Kapag ang mahulog ang dumating, at mas higit pa ng mga problema sa balat dumating na magkasama. Dahil sa malaking pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng araw at gabi. Kaya ang paglaban sa tanggihan, kaisa sa pagkahulog ng halumigmig hangin ay makabuluhang mas mababa kaysa sa tag-araw, eksperto advise dapat ay mapapansin na ang mga pang-agham na paraan ng skin care.
Para sa kalusugan at kagandahan, gusto mo ng mas mahusay na sundin ang mga tip sa ibaba upang alagaan ang iyong balat sa Autumn.
Haydreyt! Dahil lang ito ay hindi mainit, ay hindi nangangahulugan na ang iyong katawan ay hindi nangangailangan ng parehong halaga ng hydration. Hindi mo na huminga mas mababa oxygen sa pagbabago ng panahon, ang gagawin mo? Siguraduhin na uminom ng sapat na tubig upang panatilihin ang iyong balat hydrated. Inalis ang tubig balat hitsura tuyo, pagod at maaaring madaling kapitan ng mas wrinkling.
Kumuha ng mas maraming bitamina: Ang lumang kasabihan 'ka kung ano ang kinakain mo ay hindi maaaring mas tunay na. Habang masamang gawi sa pagkain ay maaaring hindi magpakita sa magdamag ito ay may isang naiipon na epekto sa ating katawan at balat. Sa buwan tag-init ang balat tends sa kumuha sa isang mas pinabuting pagkakahabi at mamula. Sunshine nagbibigay sa amin ng isang maganda sa larawan source ng bitamina D - Hindi natagpuan ang karaniwang sa mga pagkain. Ang araw ay tumutulong din papagbawahin sintomas ng Sad-Pana-panahon maramdamin Disorder - na maaaring magdulot ng panghihina at depression, kaya siguraduhin na makakuha ka sa labas at tungkol sa maaraw araw ng taglagas at enjoy at magandang bitamina D dosis.
Moisturize! Pangkasalukuyan kahalumigmigan ay lamang bilang mahalaga bilang hydrating ang balat mula sa loob. Ang pinakamainam na panahon upang moisturize ang iyong balat ay karapatan matapos ang isang paligo o isang shower - ang balat ay buyo ang ilan sa mga tubig mula sa paliguan at handa na magkaroon ng na kahalumigmigan "sealed sa". Subukan ang isang likas na langis tulad ng birhen langis ng niyog, punungkahoy ng syi butter o abukado langis para sa lahat ng higit sa kahalumigmigan.
Kumain ng malusog na! Autumn ay ang pinakamahusay na oras upang bisitahin ang mga magsasaka ng merkado para sa iyong mga bunga mahulog at gulay tulad ng kalabasa, yams, abukado, mansanas at peras. Maaari kang mash ang abukado up para sa isang magandang facial mask masyadong -! Alagaan ang iyong balat na ito mahulog panatilihin ito hydrated, moisturized, at higit sa lahat kumain ng malusog na pagkain. Ang skin ay ang pinakamalaking organ sa katawan at dapat na tratuhin ng may pag-aalaga, natural.
Ano ang dapat na kainin sa Autumn? sasabihin ko sa iyo sa susunod na artikulo.
