你喜欢我一样的橙色，我开始几乎每天都与某种形式的橙色 - 橙片，橙汁，甚至橙果酱。 有很多原因，我爱他们，太，在说：“我心脏橙子清单”的顶部是一个事实，即他们是一个超级食品...为什么斗篷和代码名称，你问？ 这里有7原因橘子是超级食品。
1.They“重新加载与维生素C
维生素C是一种强大的抗氧化剂，鼓励健康的细胞补水，驱逐有害的自由基，除其他事项外，维生素C可能有助于防止各种形式的癌症，尤其是在消化道。 维生素C还可以帮助提高你的免疫系统。
在许多方面都可以吃2.They
正如我在第一点中提到的，有这么多的方法，你可以吃一个橙子！ 剥开它，你能冷静，并生吃。 你可以喝果汁或冰沙。 行贿或冰棒可以冻结成汁。 你甚至可以烤！
。他们包含一个小的纤维，也
一个大桔子含有约2.4克纤维，这并不像很多声音，但实际上是每日建议量的纤维约10％，根据国家纤维局。 要放的角度来看，一个橙色的几乎一样多纤维，半一杯煮熟的菠菜，超过半一杯糙米的纤维！
4他们的再美味的！
除了从另一个超级食品，石榴，橘子是我非常喜欢的小吃。 他们甜和浓郁多汁......我爱他们新鲜，去皮，或果汁，冰冻果汁，特别是作为...橘子是如此美味！ ，如果你给你太多酸性胃酸的味道，扑鼻的担心，它没关系 - 有一定的品牌，是低酸橙汁。
5.They“再廉价
感谢一个令人难以置信的复杂的基础设施工程就像一个魅力，可全年从加州或佛罗里达州的橙子，即使在这里，在密歇根州，他们甚至不昂贵！ 中期冬季非卖品的价格，在底特律，可只要一美元的4个脐橙低。
他们详细地“低热量
由于桔子是不含脂肪，低卡路里计数在一个大大的橙色（43卡路里），大多是从纤维和天然糖分，这有助于你的大脑功能。 这可口，甜橙，是不是空的卡路里，所以感觉自由放纵！
他们从那使你快乐！
最近的科学研究表明，只是一个橙色的气味，使人们感到高兴，在我看来，另一个原因是，它是一个超级食品！ 另一项研究表明，橙子的气味甚至可以平息暴力罪犯。 A的食物，可以改善你的情绪，并采取边之前，你甚至吃？ 太完美了！
有这么多的原因橘子是超级的，为什么你不想要吃一个吗？ 我知道我不能让我贪婪的小手，他们不橘子让你的超级食品的名单，他们是一个拱形的克星吗？ 为什么呢？ 欢迎分享！
