинг виљушком, гол са стране краставаца за креирање декоративних пруге. Исеците краставце у 3/4-инцх-тхицк рунде.
2.Усинг кашичицом или дињу, зграбити је 1/3-инцх-дееп добро у центру сваке кришке.
3.Споон 1/2 кашика хумуса у сваку краставца купа, моундинг га благо. Посути врхове са сцаллионс и паприка. Чини 32 чаше.

Феферони погачици Битес

Ови мали кукуруз мафини имају укус пица деца жуде за згодним залогаја величине пакета. Једите их топло, право из папира облогама. Велики ужина после школе!
Састојци:
МУФФИН коре

• 1 1/2 шоље брашна све намене
• 1/2 шоље фино жуто Цорнмеал
• 1 кашика шећера
• 2 кашичице прашка за пециво
• 1/2 кашичице соли
• 1 велики јаје, лагано тукли
• 1 1/4 шоље млека
• 1/4 шоље биљног уља

Топпинг

• 1/3 шоље Маринара сос
• 1/3 шоље наренданог пармезана
• 1/3 шоље ситно сецканог феферони

Инструкције:
1.Хеат рерну на 400 степени око 36 линија и мини погачици шоље са папирних бродова.
2.Сифт брашно, кукурузни, шећер, прашак за пециво и соли у великој посуди за мешање. У посебној посуди помешати јаје, млеко, и биљних уља. Направите добро у суву мешавину и додајте течност. Помешајте тесто док глатка.
3.Ин мала чинија, мешајте Маринара сос и пармезан, издвојено. Кашика тесто у тигањ погачици бродовима, пуњење их је око три четвртине пуна. Кашика око 1/2 кашичице на сос-и-сира мешавине на врху сваке странице, гура га у нешто, онда поспите сецканим феферони.
4.Баке на погачице за 15 минута, они ће набрекнути и браон мало око горње ивице. Охладити у тигању за неколико минута, затим уклоните из тигањ и једу топли. Чини око 36 мини погачице.

Хипогликемија је термин за ниво глукозе у крви која је нижа од нормално. У симптоми хипогликемије - хапшење, глади, знојење, убрзани рад срца, и Слабост ће изазвати наше тело слаби иу опасности. Када имате ова осећања, што суупли треба своје тело са неким шећером.

Не постоји тешко и брзо правило да треба следити док чинећи ваш план дијете ако сте пате од хипогликемије. То је само да морате да имате храну у одређено време да се избегне све бледа од судден.Тхере неколико савета који ће вам помоћи да подесите свој сопствени план исхране:

Разбијте ваша дневни износ уноса у ништа мање од 6 оброка дневно.

• Покушајте да укључите онолико висок влакана, мало масти, комплекс угљених хидрата и протеина у вашој исхрани.

• Стрес на које имају, цела зрна, свеже воће и зелено поврће

• Смањите унос шећера на вашем.

• Да ли слаткише, али као део вашег укупног оброка, а само у посебним оброка и то у малој количини

• Останите далеко од кофеина ствари садржајем хране као што су кафа, чоколада, Цолас и чаја.

• Никада немојте имати алкохол на празан стомак и покушајте да смањите унос.

• Гледајте своју тежину, ако се то деси да буде проблем.

• Вежбајте свакодневно, ако је то могуће за вас.

Реактивна хипогликемија није ништа друго него хронично стање које се позива на посебан третман. Уз добру и добро планиран програм исхране, сигурно могу очекивати сталан напредак ка здравом животу.

Неки здрави снацк избори могли бити као што следи:

: • Воће комбинују са две интегрални крекери.

• Једна половина кикирики сендвичи на хлеб са сирове шаргарепе.

• Низак масти сир смештен између два интегрални крекери.

• Једноставан и обичан јогурт помешан са свежим воћем.

• Низак масти млеко са бананом такође може бити добар избор за ужину.

• Половина јабука са пола сира на пола сеченом хлеб од прекрупе може да направи добар и здрав ужину за вас.

Рак је постао највеће убица човека. Сваке године, велики број људи је умрло од рака широм света. Зато морамо водити рачуна о свом здрављу и борбе са раком. Да ли знате неки од поврћа су добри за борбу против рака? Сада, хајде да сазнате о њима.

Броколи је показано да буде користан у спречавању рака дојке променом врсту рака изазива естроген који тело производи. Броколи изданци су најкориснији облик броколијем и верује се да помогне у спречавању рака дебелог црева и ректума. Више горка броколи, здравије је.

Сирова мрква садржи бета-каротен, који може да помогне у смањењу низ рака, укључујући плућа, уста, грла, желуца, црева, бешике, простате и дојке. Нажалост, губите доста користи ако се кува шаргарепа. Држите се сирово!

Бели лук је богат аллицин који има имунитет за побољшавање једињења која заправо повећава активност имуног да успори или спречи развој рака у желуцу, дојке и једњака. У сумпорна једињења која дају свој интензиван укус белог лука показало се да штити од рака неутралишући канцерогене. Људи који конзумирају сирови или кувани бели лук редовно драстично смањују ризик од рака желуца, јер бели лук има антибактеријска дејства против неких бактерија које изазивају рак тамо. Да би се постигла пуна антиканцерогене користи, препоручује се да бели лук је огуљен, млевено и кувано после 15 минута.

Кувани парадајз су високо у антиоксиданси. Студија Националног института за рак пронађен доказе из студија које могу успорити или евентуално антиоксиданси спречавају развој рака. Ликопен, антиоксиданс пронађен у парадајзу се такође налази у лубенице, гуава и ГРАПЕФРУИТС.

Производи од соје као тофу може да помогне у спречавању обе дојке и простате, рака и блокирају канцерогене израслине сузбијању. Соја се чини да смањи ризик од рака од инхибирају раст ћелија и нових крвних судова који тумори захтевају да се прошири. Жене које имају рак дојке или су на високим ризиком треба да разговарају са својим лекарима пре него што повећате свој потрошње сојиних производа.

Иако дуго чекао свежина га прати, доноси и непријатан пасти време. Атмосфера је за косу, облачних дана су чешћи, а постоји већа разлика у температури између ујутру и увече. Пошто су Плућа су најосетљивији током јесени, ово је време да се фокусира на спречавање или одговор на прехлада, кашља, грлобоље, и слично.

Као што стара кинеска пословица каже, "чинија каше ујутру и чинију супе у вечерњим сатима помогне људима кроз јесењих дана." То је добар савет да пратите.

Летња зега слаби варење телесне функције, а када јесен дође, црева постају рањиви на бактерије. Пошто су Плућа су нарочито осетљиве током јесењих месеци, то је добра идеја да минимизира количину зачињене хране једете, како би избегли да их иритира. Као резултат тога, ваша плућа ће бити мање рањив на патогене.

Једите ротква ротква, лотус корен и мисо супу. Једите мање летње поврће, и пребацити на јесењим поврћем попут бундеве, броколи, карфиол и. Једите више поврћа попут шаргарепе, корен лук, кромпир, и репе. Избегавајте зачињену храну, и као и увек, превише префињене посластице. Јесен је и плодови мора сезоне. Ракови, шкампи и јастози су сви неодољив. Који садржи обиље протеинима и ниске масноће, морска храна је добра за здравље људи. Само проверите да ли је свеж морски плодови.

Баланс је кључ
Потрудите се да избалансирате исхрану тако да укључује неке поврће, воће, нешто мало житарица, и неколико умерено зачињену храну.

Ксиан није само познат по својој древној култури и сценска места, такође је познат по својој просперитетну индустрију хране и пића. Вхеатед храна је типичан Ксиан храна. Постоји толико много врста хране направљене од пшенице која пробао врло укусно. Ако сте љубитељ хране вхеатед, морате доћи до Ксиан да пробате.

Кнедла банкет

Ксиан Думплинг Банкет
Ксиан Думплинг Банкет је пореклом из кнедлама од Танг династије и традиционалних народних кнедле у цоммунити.Тхе кнедле направљене су импресивни и карактерише њихове облике. Ксиан Думплинг Банкет је познат по својој разноврсности и разноликости више од кнедли на табели.

Лијанг Пи
Лијанг Пи је направљен од пшеничног брашна (или неки други скроб). Изгледа транспарентна и укус хладно, и познат по својој белој боји, облику танке, глатка површина и савитљив текстуре, нежна и укусан укус.

лиангпи

Једе се уз бели лук, ђумбир, бибер, сос, сирћета, пасуља прокељ, Цапсицум, брашно, со, Резање краставац, кима, пилеће суштине, сусам уље итд Све девојке у Ксиан воле да једу лаингпи, али је мушкарци не изгледа врло заинтересована за њега.
Роујиамо (кинески стил-Хамбург)
Можда не знате Ксиан има свој хамбургер који су веома различити облик хамбуигер од КФЦ или Мекдоналдс. То се зове Роујиамо.Роујиамо је направљена од млевено месо умотано од парене Гриддле хлеба.

роујиамо

Месо се користи у Роујиамо је врста сушеног меса издинстан са појединим сосова у чајник. То чини месо меко, еаи да жваће и укус са укусом трајни. Високи кулинарски вештина је неопходна за производњу ове врсте меса.

Говедина и овчетина СУП са исецкан торте
Последњи желим да вам представим је говедина и овчетина СУП са исецкан колача.

овчетина СУП

Постоји део чувењу овако: први цар династије Сонг је био у невољи, када је био у Цханг'ан пре његовог устоличења као цара династије Сонг. Он је предводио стомак-уштину живот у Цханг'ан све време. Једног дана, дошао је до испред продавнице. Трговац пронађен био је тако сиромашан да је кувано чинију јунећег и овчијег чорбу за њега. Појели храну Он равеноусли и осетио да је најбољи укусно један у свету. Након што је постао први цар династије Сонг, а једног дана отишао од Цханг'ан али није могао да заборави на храну је јео у тешка времена. Он је сазнао да је продавница са многим званичницима и јео говедину и овчетина СУП са исецкан торте поново. Он је још увек осећао да је сувише укусна, тако да је добио ову добродушан трговцу превише.

Поред ових укусну храну, постоји много других. Можете доћи у Ксиан и пробају сами.

Соја млеко је пиће које се прави од зрна соје потапањем у воду, брушење пасуљ и филтрирање течности. Соја је свет најчешће гаји махунарки Соја млеко је добро за наше здравље..

Прво, најважније сојино млеко корист помаже људима да добију тачну замену повластица млечних млека без патње из дигестивног нелагодности. Друго, за одојчад која су већ оболеле од лактозу нетолеранције, они већ имају сојино млеко за нове рођене маленима. Треће, особе које пате од срчаних болести ће уживати сојино млеко, јер могу да уживају тресе и барови. Богат је полинезасићене масти, природних влакана, витамине, лецитин, витамин Е, и амино киселине. Она такође има лаксатив ефекат, који чисти тело од претераног холестерола. Четврто, соја млеко садржи бенефиције гурманску храну, као и много разних производа такође су укључени, као што је маслац направљен од соја млеко, кондензовано млеко, кајмак, сир, јогурт и киселом павлаком! Пето, сојино млеко предности укључују ослобађање глукозе у крви непрекидно, и то је корисно за дијабетичара, јер успева ниво шећера у крви веома добро. Постоји много користи сојино млеко које морате да откријете и нећете бринути о остеопорозе, на почетку старости.

Ако желите да пијете најбоља сојино млеко, можете покушати да сојино млеко сами. Није тешко да се сојино млеко. Прво, потопите преко ноћи ваше соје у великој посуди воде (они ће свелл до 3 или 4 пута њихове суве величине). Износ умочених пасуља да користите око једне шоље по литру млека потребно. Затим, ставите шољу пасуља у вашем хране блендеру и додајте 3,5 шоље ватер.Тхирд, Процедите добијену течност кроз газу у великом тигању. Замотати у газу око преосталог пасуља пулпе (познат као Окара) и исцедити тканину тако много течности се вади могуће. Четврто, Ставите тигањ на шпорету плочи и ватри док млеко почне да кључа. Будите пажљиви и побрините се да користите много дубљи тигањ од количине млека коју имате као кад млеко почне да проври она брзо ће се пена и преко странама тигањ, ако нисте пажљиви можете користити сојино млеко да. направити ултра здраве смоотхиес комбинујући високу протеина, низак холестерол од сојиног млека са свежим воћем и других здравствених додатака, погледајте наш одељак Смоотхие Рецепти за инспирацију.