Thể thao yêu thích của tôi là bóng rổ. Nó trông rất mát mẻ trong truyền hình rằng tôi điên về những ngôi sao bóng rổ bao giờ kể từ khi tôi còn nhỏ.

Bóng rổ nữ bắt đầu vào năm 1892 tại Smith College khi Senda Berenson, một giáo viên giáo dục thể chất, sửa đổi các quy tắc của Naismith cho phụ nữ. Ngay sau khi cô được thuê tại Smith, cô đã đi đến Naismith để tìm hiểu thêm về trò chơi. Cuốn hút bởi môn thể thao mới và các giá trị nó có thể dạy, cô tổ chức trận đấu bóng rổ trường đại học những người phụ nữ đầu tiên của ngày 21 Tháng Ba năm 1893, khi sinh viên năm thứ Smith và sophomores cô đã đối đầu với nhau. quy tắc của bà đã được xuất bản lần đầu vào năm 1899 và hai năm sau Berenson trở thành biên tập viên của AG Spalding đầu tiên của nữ Bóng rổ Hướng dẫn, trong đó tiếp tục lây lan phiên bản cô của bóng rổ cho phụ nữ.

Bóng rổ đòi hỏi tốc độ, chiều cao và kỹ năng. Tôi chạy, nhảy, chuyển đổi, và cố gắng hit! Tất cả các bộ phận của cơ thể của tôi được thực hiện trong môn thể thao này. Tôi cảm thấy rằng tôi như đang bay gió ở các sân chơi cho các mục tiêu của tôi, điều đó làm tôi cảm thấy rất tuyệt vời! Bóng rổ cần phản ứng nhanh chóng và quyết định. Khi cơ hội đến, nó có thể biến mất trong giây tiếp theo. Tôi nên giữ một mắt xem như là một con đại bàng, quyết định và phán xét một cách nhanh chóng như báo hoa mai một, và chạy cho nó như là một con sói.

Hơn nữa, bóng rổ là một môn thể thao nhiều hơn là chỉ tập thể dục, Nó cần làm việc theo nhóm. Không ai có thể chơi một mình. Một nhóm sẽ làm việc cùng nhau. Vì vậy, tôi học cách hợp tác với những người khác trong trò chơi này. Tôi nên hiểu những gì người đồng đội của tôi đang làm và những gì anh ấy cần tôi làm cho anh ta. Ở phía bên kia, tôi phải học để hiển thị đồng đội của tôi những gì tôi cần. Đồng thời, tôi cần phải giữ một mắt trên toàn bộ trò chơi, biết thế nào là tình hình của nhóm chúng tôi và làm thế nào là đội tuyển khác. Nó liên quan đến hợp tác nhiều hơn và chiến lược.

Tôi chơi bóng rổ nhiều hơn cho khoảng 5 năm nay. Tôi làm cho nhiều bạn bè tốt thông qua thể thao. Nó tự hào là chiến thắng danh dự cho đội bóng của tôi và trường học của tôi. Ngoài ra tôi tận hưởng tất cả các trò chơi với bạn bè của tôi. Bóng rổ sẽ được những người bạn tốt nhất của tôi trong tương lai và tốt nhất bộ nhớ của tôi về cuộc sống học.

Hầu hết mọi người thích bơi lội trong mùa hè, vì nó rất thoải mái để được gần gũi với nước trong ngày nóng. Ngoài ra bơi lội, đi bè là một lựa chọn tốt cho thể thao nước. Và tôi nghĩ rằng nó thú vị hơn và thú vị hơn bơi lội. Bè không chỉ là nó một cách thú vị để liên lạc với thiên nhiên, nhưng có thể là một kinh nghiệm nhóm thú vị. Đi với một nhóm bạn, gia đình, hoặc ngay cả bạn gái / bạn trai là một cách tuyệt vời để thư giãn và thưởng thức chính mình.

Bè có nhiều cách khác nhau. Bạn có thể chọn một chiếc bè tre hoặc inflatable thuyền,. Sông trôi, còn được biết đến như là nước trắng đi bè có thể được exhilarating nhưng nguy hiểm. Thật dễ dàng để quên như bạn đang trôi nhanh trên các ghềnh mà một vết sưng nhỏ có thể gửi cho bạn vào sông.

Trước khi bạn đi về với đi bè trên sông Mỹ, có hai quan trọng trôi bánh và trang thiết bị mà bạn phải có đầu tiên. Bạn cần có một túi khô với bạn trước khi bạn đi vào đi bè. Đặc biệt này túi giữ an toàn tất cả các đồ dùng của bạn và đảm bảo rằng nó sẽ được giữ nguyên trong suốt cuộc phiêu lưu.

Mang giày
Giày dép không an toàn kỹ thuật số, nhưng họ có thể giúp bạn giữ cho khỏi trượt nếu bạn đang trong bè. Cố gắng tránh flip-flops và thay vào đó lựa chọn không cho nước giày, dép được an toàn trên đôi chân của bạn, hoặc giày tennis cũ.

Mang Gear an toàn
Hầu hết các công ty đi bè sẽ yêu cầu bạn phải mặc áo phao và đội mũ bảo hiểm, nhưng ngay cả khi bạn đang ở trong một tình huống mà nó không cần thiết, bạn nên. Ngay cả một sự thay đổi nhỏ trong trọng lượng trong một chiếc bè có thể gửi cho bạn xuống sông chết đuối hoặc nơi đánh đầu của bạn trên một tảng đá có khả năng thực sự rất.

Tránh bông quần áo trong khi đi bè, ngoại trừ trong mùa hè như cotton mất đi sự ấm áp từ cơ thể của bạn. Len, polyester fleece và vật liệu tổng hợp khác sẽ giữ cho bạn ấm hơn và sẽ khô nhanh hơn so với bông. Nhiều câu lạc bộ đi bè wetsuits có sẵn cho thuê.