Tháng Mười và Mười được ưa thích tháng cho cắm trại mùa thu như những tháng gần môi trường mùa đông.

Trong những tháng khác, tuyết bắt đầu và đây là những không ưa thích để cắm trại. Cắm trại cắm trại trong những tháng này cảm thấy, như thể họ đang cắm trại trong mùa đông. Các giai đoạn của thời gian trong đó các lá bắt đầu thay đổi màu sắc là thời gian tối ưu để cắm trại mùa thu.

Mùa thu là không chính xác mùa đông hay mùa hè, nó là một trung gian của cả hai mùa. Những ngày không quá nóng và những đêm không quá lạnh. Trong thời gian này, trung gian, tất cả mọi người yêu đi chơi.

Những điều cần nhớ cắm trại mùa thu trong khi:

Gói quần áo: Đóng gói quần áo nhiều lớp. Mùa giải này có thể được thay đổi, đôi khi nó có thể rất lạnh lùng và đôi khi nó có thể đổ mồ hôi. Vì vậy, sắp xếp quần áo cho cả hai mùa. Đóng gói một số áo thun và áo khoác nhẹ hoặc quần áo.

T-shirt thêm thoải mái cho người cắm trại và làm cho anh ta cảm thấy mát mẻ, nếu không khí nóng. Áo khoác giữ ấm nếu không khí lạnh.

Địa hình khác nhau: Hãy chuẩn bị cho các địa hình khác nhau, bầu không khí có thể cùng một lúc trở nên khô và một số lần thậm chí có thể tắm vòi sen. Vì vậy, nếu bạn đang cắm trại trong mùa giải này, đóng gói một đôi giày phù hợp cho cả hai địa hình. Giày tennis và khởi động sẽ rất hữu ích trong cắm trại mùa thu.

Chăn: Khi bạn không có thể ước tính các điều kiện khí hậu về mùa thu, đóng gói chăn mỏng nhiều.

Nếu khí hậu lạnh, bạn có thể kết hợp chăn mỏng và một tấm chăn ấm áp duy nhất. Nếu khí hậu ấm áp, bạn có thể không cần nhiều chăn và một tấm chăn duy nhất sẽ làm việc.

Đêm mùa thu không quá lạnh và bạn có thể không cần lò sưởi hoặc máy phát điện để làm cho khí hậu nóng lên. Mang theo túi ngủ của bạn cũng có, nếu biến đổi khí hậu mạnh mẽ bạn có thể bước vào túi ngủ để có được một hiệu ứng ấm hơn.

Bơi: Không khí trong mùa thu có thể được lạnh, nhưng mặt trời là đủ nóng để làm cho nước nóng. Vì vậy, bơi lội cũng là một sự bổ sung thêm cho trại cắm trại trong mùa giải này.

Bơi vào mùa đông không được ưa thích như nước quá lạnh và ngược lại vào mùa hè. Thêm bộ đồ bơi của bạn trong danh sách cắm trại của bạn nếu bạn đi cắm trại mùa thu.

Chất lỏng: Bạn không có thể ước tính khí hậu, do đó, thực hiện một hỗn hợp của nước nóng và lạnh. Ngày nóng hơn và những đêm lạnh. Vì vậy, đóng gói nước và thức uống mát mẻ cho những ngày khí hậu và gói cà phê, sô cô la nóng và trà cho ban đêm.

Sự kết hợp của các chất lỏng sẽ giúp người cắm trại để có được cùng những thay đổi bất ngờ trong khí hậu.

Hoạt động: cả hai hoạt động trong nhà và ngoài trời trong cắm trại mùa thu. Nếu bên ngoài lạnh của nó, bạn có thể chơi trò chơi trong nhà, nếu khí hậu trong điều kiện bình thường, bạn có thể chơi trò chơi ngoài trời.

Thẻ, đố chữ, cầm tay DVD, trò chơi hội đồng quản trị là trò chơi lều hoàn hảo. Tham quan, chèo thuyền, đi xe đạp và đi bộ đường dài được ưa thích hoạt động ngoài trời cho mùa thu.

Trong mùa giải này, bạn có thể tận hưởng những cái nhìn thoáng qua của cả hai mùa. Vì vậy, tận hưởng cả hai mùa giải tại một thời điểm và nắm bắt những khoảnh khắc cắm trại đẹp

Đừng làm việc khó khăn như vậy mà bạn quên cho công ty với ngoài family.Go của bạn và lập một kế hoạch để đi camping.It là một ý tưởng tốt mà bạn có trẻ em phải thích đi camping.But, chúng ta nên konw một số điểm có thể làm cho chuyến đi của bạn vui nhộn và an toàn hơn.

Ngoài trời Lời khuyên chung

Lều là tâm điểm của hầu hết các chuyến đi cắm trại. Nếu bạn là một đầu cắm trại, có một vài lời khuyên lều khác nhau để nhớ. Trước hết, thực hành bày lều của bạn trước khi bạn đi cắm trại. Có khả năng để làm điều đó một cách nhanh chóng và hiệu quả là vô cùng quý giá. Khi tìm kiếm một nơi để thiết lập, luôn luôn tìm kiếm một "giường tự nhiên" của đất yếu bằng phẳng, nhưng tránh phía dưới đồi hay thung lũng. Cuối cùng, luôn luôn đặt một tarp dưới lều của bạn để tránh thiệt hại tiềm năng hoặc nước khai thác gỗ.

Campers cũng có thể hưởng lợi từ một số nguyên tắc cụ thể ngoài trời. Quy tắc số một, không có vấn đề thời gian trong năm, là ăn mặc trong (hoặc ít nhất là mang) lớp. Đó là cách dễ nhất và hiệu quả nhất để kiểm soát nhiệt độ cơ thể của bạn. Thứ hai, tìm hiểu làm thế nào để sử dụng GPS hoặc bản đồ và la bàn. Không có vấn đề quen thuộc của bạn với một khu rừng nào đó, bị mất giữa các mẫu cây tương tự là rất dễ dàng. Cuối cùng, thực hành các kỹ năng cơ bản ngoài trời chẳng hạn sử dụng và mài một con dao tiện ích, buộc hải lý khác nhau, và xây dựng một đám cháy. Đó là kiến ​​thức này tách biệt nghiệp dư từ cắm trại dày dạn.

Mang trên một chuyến đi cắm trại

Với bất kỳ may mắn, mỗi chuyến đi cắm trại chứng minh là một kinh nghiệm độc đáo. Có rất nhiều điều tuyệt vời mà thiên nhiên đã cung cấp. Tuy nhiên, không có vấn đề nơi bạn đang đứng đầu một vài điều nên luôn luôn đến với bạn. Dưới đây là danh sách "ngắn" của các yếu tố cần thiết cắm trại nên luôn luôn được đóng gói.

• Một Tent, Tarp, và túi ngủ
• Nhiều nước (có kích cỡ gallon để nấu ăn và làm sạch)
• Năng lượng phong phú, dễ dàng chuẩn bị thức ăn và đồ ăn nhẹ (nghĩ rằng mặt hàng như mì ống, đậu, thịt bò, bơ đậu phộng, thịt gà, trộn đường mòn, và bột yến mạch)
• Rất nhiều quần áo (một nguyên tắc của ngón tay cái ở các vùng ôn đới là đủ cho 2-3 lớp mỗi ngày)
• Một nồi, chảo, chén đĩa, đồ dùng, và bắt đầu từ vật liệu cháy (trận đấu tốt hơn là không thấm nước hoặc butan một cái bật lửa)
• Một con dao tiện ích và độ dài của sợi dây thừng
• Một mát đóng chặt chẽ để lưu trữ các loại thức ăn của bạn
• Nước rửa tay và xà phòng
• Tùy chọn, thiết bị ngoài trời như câu cá cực và thiết bị đi bộ đường dài

Làm thế nào để ngân sách cho một chuyến đi cắm trại

Giống như bất cứ điều gì nhất khác, ngân sách cho một chuyến đi cắm trại là dễ nhất khi bạn bắt đầu lớn và làm việc theo cách của bạn xuống. Đầu tiên, quyết định một số tiền bạn có thể đủ khả năng, và làm cho độ phân giải không vượt quá nó. Sau đó, bắt đầu ảnh hưởng của chi phí lớn hơn - những thứ như khí đốt, thực phẩm, thiết bị cần thiết, và lệ phí khu cắm trại. Từ đó, làm việc theo cách của bạn xuống đến các mục nhỏ hơn cho đến khi bạn đến gần với giới hạn chi tiêu.

Khi dòng đó được thử nghiệm, bạn sẽ phải thực hiện quyết định nitpicky cuối cùng xác định cuối cùng của chuyến đi của bạn. Ví dụ, bạn có thể loại bỏ sự dừng thực phẩm truyền thống nhanh chóng trên con đường ủng hộ chuẩn bị bánh mì trước. Quyết định nhỏ như thế này có xu hướng tăng lên trong các đề án lớn của vấn đề tài chính, đặc biệt là khi nói đến chi tiêu tùy ý.

Bây giờ bạn biết những điều cơ bản cắm trại, những gì để mang lại, và làm thế nào để siết chặt cuộc phiêu lưu ngoài trời vào ngân sách của bạn, không có gì là trái để giữ cho bạn từ nhấn rừng! Cuộc sống trại được thực hiện dễ dàng hơn bằng cách đạt được kinh nghiệm và học tập các thủ thuật. Dưới đây là một số lời khuyên cắm trại tuyệt vời và lời khuyên để giúp làm cho cuộc phiêu lưu của bạn cắm trại thú vị hơn.

Bạn có thể lăn trượt có thể trượt băng, nhưng tôi không một master.I chỉ cần có thể trượt băng về phía trước, không backward.Absolutely, con lăn trượt băng nghệ thuật là một hình thức tốt của sports.Next ngoài trời, tôi sẽ giới thiệu một cách chi tiết cho bạn.

Con lăn trượt băng nghệ thuật được đi du lịch trên các bề mặt trơn tru với giày trượt con lăn. Nó là một hình thức vui chơi giải trí cũng như một môn thể thao, và cũng có thể là một hình thức vận chuyển. Giày trượt thường có hai loại cơ bản: quad giày trượt con lăn và đôi giày trượt hoặc lưỡi, mặc dù một số đã thử nghiệm với một bánh "tinh hoa skate" hoặc các biến thể khác về thiết kế trượt cơ bản. Ở Mỹ, sở thích này là phổ biến nhất trong những năm 1970 và những năm 1990.

Người đàn ông trẻ trên giày trượt con lăn Petrini Edvard đạp, được gọi là sv: Takypod ở Thụy Điển, circa 1910

Một quảng cáo cho một mô hình đầu thế kỷ 20, phù hợp hơn giày bình thường

Lịch sử

Khi bạn xem xét lịch sử của các con lăn trượt băng nghệ thuật trước tiên bạn phải tìm ra nguồn gốc của các cặp đầu tiên của giày trượt con lăn. Con lăn trượt đầu tiên được phát minh tại London, Anh sinh ra bởi một người đàn ông Bỉ tên là Joseph Merlin. Merlin của con lăn trượt skate quad, nhưng thay vì trượt nội tuyến với các bánh xe nhỏ bằng kim loại. Do đó, Joseph Merlin cũng là một nghệ sĩ violin thực hiện và nhà sản xuất vĩ cầm. Năm 1760, khi câu chuyện đi, Joseph Merlin đã được mời để thực hiện cho một đối tượng tại một bữa tiệc giả trang tại Mansion House uy tín Carlisle trong Sofo Square, London. Merlin của mục đích là để gây ấn tượng với đám đông bằng cách chơi violin của mình trong khi trượt băng trên giày trượt con lăn mới được phát minh của mình. Những lễ hội được tiến triển tốt yên tĩnh cho đến khi Joseph Merlin vô tình lướt đi thành một gương đắt tiền, phá vỡ gương và violin của mình, và làm bị thương bản thân mình. Không cần phải nói rằng hiệu suất của Joseph Merlin đã không thành công tạo ra một số lượng lớn quan tâm đến con lăn trượt băng!

Năm 1819, gần 60 năm sau, một người Pháp tên là Monsieur Petitbled phát minh ra, và chính thức cấp bằng sáng chế mới thiết kế con lăn trượt. Giày trượt con lăn của Monsieur Petitbled giày trượt trong dòng với ba bánh xe làm bằng gỗ, kim loại hoặc ngà voi sang trọng. Petitbled đã cố gắng để bán ý tưởng nào mà một người có thể làm bất cứ điều gì trên giày trượt con lăn của ông có thể được thực hiện trên một đôi giày trượt băng. Thật không may cho Monsieur Petitbled ông không thể thuyết phục dân chúng, và giày trượt con lăn của ông đã không công bằng trên thị trường.

Các con lăn trượt bằng sáng chế vào năm 1823 bởi một Tyers người Anh tên là John. Con lăn trượt được cấp bằng sáng chế của John Tyers "được biết đến như Volito. Tyers 'Volito lăn giày trượt có bánh xe trong một đường dây với các trung tâm bánh xe lớn hơn so với hai bánh xe hai bên. Skate thiết kế con lăn của ông rõ ràng là yêu cầu động viên trượt băng nghiêng bàn chân về phía trước hoặc ngược để bám chặt vào bề mặt để đẩy ra. Tyler của Volito cũng là duy nhất trong thiết kế của ông đã giới thiệu phanh con lăn trượt đầu tiên. Skate của ông lăn phanh bao gồm một điểm dừng chân kim loại ở phía trước, và dừng lại một kim loại ở gót chân, điều này cho phép động viên trượt băng để ngăn chặn bằng cách dựa mạnh trong hai hướng. Thật không may cho John Tyers, và thể thao của các con lăn trượt băng, giày trượt con lăn của ông đã không tạo ra một sự đánh giá cao trên toàn thế giới cho con lăn trượt băng. Tuy nhiên, một số chuyên gia trượt băng của ngày đã chứng minh rằng một động viên trượt băng có thể thực hiện nhiều di chuyển trên cùng một đôi giày trượt con lăn của mình, mà có thể đã chỉ được thực hiện trước đó trên một đôi giày trượt băng.

Đến năm 1860, ý tưởng của các con lăn trượt băng nghệ thuật đã đạt đến Mỹ, và vào năm 1863 một nhà phát minh trẻ tuổi tên là James Leonard Plimpton tạo ra một loại mới, và cấp trên của con lăn trượt. Giày trượt của ông cho phép con lăn trượt băng nghệ thuật để chỉ đạo các giày trượt theo những hướng khác nhau. Chúng tôi sẽ xem xét

Plimpton một trong số các nhà tư tưởng hộp như ông chuyển từ nổi tiếng "trong" giày trượt con lăn trong ngày của mình. Ông đã xây dựng skate của mình với hai bánh xe ở phía trước và hai ở phía sau, giống như giày trượt con lăn quad bạn muốn tìm thấy ngày hôm nay. Plimpton của bánh xe được gắn trên toa xe mà quay khi trượt băng nghệ thuật chân nghiêng một bên hay khác. Tính năng này cho phép lần lượt mượt mà, và tăng cường đáng kể khả năng trượt băng nghệ thuật trượt về phía sau. Cuối cùng, giày trượt con lăn của Plimpton cung cấp động viên trượt băng lướt vượt trội khi so sánh với các giày trượt con lăn khác thời gian của mình.

James Plimpton đã làm thêm rất nhiều để thúc đẩy con lăn trượt băng nghệ thuật hơn so với thiết kế một skate trục xuất sắc. Plimpton xây dựng một sân trượt con lăn trượt băng lớn ở thành phố New York, và Newport, Rhode Island. Ông cũng đã làm cho nó dễ dàng hơn cho bất cứ ai để skate con lăn bằng cách cho thuê giày trượt con lăn của mình cho khách hàng của mình. Ngoài ra, Plimpton phát triển một hệ thống hiệu quả cho nhóm con lăn giảng dạy các bài học trượt băng, và cung cấp ưu đãi bằng cách tạo ra huy chương thành thạo. Năm 1863, ông thành lập các con lăn đầu tiên của Hiệp hội trượt băng quốc gia, New York Roller Skating Hiệp hội. Ông cũng thuê Jackson Haines, một vũ công ballet nổi tiếng và trượt băng nghệ thuật tuyệt vời, để đặt trên các chương trình để quảng cáo cho giày trượt con lăn của mình và thể thao như một toàn thể. James Plimpton thành công thay đổi cách mọi người nghĩ về con lăn trượt băng, và được xem xét một số cha sáng lập của con lăn trượt băng nghệ thuật hiện đại ngày.

Trong những năm qua đã có nhiều cải tiến được thực hiện để skate lăn Plimpton, từ việc sử dụng vòng bi, kim loại skate tất cả các đầu tiên. Tuy nhiên, nó không phải cho đến khi giày trượt con lăn được sản xuất hàng loạt gần cuối những năm 1800 người làm việc trung bình lớp học có đủ khả năng. Trong thời gian này, giá của một đôi giày trượt con lăn giảm xuống còn một nửa giá của skate lăn Plimpton thủ công bằng tay. Sản xuất hàng loạt của skates lăn là chắc chắn công cụ trong việc mở ra một thị trường hoàn toàn mới và thế hệ của trượt ván.

Hoàn toàn tự nhiên, thế hệ này của trượt ván bắt đầu tìm kiếm những điều mới để làm trên giày trượt con lăn của họ. Con lăn trượt băng nghệ thuật có kinh nghiệm tăng phổ biến như là một off-spin (không có ý định chơi chữ) của con số trượt băng đôi khi trong năm 1880-năm 1890. Con lăn khúc côn cầu bắt đầu được phát trên giày trượt con lăn bằng cách sử dụng các quy tắc cho hockey, lăn khúc côn cầu được gọi là polo tại thời điểm này. Tốc độ trượt băng nghệ thuật cũng nhanh chóng tăng phổ biến, và đã thu hút đám đông lớn ở New York và các thành phố lớn khác ở Mỹ và châu Âu.

Con lăn trượt băng nghệ thuật trong tất cả các hình thức tiếp tục trở nên phổ biến hơn và mở rộng như là một trò tiêu khiển giải trí trong đầu những năm 1900. Tuy nhiên, con lăn trượt băng bị suy giảm trong và sau Thế chiến thứ nhất. Sau chiến tranh, nhiều người bắt đầu lái xe, rạp chiếu phim và chuyển sang các hình thức giải trí khác. Con lăn trượt băng nghệ thuật có kinh nghiệm một sự đột biến trong cuộc Đại khủng hoảng bởi vì nó là tương đối rẻ tiền và dễ tiếp cận hơn với người trung bình. Năm 1937, con lăn trượt Rink Nhà điều hành Hiệp hội được thành lập, ngày nay chúng ta biết nó như là Hiệp hội trượt lăn.

Con lăn trượt băng liên tục tăng trong phổ biến trong vòng ba thập kỷ tiếp theo sau đó phát nổ trong những năm 1970. Trong lăn năm 1970, trượt băng nghệ thuật không còn nhiều như một trò tiêu khiển giải trí đơn thuần, nhưng là một điều rất mát mẻ để làm! Đó là trong thời gian này mà con lăn trượt băng nghệ thuật và nhạc disco âm nhạc hợp tác để tạo ra một cơn sốt quyến rũ của Mỹ. Hàng ngàn người trượt con lăn trở thành tham gia vào con số, nghệ thuật, khiêu vũ, tốc độ, con lăn trận derby, và tự do con lăn trượt băng. Các loại lăn chính thức cuộc thi trượt băng nghệ thuật đã được tổ chức ngoài trời, con lăn trượt băng đã trở nên rất phổ biến, và công chúng chỉ đơn giản là không thể có được đủ! Những năm 1970 là thập kỷ cho con lăn trượt băng.

Trong những năm 1980, cơn sốt trượt băng lăn suy yếu đáng kể, nhưng kinh nghiệm một tăng trong giữa những năm 1990 khi inline skates lực lượng thị trường đầy đủ. Inline giày trượt cho phép một ngoài trời đi xa mượt mà hơn, và trở thành một hit ngay lập tức với nhiều người trượt băng. Cầu thủ hockey trên băng, với số lượng lớn, cũng bắt đầu chơi khúc côn cầu nội tuyến trong mùa-off. Inline skates cũng trở nên rất phổ biến với nhiều người rất thích trượt băng nghệ thuật cho phòng tập thể dục. Khả năng inline skate ngoài trời, trên một khoảng cách dài, đã trở thành một giấc mơ trở thành sự thật cho tất cả các trượt ván thể dục trên toàn thế giới. Cuối cùng, hung hăng và nhảy trượt băng tăng phổ biến vào những năm 1990, và tạo ra một dạng khác của trượt băng nghệ thuật với văn hóa độc đáo của riêng mình.

Con lăn trượt băng nghệ thuật đã đi một chặng đường dài kể từ khi được giới thiệu với thế giới trong những năm 1700, và tiếp tục phát triển và mở rộng với các loại giày trượt con lăn và con lăn trượt băng hoạt động. Hôm nay nó không phải là hiếm để tìm thấy những người từ tất cả các tầng lớp xã hội, thưởng thức khác nhau trong nhà, ngoài trời, nội tuyến, và bốn con lăn trượt băng hoạt động. Con lăn trượt băng nghệ thuật đã thực sự trở thành một trò tiêu khiển, sở thích, hoặc thể thao mà mọi người ở mọi lứa tuổi có thể thưởng thức.

Lợi ích của con lăn trượt băng

• Nghiên cứu đã chỉ ra rằng con lăn trượt băng nghệ thuật cung cấp một tập luyện đầy đủ hiếu khí và liên quan đến tất cả các cơ bắp của cơ thể, đặc biệt là tim.
• lăn trượt băng là tương đương với chạy bộ về lợi ích sức khỏe và tiêu thụ calo, giảm mỡ cơ thể, và phát triển sức mạnh của chân.
• lăn trượt băng nghệ thuật được công nhận và khuyến cáo bởi Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) là một môn thể thao tập thể dục aerobic.
• Chỉ cần một giờ của con lăn trượt băng nghệ thuật vừa phải đốt cháy 330 calo cho một người 143 bảng Anh. Nếu là giày trượt con lăn cùng một người mạnh mẽ, người đó sẽ đốt cháy tới 590 calo trong một giờ.
• Số lượng calo bị đốt cháy mỗi giờ, trong khi trượt băng tại 6 mph là 350 và 600 trong khi trượt băng tại 10 mph.
• Theo một nghiên cứu tiến hành tại Đại học Massachusetts, trong dòng trượt băng gây ra ít hơn 50% các cú sốc tác động khớp so với khi chạy.
• Nếu một người nào đó lăn giày trượt một ngày, một xe đạp và bơi hoặc chạy trên một, người sẽ được nhận được tất cả các lợi ích tập thể dục thể dục nhịp điệu có thể cung cấp.
• Theo Tiến sĩ Carl Foster, phó giáo sư y khoa tại Đại học Wisconsin Medical School, dòng trượt băng nghệ thuật như là một hình thức tập thể dục mang lại lợi ích như chạy hoặc đi xe đạp. (Thông tin từ trang web quốc tế Inline Skating Hiệp hội)
• Trong một khoảng thời gian 30 phút, trung bình, trong dòng trượt băng với một tốc độ ổn định, thoải mái, expends 285 calo và tạo ra một nhịp tim của 148 nhịp đập mỗi phút.

Làm thế nào để lăn Skate

• Vị trí của bàn chân là một trong những cân nhắc quan trọng nhất để thực hiện, tại thời điểm của các con lăn trượt băng. Bàn chân phải ở trong vị trí 'V', tức là gót nên được với nhau và các ngón chân cách xa nhau.
• Đối với cơ thể của bạn, nó phải ở trong một vị trí thẳng đứng. Uốn chân trở lại hoặc cong là nghiêm ngặt không-không, khi họ có thể làm cho bạn rơi trên mặt đất. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn nhìn thẳng về phía trước, trong khi trượt băng.
• Tại thời điểm bắt đầu trượt băng, uốn cong đầu gối của bạn hơi và lây lan ra cánh tay, giống như cánh máy bay. Tư thế này sẽ giúp bạn đạt được sự cân bằng cần thiết cho con lăn trượt băng.
• Vì bạn là một động viên trượt băng mới làm quen, không lao cho những điều lớn. Bắt đầu bằng cách thực hiện các bước em bé nhỏ. Đi bộ giống như người lính trong một quá khứ tháng ba. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng mỗi lần bạn đặt bàn chân của bạn trở lại, họ đang có trong vị trí của chữ 'V'.
• Một khi bạn có được giữ của giày trượt và có thể thực hiện các bước nhỏ một cách dễ dàng, mà không có bất kỳ trợ giúp bên ngoài, nó là thời gian để thử trượt. Diễn nào bằng cách đẩy skate của bạn sang một bên, không trở lại, như trong đi bộ.
• Nếu bàn chân của bạn được đặt, bạn sẽ cuộn / trượt tự động.
• Một khi bạn đã nắm vững về phía trước trượt băng, hãy thử nó ngược trở lại. Ngược, trượt băng là rất tương tự để chuyển tiếp, ngoại trừ trong loại hình này, bạn giữ cho ngón chân của bạn lại với nhau và đôi giày cao gót ngoài, ở vị trí 1 nghịch đảo 'V'.

Lưu ý: Kể từ khi con lăn trượt băng hoạt động chủ yếu dựa trên hành động cân bằng, nó là rất quan trọng để bạn mặc tấm lót khuỷu tay và đầu gối. Họ sẽ bảo vệ bạn khỏi những vết bầm tím và trầy xước.

Không ở nhà, để đi ngoài trời và trải nghiệm những niềm đam mê của các con lăn trượt băng!

Khi bạn đang đứng trong 40 mét, cao nơi, cả hai bên là Castle Peak và sông chảy cypresses.Endless là dưới chân của bạn, bạn phải nhảy từ đây sau một vài seconds.How là cảm giác của bạn? Có lẽ trái tim của bạn đập dữ dội, chân đang run rẩy, nhưng sau khi bạn nhảy, sự hài lòng của rơi thực sự exciting.And bây giờ, bạn là anh hùng!

Lịch sử

"Bungee" bắt nguồn từ quốc gia Tây phương ngữ, có nghĩa là "dày Bất cứ điều gì và ngồi xổm", theo định nghĩa của James Jennings trong cuốn sách "Quan sát của một số các ngôn ngữ địa phương ở phía Tây của nước Anh" xuất bản năm 1825. Khoảng năm 1930, tên đã được sử dụng cho một cục tẩy cao su. Bungy từ, được sử dụng bởi AJ Hackett, là "tiếng lóng Kiwi cho Strap đàn hồi". Vải phủ đầy dây cao su có móc trên đầu đã có sẵn trong nhiều thập kỷ dưới tên chung dây bungy.

Trong những năm 1950, David Attenborough và một đoàn làm phim BBC đã mang lại cảnh quay của "thợ lặn đất" (được biết đến là "Naghol") của Lễ Hiện Xuống đảo Vanuatu, người đàn ông trẻ, những người đã tăng từ các nền tảng gỗ cao với cây nho gắn liền với mắt cá chân của họ như là một thử nghiệm của lòng can đảm và thông qua của họ vào thực hành tương tự như manhood.A, chỉ với một tốc độ chậm hơn nhiều cho rơi xuống, đã được thực hành như là Danza de los Voladores de Papantla hoặc Papantla tờ rơi quảng cáo của trung ương Mexico, một truyền thống trở lại những ngày của Aztec.

Một tòa tháp 4.000 feet (1.200 m) cao với một hệ thống để thả một "xe hơi" bị đình chỉ bằng một cáp "cao su tốt nhất" đã được đề xuất cho Hội chợ Thế giới Chicago, 1892-1893. Chiếc xe, sức chứa 200 người, sẽ được đẩy từ một nền tảng trên tháp và sau đó trả lại dừng lại. Các kỹ sư thiết kế cho an toàn mặt đất dưới đây được bao phủ với tám chân giường lông vũ ". Đề nghị bị từ chối bởi các tổ chức của Hội chợ.

Bungee tại Kawarau BridgeThe nhảy bungee hiện đại đầu tiên đã được thực hiện vào ngày 1 tháng Tư năm 1979 từ 250 feet (76 m) cầu Clifton Suspension ở Bristol, các thành viên của Đại học Oxford Câu lạc bộ thể thao nguy hiểm. Các jumper đã bị bắt giữ ngay sau đó, nhưng vẫn tiếp tục nhảy tại Mỹ từ cầu Golden Gate và Gorge Royal, (nhảy cuối cùng này được tài trợ và truyền hình trên chương trình American Đó là Incredible) lây lan các khái niệm trên toàn thế giới. Năm 1982, họ đã nhảy từ cần cẩu di động và khinh khí cầu nóng.

Thương mại bungee nhảy bắt đầu với các Zealand mới, AJ Hackett, người thực hiện bước nhảy 1 của mình từ cầu Greenhithe Auckland của năm 1986. [8] Trong những năm tiếp theo Hackett thực hiện một số của nhảy từ cây cầu và cấu trúc khác (bao gồm cả tháp Eiffel), xây dựng lợi ích công cộng trong thể thao, và mở đầu tiên của thế giới bungee thương mại vĩnh viễn; Kawarau cầu Bungee tại Queenstown ở đảo Nam của New Zealand [9] Hackett vẫn là một trong những nhà khai thác thương mại lớn nhất, với mối quan tâm ở một số nước.

Mặc dù nguy hiểm vốn có của nhảy từ độ cao lớn, nhảy vài triệu thành công đã diễn ra từ năm 1980. Điều này là do các nhà khai thác bungee một cách chặt chẽ phù hợp với tiêu chuẩn và hướng dẫn về nhảy, chẳng hạn như tính toán tăng gấp đôi kiểm tra và các phụ kiện cho mỗi bước nhảy. Như với bất kỳ môn thể thao, chấn thương vẫn có thể xảy ra (xem dưới đây), và đã có trường hợp tử vong. Một sai lầm tương đối phổ biến trong các trường hợp tử vong là sử dụng một sợi dây đó là quá dài. Dây ngắn hơn chiều cao của nền tảng nhảy để cho phép nó để kéo dài. Khi dây đạt đến chiều dài tự nhiên của nó nhảy hoặc bắt đầu để làm chậm hoặc giữ tăng tốc phụ thuộc vào tốc độ gốc. Một người có thể bắt đầu làm chậm cho đến khi dây đã được kéo dài một số lượng đáng kể, bởi vì khả năng chống biến dạng của dây là số không chiều dài tự nhiên, và tăng dần sau một thời gian để ngay cả bằng trọng lượng của nhảy. Xem thêm năng lượng tiềm năng cho một cuộc thảo luận liên tục vào mùa xuân và lực lượng cần thiết để xuyên tạc, dây nhảy bungee và các đối tượng khác giống như mùa xuân.

An toàn và thiết bị

Hầu hết các ca tử vong do nhảy bungee xảy ra bởi vì dây nịt không được đặt trên một cách chính xác. Vì vậy, điều quan trọng là có các chuyên gia giúp bạn đưa vào khai thác của bạn ngay cả khi bạn không phải là mới bắt đầu. Điều đó có nghĩa rằng bạn nên đi cho một công ty hoặc một câu lạc bộ chuyên về nhảy bungee. Hãy chắc chắn rằng câu lạc bộ được chứng nhận bởi một cơ quan chính phủ, chẳng hạn như an toàn lao động và Quản lý Y tế hoặc Elastic Anh Rope Hiệp hội Thể thao.
Một trong những dịch vụ quan trọng nhất của câu lạc bộ cung cấp được đo chiều cao và trọng lượng. Điều này giúp chúng phù hợp với thiết bị đúng cách.
Dây nịt mắt cá chân thường được bảo đảm cả hai chân, và họ thường được sử dụng kết hợp với dây nịt khác, đặc biệt là dây nịt cơ thể. Khi sử dụng dây nịt mắt cá chân, nó là tốt nhất để có cơ thể của bạn phải đối mặt với các đường dây, đặc biệt là khi dây điện trở nên chặt chẽ, hoặc bạn có thể có nguy cơ phá vỡ mắt cá chân của bạn.
Dây nịt cơ thể thường gắn liền với khu vực dạ dày để cho phép mọi người tự do đi lại với cánh tay và chân của họ. Đây là loại khai thác là tương tự như những gì mọi người sử dụng khi họ đang leo núi. Một loại dây nịt vai, cánh tay, khai thác. Tuy nhiên, điều này không nên được sử dụng bởi chính nó. Làm như vậy sẽ đặt toàn bộ trọng lượng của bạn trên cánh tay của bạn, mà có thể dẫn đến trật khớp vai hoặc chấn thương cánh tay khác.
Cùng với dây nịt phù hợp, các chuyên gia thực hiện các bước để đảm bảo một vị trí an toàn để nhảy. Những công việc như bao gồm đảm bảo rằng dây bungee được neo và các thiết bị khác, bao gồm cả túi khí, được sử dụng khi cần thiết.
Đối với một bước nhảy an toàn, nó là điều cần thiết là dây bungee được gắn trong một vị trí an toàn, ổn định và sẽ không bị ảnh hưởng bởi trọng lượng gia tăng. Rào thép hoặc hàng rào an toàn thường làm cho những nơi tốt để neo. Các chuyên gia cũng sẽ đảm bảo rằng dây bungee được gắn với chịu trọng lượng hải lý mà sẽ ở lại tại chỗ khi trọng lực kéo nhảy xuống.
Trong một số địa điểm, các công ty có thể đặt túi khí, vải làm đai hoặc cáp treo ở dưới cùng của một không gian nhảy để đảm bảo sự an toàn của jumper. Đối với jumper thiếu kinh nghiệm, vị trí có túi khí và vải làm đai có thể cung cấp một nơi an toàn hơn để bắt đầu.
Một số công ty có thể gọi nhảy do thời tiết khắc nghiệt: Thiết bị có thể không hoạt động đúng trong mưa, tuyết và các loại thời tiết. Nghèo khả năng hiển thị và điều kiện gió không ổn định cũng làm tăng nguy cơ chấn thương.

Pop Văn hóa

Cảnh Bungee nhảy có thể được tìm thấy trong các hình ảnh chuyển động nhiều chính, bao gồm cả "GoldenEye" và "Selena." Nhảy bungee cũng đã được một phần của chương trình truyền hình, đặc biệt là thực tế cho thấy như của MTV "Nội quy Road." Trampolines Bungee, mà được tìm thấy tại cộng đồng hội chợ và midways, cho phép một người tham gia nhảy trên tấm bạt lò xo khi nhận được một tăng từ dây bungee trực thuộc.

Cảnh báo

Có nhiều khả năng chấn thương nhảy bungee. Miscalculating độ đàn hồi của dây, khai thác bị lỗi, hoặc kết nối không phù hợp với nền tảng nhảy tất cả có thể gây ra thương tích. Nhảy bungee có thể bị tổn thương nếu dây bị rối với cơ thể của mình. Một nhảy có thể bị đốt sợi dây thừng, bị trật khớp, vết bầm tím, Whiplash, ngón tay bị chèn ép và chấn thương lưng. Đã có một số trường hợp tử vong do jumping.If bungee, bạn là người già, trẻ em, phụ nữ có thai, bệnh nhân, xin vui lòng không cố gắng.

Chơi thả diều với gia đình và bạn bè của bạn trong mùa xuân là một cách giải trí tốt và thể thao. Điều này là không chỉ là một cơ hội để liên lạc với thiên nhiên, nhưng cũng là một cách tốt đẹp của cuộc sống tận hưởng.

Cánh diều là một phát minh Trung Quốc, đã được ca ngợi như là tiền thân của aeroplane.They hiện đại đã bắt đầu có sử dụng trong quân đội Trung Quốc và sau đó trở thành phức tạp một phần của nghệ thuật và diều entertainment.Chinese trở nên phổ biến chúng lây lan trên toàn thế giới. Bây giờ chúng được sử dụng cho các môn thể thao nghệ thuật, cạnh tranh và thậm chí như lướt.

Diều bướm Trung Quốc cổ xưa nhất được chọn lựa cẩn thận từ tre và vải lụa. Tuy nhiên, ánh sáng, trọng lượng giấy hoặc mô đôi khi được sử dụng như một loại vật liệu cánh buồm.

Trọng lượng và sức mạnh của vật liệu cánh buồm, dù mô hoặc tơ tằm, phải phù hợp với kích thước của diều được thực hiện. Các cánh buồm được thực hiện nhẹ hơn, kích thước, vật liệu dư thừa được khoanh lại trên phác thảo của khung diều và dán mắt xuống.

Với diều lụa, cánh buồm thường được vẽ sau khi diều được xây dựng. Khung diều thuận tiện giữ lụa căng trong khi những nét cọ được áp dụng. Tuy nhiên, khối lượng sản xuất lụa diều buồm màn hình in trước khi được cắt ra và gắn liền với các diều.

Giấy cho vay có các tác phẩm nghệ thuật thực hiện đầu tiên, trước khi nó được gắn vào khung diều. Điều này bao gồm nhưng vật dính liền nhau, màu cut-outs được dán mắt vào những cánh buồm để tạo thành một thiết kế.

Tóm tắt các phương pháp, một chiếc diều có thể được bàn tay sơn, màn hình in, appliqued, hoặc thậm chí kết hợp các.

Tôi và gia đình thưởng thức nghệ thuật của Trung Quốc làm diều. Không có gì vui mừng khi nhìn thấy diều bạn đã thực hiện trong chuyến bay. Thủ công mỹ nghệ Kite dạy cho trẻ em khả năng xây dựng, Giải quyết vấn đề, kiên nhẫn và nghệ thuật tất cả trong một dễ dàng để làm dự án. Diều là nền tảng cho nhiều phát minh tuyệt vời mà chúng ta thấy ngày nay, chẳng hạn như máy bay, bao giờ nghe nói về nó? Diều Trung Quốc là nơi tất cả bắt đầu!

Có một số leo núi khai thác trong thị trấn. Tiêu chuẩn khác nhau và nó là giá trị nhận được tư vấn địa phương, đặc biệt là nếu bạn là một người mới bắt đầu tổng số. Ít nhất là yêu cầu về trình độ, hãy xem cách thức thiết bị được lưu trữ. Ropes are your lifeline, and should be treated with total respect at all times. Walk away if you see these tossed casually on the floor. You should be provided with a helmet, and should wear it, especially at the bottom of the crag where loose bits of stone tend to get knocked down.

Tachuan là một ngôi làng nhỏ của Nam Trung Quốc. Nó nổi tiếng với phong cảnh mùa thu. Tachuan Village nằm tại Yixian County ở tỉnh An Huy. Cách bố trí của các làng nghề gắn với vùng núi để tạo ra một hình dạng chùa. Lạch rõ ràng gió theo cách của mình thông qua các làng chiếu sáng lên toàn bộ ngôi làng ở vùng núi. Sự kết hợp của hình dáng chùa và lạch leng keng cung cấp cho các làng tên của nó "Tachuan", có nghĩa là "chùa ​​và lạch" nghĩa đen bằng tiếng Anh.

Chủ yếu là ngôi làng này vẫn điềm tĩnh nhưng sau khi cuối tháng mười và tháng mười một, nó là đáng chú ý cho khách du lịch bởi vì nó tự hào có khung cảnh mùa thu nổi tiếng nhất.

Một cảnh điển hình trong các bộ phim lãng mạn là khi những người yêu thích đi bộ tay trong tay đi bộ qua một con đường lót bằng cây và được bao phủ bởi lá rụng. Nếu bạn cũng muốn trải nghiệm lãng mạn này, đi đến Tachuan để xem không đuôi Autumn.Leisurely quanh làng, trò chuyện với dân làng, lắng nghe những câu chuyện cổ xưa, món ngon hương vị địa phương, cửa hàng đồ cổ và đồ tạo tác, ngưỡng mộ sự khôn ngoan cũ từ thơ dán trên các cột, Hui-phong cách kiến ​​trúc, và khắc gỗ tinh tế.

Trò chơi ván trượt là một môn thể thao phổ biến và cách thức thư giãn. Nhiều thanh niên và trẻ em như trò chơi này rất nhiều. Bạn có thể đưa con của bạn để chơi ván trượt trong những ngày cuối tuần. Nó phải là một ngày vui.

Trượt ván là rất nhiều như khiêu vũ, đặc biệt là khi có nhạc nền. Tuy nhiên, một vũ công không chỉ giải quyết cho khiêu vũ hoặc gọi nó là tập thể dục. Trong thời gian tắt của một vũ công, họ tham gia vào một lối sống trong sạch và lành mạnh bao gồm tập thể dục.

Hãy suy nghĩ về một bài tập đó là dễ dàng và bạn có thể làm hàng ngày, ít nhất là 3 đến 5 lần mỗi ngày. Điều này có thể là chạy bộ quanh công viên hoặc khu phố của bạn, đẩy up, ngồi up, trọng lượng nâng hoặc tham gia gym.Make địa phương của bạn chắc chắn rằng bạn kéo dài hoặc làm một thói quen tập thể dục mini trước khi skateboarding.Before bắt đầu có thói quen tập thể dục, không có vấn đề làm thế nào cũ hoặc trẻ hay hình dạng bạn đang ở trong, hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Tuy nhiên, nó cũng là một hoạt động có gây ra nhiều vết thương không chủ ý.