Већина људи мисли да је вино је лоше за наше хеалтх.Ин ствари, то ис'т истина. Алкохол мало црвено вино је добро за вомен.Ред вино је посебно богат извор антиоксиданса флавоноида фенола, тако да многе студије да открије разлог за ефекте црвених вина је су се фокусирали на фенолних састојака, посебно ресвератрол и флавоноиди.

Црвена вина може да спречи неке врсте рака и срчаних болести, а такође смањује упале изазване артритисом. Једна студија је утврдила да ревестерол, антиоксиданс пронађен у црвено вино коже грожђа, могу да коче развој тумора код неких врста рака. Друге студије су показале да жене које пију једну до две чаше вина дневно имају 5 до 8 одсто гушће кости, спречава повреде. Друга студија приметио ово исто антиоксиданс помогао облику нервних ћелија, које могу да помогну лечење Паркинсонове, Алцхајмерове болести и других неуролошких обољења.

Једна порција црног вина је четири до пет унци. За максималну корист, жене би требало да конзумирају само једну или две порције дневно. Они троше више од две порције дневно суочавају са повећаним ризиком за повишене масти у крви, оштећење нервних ћелија, и панкреаса и оштећења јетре.