你喜歡我一樣的橙色，我開始幾乎每天都與某種形式的橙色 - 橙片，橙汁，甚至橙果醬。 有很多原因，我愛他們，太，在說：“我心臟橙子清單”的頂部是一個事實，即他們是一個超級食品...為什麼斗篷和代碼名稱，你問？ 這裡有7原因橘子是超級食品。
1.They“重新加載與維生素C
維生素C是一種強大的抗氧化劑，鼓勵健康的細胞補水，驅逐有害的自由基，除其他事項外，維生素C可能有助於防止各種形式的癌症，尤其是在消化道。 維生素C還可以幫助提高你的免疫系統。
在許多方面都可以吃2.They
正如我在第一點中提到的，有這麼多的方法，你可以吃一個橙子！ 剝開它，你能冷靜，並生吃。 你可以喝果汁或冰沙。 行賄或冰棒可以凍結成汁。 你甚至可以烤！
。他們包含一個小的纖維，也
一個大桔子含有約2.4克纖維，這並不像很多聲音，但實際上是每日建議量的纖維約10％，根據國家纖維局。 要放的角度來看，一個橙色的幾乎一樣多纖維，半一杯煮熟的菠菜，超過半一杯糙米的纖維！
4他們的再美味的！
除了從另一個超級食品，石榴，橘子是我非常喜歡的小吃。 他們甜和濃郁多汁......我愛他們新鮮，去皮，或果汁，冰凍果汁，特別是作為...橘子是如此美味！ ，如果你給你太多酸性胃酸的味道，撲鼻的擔心，它沒關係 - 有一定的品牌，是低酸橙汁。
5.They“再廉價
感謝一個令人難以置信的複雜的基礎設施工程就像一個魅力，可全年從加州或佛羅里達州的橙子，即使在這裡，在密歇根州，他們甚至不昂貴！ 中期冬季非賣品的價格，在底特律，可只要一美元的4個臍橙低。
他們詳細地“低熱量
由於桔子是不含脂肪，低卡路里計數在一個大大的橙色（43卡路里），大多是從纖維和天然糖分，這有助於你的大腦功能。 這可口，甜橙，是不是空的卡路里，所以感覺自由放縱！
他們從那使你快樂！
最近的科學研究表明，只是一個橙色的氣味，使人們感到高興，在我看來，另一個原因是，它是一個超級食品！ 另一項研究表明，橙子的氣味甚至可以平息暴力罪犯。 A的食物，可以改善你的情緒，並採取邊之前，你甚至吃？ 太完美了！
有這麼多的原因橘子是超級的，為什麼你不想要吃一個嗎？ 我知道我不能讓我貪婪的小手，他們不橘子讓你的超級食品的名單，他們是一個拱形的剋星嗎？ 為什麼呢？ 歡迎分享！
