Puwede ka ng pang-isketing? Ko isketing, ngunit i am hindi master.I maaaring lamang isketing forward, hindi backward.Absolutely, pison iisketing ay isang mahusay na paraan ng sa labas sports.Next, i magbigay ng isang detalyadong pagpapakilala para sa iyo.

Pison iisketing ay ang paglalakbay sa makinis na ibabaw sa mga isketing pison. Ito ay isang anyo ng libangan pati na rin ang isport, at maaari ring maging isang paraan ng transportasyon. Mga isketing karaniwang dumating sa dalawang pangunahing mga varieties: patyo sa loob pison mga isketing at inline na mga isketing o blades, kahit na ilang experimented sa isang solong-may gulong "ganap na halimbawa isketing" o iba pang mga pagkakaiba-iba sa pangunahing isketing disenyo. Sa America, libangan na ito ay pinaka-popular sa 1970s at ang mga 1990s.
Young tao sa mga Ang Edvard Petrini pedaled mga isketing pison, na kilala bilang sv: Takypod sa Sweden, circa 1910
Isang sumangguni para sa isang maagang ika-20 siglo ng modelo na akma sa ordinaryong sapatos
Kasaysayan
Kapag isaalang-alang mo ang kasaysayan ng pison iisketing kailangan mo munang bakas ng bumalik sa pinagmulan ng unang pares ng mga isketing pison. Ang unang na-kilala na pang-isketing ay imbento sa London, England sa pamamagitan ng isang tao Belgium ipinanganak na pinangalanang Joseph ibon ng merlin. Ibon ng merlin ay pang-isketing ay hindi isang patyo sa loob isketing, ngunit sa halip ng isang inline isketing sa mga maliit na metal wheels. Bilang kahihinatnan, Joseph ibon ng merlin ay din ng isang tapos na biyolinista at tagagawa ng byolin. Sa 1760, bilang napupunta ang kuwento, Joseph ibon ng merlin ay iniimbitahan na gumanap para sa isang madla sa isang magbalatkayo partido sa prestihiyoso Carlisle House palasiyo sa Sofo Square, London. Ibon ng merlin ang layunin ay mapabilib ang karamihan ng tao sa pamamagitan ng naglalaro sa kanyang byolin habang iisketing sa kanyang bagong imbento mga isketing pison. Ang kasiyahan ay progressing tahimik na rin hanggang Joseph ibon ng merlin sinasadyang skated sa isang mahal na mirror, paglabag sa mirror at ang kanyang byolin, at injuring kanyang sarili. Hindi na kailangang sabihin Joseph ang pagganap ng ibon ng merlin ay hindi matagumpay na bumuo ng isang napakalaking halaga ng interes sa pison iisketing!
Sa 1819, halos 60 taon mamaya, ang isang Pranses na pinangalanang ginoo Petitbled imbento, at opisyal na patented ang kanyang bagong pang-isketing disenyo. Ginoo Petitbled pison mga isketing ay din sa-linya ng mga isketing may tatlong gulong na gawa sa kahoy, metal o maluho garing. Petitbled sinubukan upang magbenta ng pampublikong sa ideya na ang isang tao ay maaaring gawin ang anuman sa kanyang mga isketing pison na maaaring gawin sa isang pares ng mga isketing yelo. Kasamaang palad para sa ginoo Petitbled siya ay hindi para kumbinsihin ang isang duda pampublikong, at ang kanyang pison mga isketing ay hindi makatarungang rin sa merkado.
Ang susunod na pang-isketing patent ay dumating sa 1823 sa pamamagitan ng isang Ingles na pinangalanang Tyers John. Patented pison isketing ng John Tyers 'ay kilala bilang ang Volito. Tyers 'Volito pison mga isketing ay binubuo ng limang mga wheels sa isang line sa center ang gulong na mas malaki kaysa sa dalawang wheels sa alinman sa panig. Kanyang pang-isketing disenyo malinaw naman kinakailangan ang tagapag-isketing sa ikiling ang paa pasulong o paurong sa mahigpit na pagkakahawak sa ibabaw para sa patulak off. Tyler sa Volito ay din natatanging in na ang kanyang disenyo ipinakilala ang unang pang-isketing preno. Preno kanyang pang-isketing ay binubuo ng isang daliri ng metal ng stop sa harap, at isang metal stop sa takong; ito pinapayagan ang tagapag-isketing ang upang itigil sa pamamagitan ng pagkahilig nang masakit sa alinman sa direksyon. Kasamaang palad para sa John Tyers, at ang mga isport ng pison-iisketing, ang kanyang mga isketing pison ay hindi lumikha ng isang mundo-malawak na pagpapahalaga para sa pison iisketing. Gayunman, ang ilang ng mga dalubhasa yelo skaters ng araw na pinatunayan na ang isang tagapag-isketing maaaring gumanap marami sa parehong mga gumagalaw sa kanyang mga isketing pison, na maaaring na lamang ay gumanap dati sa isang pares ng mga isketing yelo.
Sa pamamagitan ng ang 1860s ay naabot ang sa ideya ng pison iisketing America, at sa 1863 isang batang imbentor na pinangalanang James Leonard Plimpton nilikha ang isang bagong, at nakalalamang na uri ng pang-isketing. Kanyang mga isketing ng pison ay pinapayagan ng tagapag-isketing sa patnubapan ang mga isketing sa iba't ibang direksyon. Na namin isaalang-alang
Plimpton isang out ng palaisip box bilang siya inilipat ang layo mula sa mga alam na "in-line" mga isketing pison ng kanyang araw. Binuo niya ang kanyang isketing sa dalawang wheels sa harap at dalawa sa likod, magkano na tulad ng patyo sa loob na mga isketing pison gusto mo mahanap ngayon. Plimpton ng gulong ay inimuntar sa mga carriages na Pinaikot kapag ang paa ng tagapag-isketing leaned sa isang tabi o sa iba pang mga. Ang tampok na ito na pinapayagan para sa smoother lumiliko, at makabuluhang pinahusay na kakayahan ang tagapag-isketing sa isketing paurong. Panghuli, ang Plimpton ng pison mga isketing ay ibinigay ang tagapag-isketing isang napakabuti dumausdos kapag kumpara sa iba pang mga isketing pison ng kanyang panahon.
James Plimpton ay ngayon pa upang maisulong ng pison iisketing sa pagdisenyo ng isang natitirang pison isketing. Plimpton binuo ng isang malaking pison pag-isketingan sa New York City, at Newport, Rhode Island. Siya rin ginawa mas madali para sa sinuman na pang-isketing sa pamamagitan ng pagpapaupa ng kanyang mga isketing ng pison sa kanyang mga customer. Bilang karagdagan, binuo Plimpton ng isang mabisang sistema para sa mga aralin sa pagtuturo group pison iisketing, at ibinigay mga insentibo sa pamamagitan ng paglikha ng ng kasanayan medals. Sa 1863 siya itinatag ang unang sa bansa pison iisketing kapisanan, sa New York pison Skating Association. Siya rin tinanggap Jackson Haines, isang sikat na mananayaw baley at mahusay na tagapag-isketing, upang ilagay sa mga nagpapakita upang makatulong sa magsulong ng kanyang mga isketing pison at ang isport bilang isang buo. James Plimpton Matagumpay na nabago ang paraan ng tao naisip tungkol sa pison-iisketing, at isaalang-alang sa pamamagitan ng ilang mga founding ama ng modernong araw pison iisketing.
Higit sa mga taong may mga iba't-ibang mga pagpapabuti na ginawa sa pang-isketing ng Plimpton; mula sa paggamit ng mga bearings ng bola, sa unang lahat isketing metal. Gayunpaman, ito ay hindi hanggang pison mga isketing ay mass ginawa na malapit sa dulo ng 1800s na ang average na nagtatrabaho klase ng tao ay maaaring kayang mga ito. Sa panahong ito ang presyo ng isang pares ng mga isketing pison bumaba sa kalahati ng presyo ng hand-crafted Plimpton pison isketing. Ang mass produksyon ng mga isketing pison ay pinaka-tiyak na nakatulong sa ushering sa isang buong bagong merkado at henerasyon ng mga skaters.
Medyo natural ito henerasyon ng mga skaters nagsimulang naghahanap para sa mga bagong bagay na maaaring gawin sa kanilang mga isketing pison. Artistic pison iisketing ay nakaranas ng isang paggulong sa katanyagan bilang isang magsulid-off (magbigay ng isang patudyong salita hindi inilaan) ng tayahin iisketing minsan sa ang 1880-1890s. Pison hockey nagsimulang na nilalaro sa mga isketing pison na gamit ang mga patakaran para sa field hockey; pison hockey ay tinatawag na polo sa oras na ito. Din ang Bilis ng iisketing mabilis na nadagdagan sa katanyagan, at Drew malaki na mga crowds sa New York at iba pang mga malaking lungsod sa Estados Unidos at Europa.
Pison iisketing sa lahat ng mga form ay patuloy na maging mas patok at palawakin bilang isang libangan na magpalipas ng oras sa mga unang 1900s. Gayunpaman, pison-iisketing pinagdudusahan ng pagtanggi sa panahon at sumusunod WWI. Pagkatapos ng digmaan na mas maraming tao nagsimula sa pagmamaneho ng mga sasakyan, pagpunta sa sinehan ng pelikula at nagiging iba pang mga paraan ng aliwan. Pison iisketing ay nakaranas ng isang umalon habang ang Great depression dahil ito ay relatibong mura, at mas naa-access sa average na tao. Sa 1937 ang rodilyo pag-isketingan operator Association ay nabuo, ngayon alam namin ito bilang pison Skating Association.
Pison iisketing steadily lumago sa katanyagan sa loob ng susunod na tatlong dekada pagkatapos sumabog sa ang 1970s. Sa 1970s pison iisketing ay hindi na isaalang-alang sa pamamagitan ng maraming mga bilang isang lamang libangan maglibang, ngunit sa halip ng isang napaka-cool na bagay na gawin! Ito ay sa oras na ito na pison iisketing at disko musika teamed up upang lumikha ng isang pagkahumaling na captivated magkano ng Amerika. Libo-libong mga skaters pison ay naging kasangkot sa artistikong, pigura, sayaw, bilis, pison Derby, at freestyle pison iisketing. Iba't ibang uri ng pormal na pison iisketing competitions ay gaganapin, ang panlabas na pison iisketing ay naging napaka-popular, at ang publiko ay hindi maaaring makakuha ng sapat na! Ang mga 1970s ay tiyak ang dekada para sa pison iisketing.
Sa panahon ng 1980s ang pison iisketing pagkahumaling waned sa makabuluhang, ngunit nakaranas ng isang mapalakas sa kalagitnaan ng 1990s kapag ang mga inline na mga isketing pindutin ang market ng buong puwersa. Inline mga isketing pinapayagan ngayon smoother sumakay labas, at naging isang instant hit sa maraming mga skaters ng yelo. Yelo hockey manlalaro, sa malaking bilang din ay nagsimulang naglalaro inline hockey sa panahon ng off-season. Inline mga isketing din ay naging lubhang popular sa maraming mga tao na kinawiwilihan iisketing para sa fitness. Ang kakayahan sa inline isketing labas, higit sa mahaba ang distansya, naging isang panaginip na matupad para sa mga skaters fitness sa buong mundo. Panghuli, agresibo at tumalon iisketing nadagdagan sa katanyagan sa 1990s, at nilikha ang isa pang uri ng tagapag-isketing may sariling natatanging kultura.
Dumating ng pison iisketing ay isang mahabang paraan mula noong nito pagpapakilala sa mundo sa ang 1700s, at patuloy na lumago at palawakin sa mga bagong uri ng pison mga isketing at pison iisketing gawain. Ngayon ito ay hindi bihira upang mahanap ang mga tao mula sa lahat ng mga kalagayan sa buhay, enjoying ang iba't-ibang mga panloob, panlabas, inline, at patyo sa loob pison iisketing gawain. Pison iisketing ay tunay na naging isang palipasan ng oras, libangan, o isport na maaaring tamasahin ang mga tao sa lahat ng edad.

Benepisyo ng pison-iisketing
• Pag-aaral ay pinapakita na ang pison iisketing ay nagbibigay ng isang kumpletong aerobic pag-eehersisiyo at nagsasangkot ng lahat ng mga kalamnan ng katawan, lalo na sa puso.
• pison iisketing ay katumbas ng mabagal na takbo sa mga tuntunin ng mga benepisyo sa kalusugan at pagkainit consumption, ang pagbabawas ng katawan taba, at binti lakas development.
• pison iisketing ay kinikilala at inirerekumenda ng Amerikano Heart Association (AHA) bilang isang aerobic fitness ng isport.
• lamang ng isang oras ng katamtaman pison iisketing Burns 330 calories para sa isang 143-pound na tao. Kung ang parehong tao na iyon pison mga isketing masigla, siya ay paso hanggang sa 590 calories sa loob ng isang oras.
• Ang bilang ng mga calories na burn kada oras habang iisketing sa 6 mph ay 350 at 600 habang iisketing sa 10 mph.
• Ayon sa isang pag-aaral na isinasagawa sa University of Massachusetts, sa-linya iisketing ay sanhi ng mas mababa kaysa sa 50 porsyento ng mga epekto ng shock sa mga joints kumpara sa pagpapatakbo ng.
• Kung ang isang tao ng mga isketing pison isang araw, mga bisikleta ibang, at swims o tumatakbo sa iba pang, ang tao ay nakakakuha ng lahat ng mga benepisyo fitness na ang aerobics ay maaaring mag-alok.
• Ayon sa Dr Carl Foster, iugnay propesor ng gamot sa University of Wisconsin Medical School, sa-linya iisketing bilang isang paraan ng ehersisyo ay kapaki-pakinabang bilang tumatakbo o pagbibisikleta. (Impormasyon mula sa website ng International Inline Skating Association)
• Sa isang 30-minuto na panahon, sa average na, sa-linya iisketing sa isang tumatag, komportable rate expends 285 calories at gumagawa ng isang puso rate ng 148 beats bawat minuto.

Paano pang-isketing
• Ang posisyon ng mga paa ay isa sa ang pinaka-mahalaga na pagsasaalang-alang upang gumawa ng, sa oras ng pison iisketing. Ang mga paa ay dapat na nasa posisyon ng 'V' yan ang takong ay dapat na sama-sama at ang mga toes sa ngayon hiwalay.
• Bilang para sa iyong katawan, ito ay dapat na sa isang patindig posisyon. Baluktot sa likod o hubog na mga paa ay isang mahigpit na walang-walang, bilang sila ay maaaring gumawa ka ng mahulog sa lupa. Gayundin, tiyakin na titingnan mo matuwid maaga, habang iisketing.
• Sa panahon ng commencing iisketing, liko ang iyong mga tuhod bahagyang at kumalat ang ang mga armas, tulad ng mga eroplano pakpak. Bikas na ito ay makakatulong sa iyo na makamit ang karapatan na balanse na kailangan para sa pison iisketing.
• Dahil ikaw ay isang baguhan tagapag-isketing, huwag sumisid para sa malaking bagay. Magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng mga maliit na hakbang na sanggol. Maglakad tulad ng mga sundalo sa isang martsa nakaraan. Gayunpaman, tiyakin na ang bawat oras mong ilagay ang iyong mga paa pabalik, ang mga ito sa ang posisyon ng sulat ng 'V'.
• Kapag kang makakuha ng hold ng mga isketing at ay maaaring gawin ang maliit na mga hakbang madaling, nang walang anumang panlabas na tulong, ito ay oras na upang subukan sliding. Slide sa pamamagitan ng patulak ang iyong mga isketing sa tabi, hindi sa likod, tulad ng sa paglalakad.
• Kung ang iyong mga paa ay wastong inilagay, gusto mo roll / slide awtomatikong.
• Kapag kayo ay mastered forward iisketing, subukan ito paurong. Paurong iisketing ay halos katulad na pasulong, maliban na sa ganitong uri, ikaw panatilihin ang iyong toes sama-sama at takong hiwalay, sa isang kabaligtaran 'V' posisyon.
Tandaan: Dahil ang pison iisketing aktibidad ay lalo na batay sa gawa pagbabalanse, ito ay napakahalaga para sa iyo na magsuot ng siko at tuhod pads. Gusto nila na protektahan ka mula sa mga bruises at gasgas.
Huwag manatili sa bahay, hayaan ang pumunta sa labas at karanasan ang pagsinta ng pison iisketing!